Psikolog - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Özgüven Eksikliği

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Öz güven eksikliği; kişinin aşırı uyum göstermesi, karşılaştığı durumlara boyun eğmesi, kendinden şüphe duyması, güvensizlik, yalnızlık, pasiflik, depresyon, eleştirilere karşı hassas olması, aşağılık...

  • Öfke Kontrolünü Nasıl Sağlarım?

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Öfkeyi daha önceki yazımda tanımlamış ve elimden geldiğince o konudaki bilgilerimi size aktarmaya çalışmıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Umarım öfke duygusunun ne demek olduğunu öğrenmiş ve o yazımı...

  • Öfke Hangi Durumlarda Gerçekleşir?

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Merhabalar sevgili okurlarım. Bugünkü yazımda sizler ile öfke kontrolü konusunu ele almak istedim. Çünkü öfke kontrolü; psikoterapi seanslarımda sıkça önüme gelen, karşılaştığım problemlerden bir tanesi....

  • Epiktetos'u Anlamak

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Sevgili okurlarım hepinize yürekten merhabalar diyorum. Bugün yine sizler ile birlikte olmanın harika bir coşkusu var üzerimde. Bugün sizlere bilişsel terapi tarihinde çok ama çok önemli olan bir kişiden...

  • Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Merhabalar sevgili okurlarım. Bu yazımı kaleme alırken, sizinle tekrar buluşmanın keyfini, heyecanını yaşıyorum şu an. Hepinize gönülden selam ediyorum. Bir önceki yazım anksiyete ile ilgiliydi. Anksiyetenin...

  • Sosyal Fobinin Nedenleri ve Tedavisi

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Sosyal Fobiyi Oluşturan Nedenler Sosyal kaygı bozukluğuna sebep olan belirli bir sebep yoktur. Sosyal fobi oluşumunda birçok faktör etkilidir. Rahatsızlığın oluşmasında kalıtsal geçişin, beynin fobi...

  • Sosyal Fobi Nedir?

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Sosyal Kaygı Bozukluğu ya da yaygın kullanılan adıyla “Sosyal Fobi” bireyin başkaları tarafından yargılanabileceği kaygısını taşıdığı, toplumsal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı düşüncesi ve bu konuda...

  • Sosyal Fobi Belirtileri

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Sosyal Fobi Tanısını Atlayabiliyor Muyuz? Sosyal fobinin az tanınmasına katkıda bulunan en önemli etkenlerden biri, sosyal fobinin, normal utangaçlık ve sosyal tedirginliğin abartılı bir görünümü olarak...

  • OKB'nin Nedenleri ve Tedavisi

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Obsesif Kompulsif Bozukluğun Meydana Gelmesine Neden Olan Faktörler Nelerdir? Obsesif kompulsif bozukluğunun yani OKB'nin kesin bir şekilde neyden kaynaklandığı tam olarak keşfedilememiştir. Dolayısıyla...

  • Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?

    Yazar Gökhan Bingöl • Psikolog • 5 Ocak 2022

    Hayatın her döneminde karşılaşılan olaylar karşısında endişe duymak, evhamlanmak son derece sağlıklıdır. Çoğunlukla kişi bu gibi durumlarla baş ederek, bu duygularını geride bırakır ve gündelik yaşamına...

Uzmanlık Alanları