Kadınlarda Kalp Sağlığı

Kadınlarda kalp damar hastalığı riski erkeklere kıyasla nasıldır?

Kadınların menapoz öncesi dönemde östrojen ve progesteron hormonları sayesinde erkeklere kıyasla koroner arter hastalığı ve kalp krizi geçirme riskleri düşüktür. Menapoz sonrası dönemde ise hormonların koruyucu özellikleri ortadan kalkmakta ve riskler eşitlenmektedir.

Genetik yatkınlığınız ve sigara kullanımı varsa DİKKAT?

Ancak bu avantaj özellikle ailede erken yaşlarda kalp damar hastalığı öyküsü ve/veya sigara kullanımı var ise ortadan kalkmakta ve risk artmaktadır. Kalp hastalığına bağlı ölümler dünya genelinde azalma gösterirken ne yazık ki görece olarak kadınlar arasında özellikle genç kadınlarda giderek artmaktadır.

Kadınlarda kalp damar tıkanıklığı ve kalp krizi belirtilerinde farklılık var mıdır?

Kadınlarda kalp krizi belirtileri, erkeklerdekinden farklılık gösterebilir. Tipik göğüs ağrısının yanı sıra, mide bölgesinde ağrı/yanma, bulantı, ani fenalık hissi ve bayılma, sırt ağrısı gibi belirtiler de kalp damar tıkanıklığının ve kalp krizinin işareti olabilir.

Kadınlar başka hangi hastalıklar konusunda daha fazla risk altındadır?

Kadınlarda hipertansiyon sıklığı tüm yaşlarda erkeklerden daha fazladır. Benzer şekilde obezite, metabolik sendromlar, trigliserit yüksekliği ve insülin direnci daha sıktır.

Kadınlar hamilelik sürecinde ne yapmalıdırlar?

Planlı bir gebelik ise öncesinde mutlaka kardiyoloji hekimine muayene olmalı, kan basınçları ölçülmeli, ritim bozukluğu açısından EKG ve kalp ve kapak fonksiyonları açısından ekokardiyografi ile değerlendirme yapılmalıdır. Gebelik süresince belli periyotlarda kan basıncı takibine devam edilmeli, artan nefes darlığı ve ödem şikayeti durumunda doktoruna başvurmalıdırlar.

Peki kadınlar kalp sağlığı konusunda ne yapmalı, nelere dikkat etmeli?

Birincisi ve en önemlisi kadınlar kalp sağlığı konusunda bilinçlenmeli. Sigara içilmemeli, kilo alımına dikkat edilmeli, egzersiz rutin hayatın bir parçası olmalı, haftanın en az üç günü 5000 adım atılmalı, yılda bir kez kardiyoloji muayenesi olunmalı; kan basıncı, şeker ve kolesterol değerleri kontrol edilmelidir.

Kalbinizi koruyun, çünkü içinde sevdikleriniz var.

Sağlık dolu günler.