Doç. Dr. Aslı Yayak

Aslı Yayak Hocama yakın çevremden tanıdıklarımın tavsiyesi ile ulaştım. Yıllardır süregelen ve artık ileri düzeyde takıntı yapmama ve dolayısıyla ciddi derecede kaygı bozukluğu yaşamama sebep olan obsesif davranışlarım için başvurdum. Kendisi ile gerçekleşen tedavi sürecinde hızlı bi şekilde kaygılarımın azalması hatta düzelmesi, beni destekleyici empatik yaklaşımı ve tavırları müthiş bi rahatlama yaşamamı sağladı. Bunca yıldır bazı sıkıntılı duyguları boşuna çektiğimi düşündüren keşke daha önce tanısaydım dediğim kıymetli hocamı herkese tavsiye ediyorum.

Aslı hocamın kendisini tanıyordum zaten ve internetten ulaştım.
Benim seyahat ederken gerilme gibi değişik semptomlarım vardı.
Aslı hocam da benimle hem yüzyüze görüşme gerçekleştirdi hem de semptomlar devam ederse ilaç kullanabileceğimi belirtti ama ilaca gerek kalmadı.
Doktorum iyi bir dinleyici ve yeniliğe açık bir bilim kadını. Özellikle gelişmeleri takip etmesi ve buna uygun anlayışlı kollektif yaklaşımı bana güven verdi. Sorunlarımı onunla paylaşmakta çekince duymadım.
Doktorumu çevreme ve arkadaşlarımı tavsiye ederim.

Aslı Hocama, yoğun aile problemleri içinde sıkıştığım bir dönemde, yakın arkadaşımın tavsiyesi üzerine randevu alarak gittim. Terapi sürecine başlarken önce pek umutlu değildim, ancak aile içi dinamiklerin olumlu bir şekilde değiştiğini ve ilişkilerimizin iyileştiğini fark ettim. Önyargısız birinden destek almanın, hayatımı gerçekten kolaylaştıran bir şey olduğunu anladım. Biz ailece Aslı Hocam'dan çok memnun kaldık. Gönül rahatlığıyla herkese kendisini tavsiye edebilirim.

Aslı hanımla, danışanı olan bir arkadaşımın tavsiye etmesiyle tanıştım. Zorlu bir hamilelik süreci geçirdikten sonra doğum sonrası depresyon denilen bir durumun içinde buldum kendimi. Eşimin de desteğiyle atlatabileceğimi düşünürken, kendi ilişki problemlerimiz de ortaya çıkmaya başlamıştı. İşte böyle karanlık bir dönemde belki faydasını görürüm düşüncesiyle birkaç seans terapi almaya karar verdim. Şimdi geriye dönüp baktığımda ne kadar isabetli bir karar vermiş olduğumu anlıyorum. Aslı hanımın empati yeteneği, beni dikkatlice dinleyip isabetli yönlendirmelerde bulunması, yaşadığım bu zorlu sürecin arkasında aslında çok daha fazla şey olduğunu bana göstermesiyle bana kattığı farkındalık için ve yolumu aydınlattığı için çok memnun kaldım. Kesinlikle tavsiye ederim.

Doktorumla bir arkadaş aracılığıyla tanıştım. Benim panik atak rahatsızlığım vardı. Pandemi döneminde ölüm korkusunun üzerimde büyük etkisi oluyordu. Sağlığımın sürekli bozulduğunu kalp krizi geçireceğimi sanıyordum. Online terapi alarak 2 yıla yakın seanslarımız oldu. Kurduğumuz ilişki profesyonellik ve dostane bir temele dayandı. Hocamız seanslarda bana her şeyin düşünceden ibaret olduğunu ve sağlığımın yerinde olduğunu bilişsel olarak herşeyin yolunda olması için rahatlama egzersizleri ve düşünceyi yeniden oluşturmamı sağladı. Samimi, içten yardımsever ve bununla birlikte profesyonellik özelliklerini bir arada yansıtıyordu. Tavsiye ederim.

İş hayatımda yaşadığım mobbing kaynaklı sıkıntılar ve bunların bir süre sonra aile hayatıma da yansımasıyla tam bir kabusun içinde olduğum bir dönemde Aslı hocamla tanıştım. Özellikle son zamanlarda iş kaynaklı stres ve anksiyetemin çevreme de sirayet etmesiyle, birkaç seans terapi almak için kendime bir şans verdim. Daha ilk seanstan itibaren içimdeki gerilimin azalmaya başladığını ve kaygı seviyemin baş edilebilir düzeye indiğini görüp açıkçası hem çok şaşırdım hem de çok umutlandım. Demek ki kendimde değiştirebileceğim bir şeylerin olduğunu gösteren bir uzmanın hayatıma dokunması gerekiyormuş. Yolumuz iyi ki kesişmiş Aslı hocam, iyi ki varsınız hayatımda....Kesinlikle tavsiye ederim.

Arkadaşımın aracılığıyla ulaştım. Depresyon teşhisi ile başvurmuştum ve bu süreçte kendimi oldukça mutsuz ve hayattan kopmuş hissediyordum. Bilişsel davranışçı terapi aldım ve terapi sürecim yaklaşık 10 ay sürdü. Terapistimin en çok beğendiğim özelliklerinden bazıları oldukça pozitif olması ve bana olan yaklaşımının son derece sıcak, anlayışlı ve destekleyici olmasıydı. Ayrıca çok güler yüzlü ve enerjisi yüksek birisiydi. Bu zorlu süreci birlikte geçirdik. Bana kattıkları ve kendi içimdeki farkındalığı oluşturduğu için çok mutluyum. Seans almak isteyenlere kesinlikle tavsiye ederim.

Doç. Dr. Aslı Yayak hocamıza bir arkadaş tavsiyesiyle ulaştım. Çok sık olmasa da işim gereği zaman zaman uçakla seyahat etmek zorundayım. Fakat çok yoğun bir uçak korkum da mevcuttu. Tedavi sonucunda bu korkumu yenmemi sağladı. Çok ilgili, samimi ve içten bir yaklaşımı var. Herkese tavsiye ederim...

Aslı Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım. Uzun süredir kendi başıma çözmeye çalıştığım bazı problemlerim vardı ve açıkçası terapi sürecinin bana nasıl fayda sağlayacağı konusunda şüphelerim vardı. Ancak seanslara başladığımızda, durumun pozitif yönde ilerlediğini bizzat deneyimleme şansım oldu. Yıllarca kendi içimde mücadele ettiğim sorunların bir şekilde çözülmeye başladığını gördüm. Yaklaşık 8 aylık bir terapi sürecinin ardından, artık problemlerle daha başarılı bir şekilde başa çıkabiliyor, daha motive ve olaylara daha pozitif bir bakış açısıyla yaklaşabiliyorum. Aslı Hanım'ın bana kattıkları, eski özgüvenimi yerine getirdiği ve psikolojik olarak daha sağlam bir insan haline gelmem konusunda beni memnun etti. Gönül rahatlığıyla Aslı Hanım'ı herkese tavsiye ederim.

Psikoloğumla yıllar önce bir arkadaşımın vesilesiyle tanıştım. Anksiyetemin artık bana nefes aldırmadığı bir dönemde bir psikoloğa gitmeye karar verdim. Sürecin uzun ve meşakkatli olacağının farkındaydım. İlk görüşmeye gittiğimde acaba Aslı hanım ile frekansımız tutacak mı kaygısı biraz beni de geriyordu açıkçası. Ama seanstan sonra o gerginlikten zerre eser kalmadı. Doktor hanım o kadar tatlı o kadar kibar ve pozitifti ki karşısındayken o enerjinin bana kanalize olduğunu hissettim. Terapi süreç ve aşamaları hakkında pek bir bilgim yok ama doktor hanım o konuda işinin ehliydi. Her terapiden hiç bu açıdan düşünmemiştim cümlesini kurarak çıkıyordum. Zaten akademik alanda da başarılı bir doktor. Psikolog arayışında olanların Aslı hanıma bir şans vermelerini isterim. Sonrasında zaten gerisi geliyor. İşin ustası da orada.