Panik Atak

“Üzülme! Çünkü yaradan umudu en çaresiz anlarda yollar. Unutma; Yağmurun en şiddetlisi en kara bulutlardan çıkar”

HZ. Mevlana

Bana geldiğinde elleri titriyordu ve saklamaya çalışıyordu arkasında gözleri ürkekti. Merhaba dediğimde cılız bir sesle merhaba demişti bana. Nefes alışını duyabiliyor, kalbinin atışı kıyafetlerinden bile görünüyordu. Nasılsınız dememe kalmadan gözyaşları süzülüp yanaklarını ıslatmaya başladı. İyi değilim dedi. Ve anlatmaya başladı günlerdir hastaneye gidiyorum ama kimse beni anlamıyor. Doktorlar hiçbir şeyin yok deyip gönderiyorlar her gece yaşadığımı bir ben bir Allah biliyor. Gece yatağıma uzandığımda başlıyor her şey. Kalbim çarpmaya başlıyor. Göğsümde bir ağrı oluyor sanki koca bir kaya oturuyor üstüme. Sanki ben ben değilim kendimi uzaktan izliyorum can çekişen bir insan gibiyim. Allah’ım kalp krizi geçiriyorum galiba diyorum. Eşime çocuklarıma seslenmeye çalışıyorum sesim çıkmıyor. Çıldırmaktan çok korkuyorum. Doktorlara göre ben abartıyormuşum. Kalbim tıkır tıkır çalışıyormuş, ciğerlerim tertemizmiş, beynim de damar falan tıkanmamış ya da tümör yokmuş. İçimden çığlık atmak geliyor kimsenin bulamadığı bir rahatsızlığım var ve ölüm çok yakınımdaymış gibi hissediyorum. Bunca zaman hiçbir sebep yokken neden yaşıyorum bu sıkıntıları dedi. Gözlerini kocaman açıp “DELİMİYİM BEN? diye sordu. Ben de sizce deli olan biri bu bahsettiğiniz sorunları kafasına takar mıydı? Ya da hastane ve doktorlara gidip ben neden bu durumları yaşıyorum diye sorar mıydı? Hayır dedi. Ben de o zaman deli değilsiniz dedim.

Bu belirtiler panik atak yaşayan bir hastanın kendi dilinden yaşadıklarıydı.Günümüz de kardiyoloji polikliniklerine başvuran hastaların %57’sinin panik atak hastası olduğunu biliyor muydunuz? Ortada hiçbir sebep yokken, bir kalp problemi yokken, bir beyin tümörü yokken ya da astım yokken ortaya çıkar panik atak. Panik atak kaygıyla başlayan bedensel belirtilerin ölümle ya da çıldırma ile son bulacağına dair inancın verdiği çok şiddetli korku halidir.  Bu rahatsızlığın bilişsel davranışçı terapi modeli ile tedavi edilebildiğini biliyor muydunuz? Şimdi size soruyorum neden her gün ölümü yaşayasınız?