Psikolojik Şiddet

GASLİGHTİNG:

Başkasının aklını, iradesini, kanaatlerini, davranışlarını, düşünme şeklini kontrol etmek. Onu kendine bağımlı hale getirmek, iradesini kontrol etmek, güç emmek, üstünlük hazzı sağlamak, kişiyi kendi aklından şüpheye düşürmek, muhakeme kabiliyetini felce uğratmaktır. Kişiler giderek akıl sağlığını bile yitirdiklerini düşünebilirler. Yaşam sevinci, coşkusu, neşesi, sosyalleşme isteği kaybolur.

Manipülatörler kendilerini güçlü ve güvenli buldukları bir alan yaratırlar. Diğer kişiyi istediği gibi konumlandırırlar hayatında. Manipülatör etkileyeceği yönlendireceği kişiyi tanır. Yanlış kişiye yatırım yapmaz. Çaresiz, ilişkilerde özgüveni düşük kolayca manipüle edilecek kişileri seçer. Ani öfke patlamaları ve ani sakinleşmeleri ile karşı tarafı suçlu hissettirir. Karşı tarafın zaafları ve zayıflıklarını kolayca fark edebilir. Haklı çıkmanın yollarını bulur ve konuları çarpıtmakta ustadır. Duygusal açıdan güçsüzdür, sevilmemek onaylanmamak, yalnız kalmaktan korkar. Baş edemediği değersizlik duyguları vardır. Duygu sömürüsü yapmakta başarılıdır. Kendisine bağlılık sadakat gösterene odaklanır. Kararsız bırakır, ikileme düşürür ve kafa karıştırır.

Küserek sevgisini ve ilgisini keserek cezalandırma yoluna gider. Kendi sorumluluğundaki şeylerden bile karşısındakini suçlar. Tutarsızdır.

Uzun süre manipülasyona maruz kalanlar gittikçe hayattan uzaklaşırlar. Sosyalleşme konusunda isteksizleşirler, farkına varamazlar. İsteksizlik önemli bir sinyaldir. Hedef ve motivasyonları kaybolur. 

Bağımlılık belirtileri gösterirler. Ona sormadan yapamıyorum, karar veremiyorum, o olmadan harekete geçemiyorum, kötü hissediyorum.

LOVE BOMBİNG

Aşk bombardımanı, beğendiği hayranlık duyduğu biri tarafından aşk bombardımanına tutulmak. Bir çeşit flört şiddetidir.  Ağır duygusal hasar, depresyon ve kaygı bozukluğuna yol açar.  Etkili bir manipülasyon yöntemidir. Sevgi örtüsü olarak bir silahlanmaya dönüşür. Aşk ve arzu, gerçeğe çarpık bir şekilde bakmaya neden olabilir. Ayakların yerden kesilmesi, bulutların üstünde olma hissi, her şeyin gerçek olamayacak kadar güzel yaşandığı hissi aşk bombardımanı şiddetinin bir göstergesidir.

Kişinin daha önce hissetmediği kadar değerli hissetmesi vardır.  Sabırlı bir aşıktır, peşinde olmaktan ilgiyi abartmaktan yorulmaz.  Var gücü ile fethetmeye çalışır.  Bu yoğunluk ve hızlılık kişinin kafasını karıştırır ama hoşuna da gider. Kişi hayatta bu kadar çok sevilmediğini düşünür.  Kimse bu kadar değer vermedi, gözümün içine bakmadı, beni dinlemedi diye düşünür. Kişi onun hayatının merkezinde olduğuna inanır.

Fedakarlık yapar , sürprizler, hediyeler, jestler vb çoktur ve bu oyunun parçasıdır.  Kişiyi değerli ve çok özel hissettirir. Kişide ona aşık olur.  Hayatının sonuna kadar onunla olmak ister. Yoğun ilgiye sevgiye farkında olmadan bağımlılık geliştirir. Amaç da budur. 

Sonrasında yere çakılış gelir. Kişi yoğun ilgi sevgiyi aniden geri çeker. Ve yere çakılma yaşanır. Aşk bombardımanı kesildiğinde bir yoksunluk duygusu yaşanır uyuşturucu kullanımındaki yoksunluk gibi. Ödül kesilir.

Böylece kontrol manipülatörün eline geçer. Onun istediği gibi davrandığında, onun istediği gibi olduğunda, onun isteklerini yaptığında ancak aynı ilgi ve sevgiden yararlanacağı mesajını verir. 

Ödüllendirip yoksunluk yaşatma prensibi işler.

Zihin o yüksek seviyedeki ödül ve tatmini yaşadıktan sonra artık hep ödüle motive olur. Ödülü geri almak için çabalar.

Aşk bombardımanı ile değerli hissetmeye, yüceltilmeye, bağımlı hale getirilen kişi ilginin kesilmesi ile  kaybetme korkusu, kaygı bozukluğu, yoksunluk hissi, bağımlılığın daha da şiddetlenmesi sorunları yaşar.

Kaybetme korkusu sağlıksız ilişkiye daha da bağımlı hale getirir. Köleleşme süreci başlar. İlişki kaybı, benlik algısının düşmesi, değersiz hisseder ve bağımlılık yıkım sürecini başlatır. 

Kişi bunu planlı programlı yürütmez Doğal olarak bu durumu öğrenmiştir ve spontan olarak yürütür bunu. Partneri üzerinde güç ve hakimiyet kurarak kendisini değerli hissetme ihtiyacını giderir.  Bunu narsistik kişiler uygular. 

İçsel boşluk, değerli olma ihtiyacı, onaylanma ihtiyacı altta yatar. 

Zamanla karşı tarfı bu ihtiyaçtan mahrum bırakarak kendi onaylanma ihtiyacını gidermeye çalışır.  Önce onay bağımlılığı yaratıp sonra bundan mahrum bırakma.

Kendini öteki üzerinden görebilme ihtiyacından kaynaklanır.  Love bombinden beaslenen tek kişi uygulayıcıdır. Diğeri kurbandır.

Eski ilişkilerden yıpranan yeni bir ilişki ile onarılma ihtiyacı olanlarrisk altındadır. Bu duruma karşı.

Kendini değerli mutlu hissetmeyi bir partnerin varlığına bağlayanlar bu şiddete kolay kapılabilirler. Yeni bir ilişki ile yaralarını sarmaya çalışırken kolayca bu şiddete maruz kalabilirler. Kişi kendi kendine bu ilgi çok iyi geldi diye düşünür.

Her şey gerçek olmayacak kadar hızlı ilerliyorsa dikkat edip yavaşlamak gerekir.  Denge var mı denge kayboluyor mu diye bakmak şarttır.

 Aşırı sevgi ve yok sayma peşpeşe gelirse risk altındadır.

Ebeveynerl çocuklarına aşırı ilgi sevgi gösterip aniden bunu çekiyorlarsa çocuk bunu bir model olarak öğrenir ve ileri de ilişkilerinde uygular. Tutarsız ebeveyni olan ailelerde yetişmiş kişiler bunu öğrenerek uygularlar. 

ONAYLANMA……………… ONAYLANMAMA

İleride bu ilişki paternini devam ettirirler. Önce sev sonra değersizleştir. Maruz kalanda benlik duygusunu kaybettirir. 

Aşk bombardımanın döngü halinde bu durum hep devam eder.

Yabancılaşma, kendini gerçekleştirememe, devretme muaf olma, kendiliğindeliğin kaybı, sahicilik eksikliği, tanıdık gelmeme hali, insandışılaştırma,

Bireyin yoksun bırakıldığı devrettiği şeyler.ilişkiler, bağlar, değerler, anlam ve bunların kaybı.