Psk. Ahsen Kaynak

Ahsen Hanım'a sosyal medya yoluyla ulaştım. Aşırı düşünme ve panik olma, bundan kaynaklı da OKB şüphem vardı. Kendimle alakalı bu nedenle başvurdum. Kendisi nazik ve işinde profesyonel bir insan. Güzel bir dinleyici ve analiz yetenekleri kuvvetli biri. Etrafıma tavsiye ettim, etmeye de devam ederim.

Ahsen Hanım'a, arkadaşım aracılığıyla ulaştım. O dönem oldukça depresif bir olay başıma geldiği için acil bir psikolog arayışındaydım ve Ekim sonu gibi seanslarımıza başladık. Ahsen Hanım oldukça anlayışlıydı ve kendimi güvende hissettirdiği için hiçbir şeyi saklamadan anlattım benim için en önemlisi buydu, kimyamız uyuşmuştu. Bana oldukça toleranslıydı çünkü bazı dönemlerde çok iptal ettiğim durumlar oldu. Ahsen Hanım sayesinde kendim için oldukça önyargılı olduğum ve asla değiştiremem dediğim durumları değiştirdim. Kendimin en iyi versiyonu olmama yardım etmekle birlikte yoluma ve kalbime ışık tuttu. Anksiyete, değersizlik şemaları, negatif düşünceler üzerine çalıştık ve Haziran ayında seanslarımızı tamamladık. Eskisine göre yaşam kalitem, kendime ve dünyaya bakış açım değişti, daha çok mutlu olmaya başladım. Ahsen Hanım'ı kesinlikle herkese öneririm.

Psikolog Ahsen Kaynak'tan çok memnun kaldım. DoktorTakvimin'de gördüm, donanımlı geldi ve tedavi sürecine başlamaya karar verdim. Yalnız kalma korkum vardı ve sürekli hayatımda birine ihtiyaç duyduğumu düşünüyordum. Sevgilisiz yaşamayacağımı sanıyordum, ama Ahsen Hanım'ın desteği sayesinde bu düşüncelerimi aşmaya başladım. Terapi süreci, kendimle daha sağlıklı bir ilişki kurmama yardımcı oldu. Ahsen Hanım'ı gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.

Yaklaşık 6 aydır psikolog Ahsen Kaynak'la beraber kızımın depresyon ve duygu karmaşası ile ilgili seanslar almaktayız. Çok ilgili ve güler yüzlü bir psikolog kendisi. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Covid sonrası ciddi anksiyete yaşadığım dönemde ahsen hanım bana çok yardımcı oldu. Panikten uçağa binemiyordum sosyal hayatıma devam etmekte zorlanıyordum. Ahsen hanım sabırla adım adım sorunlarımı çözmemde yardımcı oldu, şu an anksiyetemi büyük ölçüde yenmiş durumdayım

Ahsen hanımla doktor takvimi üzerinden tanıştım 6 aydır devam eden bir terapi sürecindeyim Online terapiye başlamadan önce biraz tereddüt ettim; yüz yüze görüşmelerin daha etkili olacağını düşünüyordum. Ama panik ataklarla başa çıkmak için bir şeyler yapmam gerektiğini düşündüm bu yüzden online seanslara başladım Ahsen Hanımda bu konuda beni rahatlattı. Evden dışarı çıkmakta zorlanıyordum. Ölüm korkusu yaşıyordum. Çok şükür bu korkularım azaldı artık ihtiyaçlarımı gidermek için dışarı çıkabiliyorum Ahsen hanımın öğrettiği tekniklerle olumsuz düşüncelerimi anlayıp sorgulatabiliyorum. Seanslarda başlarda maruz kalma terapisi zor gelmişti fakat sonucunda başa çıkma becerilerimi arttırdı kesinlikle özellikle online terapiyi tavsiye ediyorum .

Ahsen hanıma doktor takvimi üzerinden ulaştım boşanma sürecindeki zorluklarla başa çıkmama gerçekten yardımcı oldu. Başlarda çok kaygılı ve yalnız hissediyordum,
Düşüncelerimi daha net görebilmeye başladım; ‘Bir daha asla mutlu olamayacağım’ gibi düşüncelerimin geçici olduğunu fark ettim. Sosyal hayatıma yeniden adım atmak da önemli bir adım oldu. Hâlâ devam eden bir süreç olsa da, her geçen gün kendimi geliştiriyorum. Ayrıca terapi ortamı çok sıcak ve samimi kendimi çok rahat hissediyorum.

Ahsen hanımla birlikte güzel yol kat ettik,ilerlediğim yolda çok desteğini gördüm. Çok iyi bir psikolog olduğunu düşünüyorum. Benim gibi kendisini iyi hissetmek isteyenlere tavsiye ederim.

Yıllardır anksiyete ile boğuşuyorum bu konuda bir çok terapi aldım fakat bir ilerleme gösterememiştim ve bir önyargım oluşmuştu. Ardından doktor takviminden Ahsen Hanım’ı buldum. Kendisi profesyonel yaklaşımıyla terapiye olan önyargılarımı kırdı ve ilerleme göstermemi sağladı. Stresten uyuyamadığım geceleri atlatmamı sağladı. Artık hayatımı bu anksiyete yönetmeden yaşayabiliyorum. İşimden ve her şeyden vazgeçmek üzere olduğum bir dönemde Ahsen Hanım’a danışmak hayatımda aldığım en doğru karardı.

Ahsen hanımla sosyal olarak yaşıtlarıyla problemler yaşayan kızım için çalışmaya başladık. Rahatlatıcı ve güven verici yaklaşımı bu süreçte bize çok iyi geldi. Sürecimiz devam ederken Kızımın olumlu değişimini görmeye başladık.