Uzm. Kl. Psk. Aycan Uğur

Tanıdığım sayesinde ulaştım. Anksiyete problemim yüzünden ulaştım. Kendisiyle önce özgüvensizlik, yetersizlik, hayatımda yaşadığım stres problemlerinden konuşmaya başladık. Bana farklı bir bakış açısı kazandırdı. Terapim hala sürüyor. Bana şimdiye kadar ki kısa zamanda çok yardımcı oldu. Çok memnunum. Aynı şekilde çevreme de tavsiye ettim Aycan Hanım’ı. Çok profesyonel ve deneyimli biri.

Aycan Hanım'a bir arkadaşımın referansıyla başladım. İki yıl önce, 10 yıllık evliliğimin bitmesinin ardından terapiye başladım. İlk bir buçuk yıl her hafta düzenli olarak, şimdi ise iki haftada bir devam ediyorum. Bu süreçte ilaç kullanmadım ve psikoterapi ile süreci başarılı bir şekilde aştım. Aycan Hanım'ın anlattıklarımı unutmaması ve kritik bir kelime veya cümleyle aydınlanmamı sağlaması beni etkileyen özelliklerinden. Seanslarımızda ikili ilişkiler, güven, aile hayatı, iş ve özel hayat sorunları üzerine çalışıyoruz. Kısa sürede daha güçlü hissettim ve duygularımı ifade etmenin önemini fark ettim. İlk seanslar yüzleşme zor olsa da kritik eşiği geçince terapi çiçek açmanızı sağlıyor. Sabır ve istikrar gerektiren çok etkili bir süreç. Aycan Hanım'ı çevreme tavsiye ediyorum, iyi bir psikolog arayanlar için düşüncelerimi paylaşmak istedim. Sevgiler…

Yakın bir arkadaşımın referansı ile ulaştım. 52 yaşındayım ve zor bir sektörde orta düzeyde yönetici olarak çalışıyorum. Kötü bir dönemden geçerken 3 sene önce Aycan Hanım'dan danışmanlık almaya başladım. Aycan Hanım kendimi keşfetme yolculuğumda bana önderlik yaptı ve hala yapmaya devam ediyor. Anlamsızca hayata negatif bakan, özgüveni düşük, olumsuzluklar karşısında hareket edemeyen, kendini sevmeyen, yaşamdan korkan, agresif ve obsesif biriydim. Diyorum çünkü artık kendimi keşfetmeye başladım ve kendimi sevmek mutlu olmak yolunda güzel adımlar attım. Aycan Hanım'la olan görüşmelerde vakit nasıl geçiyor anlayamıyorum. Mesleğine aşık, profesyonel bir uzman ve bunu görüşmeler esnasında hissedebiliyorsunuz. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.

Aycan Hanım'a uygulama üzerinden ulaştım. Anksiyete problemlerim vardı, hatta yaşadığım problemler o kadar çok normalim haline gelmişti ki uzun zamandır yaşadığım için. En çok yaşadığım problemim nefes alma darlığımdı. En rahat edebileceğim yerlerde bile nefes almakta zorluk yaşıyordum. Sosyalleşmekten korkuyordum, toplu taşımada duramıyordum. Bir sürü zorluk yaşadım, hatta bu yüzden eğitim hayatım lise ve üniversitede çok kötüydü. Ama neyse ki bir buçuk seneye yakın, belki daha fazla bir süre Aycan Hanım'la görüştüm. Birçok yanlış düşüncem olduğunu, doğru olduğunu sandığım bir sürü yanlış fikirlerim olduğunu fark ettim. Sadece anksiyete problemlerimle değil, hayatımın diğer alanlarında da bana farkındalık ve bilinç kazandırdı. Birçok konuda ufku açan kendisidir. Kendisinin donanımlı bir psikolog ve çok iyi bir insan olduğunu düşünüyorum. Mesleğinin yanında, en son olarak EMDR terapisiyle nefes alma zorluğum tamamen geçti diyebilirim. Kendisine hayatımı borçluyum desem hiç ama hiç abartmış olmam.

Aycan Hanım'a internetten ulaştım. Kendimi çok kötü hissettiğim bir gün uzman arayışına girmiştim. Kısa sürede bana dönüş sağladı ve randevumuzu oluşturduk. Sonrasında kendisiyle birçok seans yaptık. Memnuniyetimi anlatmaya kelimeler yetmez. İnanılmaz kibar bir yaklaşımı var. Seansta anlattıklarımı asla unutmuyor, çok yerinde notlar alıyor ve başka seansta karşımda öyle bir cümle kuruyor ve eski olaylarla bağlıyor ki şaşırıyorum. İşinde çok çok iyi. Her seans sonunda da mutlaka o seansla ilgili hoşuma gitmeyen bir şey var mı diye sorar. Onunla yolumuz kesiştiği için çok mutluyum. Gözüm kapalı herkese tavsiye ederim.

Kendimden emin olamadığım bir süreçte bir arkadaşım tavsiyesi ile bu sürece başladım.
Tedavinin hayatımın her alanında çok fazla faydasını gördüm, görmeye de devam ediyorum. Bu yüzden iyiki başlamışım diyorum. Konuşurken rahatca kendimi ifade edip seanslarimizi gülerek bitiriyoruz. Hayatıma çok güzel dokunduğunu düşündüğüm ve iyiki yollarımız kesişti dediğim bir psikolog. Umuyorum daha çok insanın hayatına dokunabilir :)

Aycan hanımla arkadaşımın tavsiyesiyle tanıştım ve hayatımın dönüm noktası oldu. Doktor danışan gibi değil arkadaş gibi hissettirmesi, diksiyonu, güler yüzü, samimiliği ve aşırı pozitif tavrı ilk dakikadan itibaren doğru yerde olduğumu gösterdi. Hayatımın karanlık döneminde ışık oldu. Kendime güvenim değerim saygımı farketmemi sağladı. Uzman yorumları sayesinde seanstan çıkarken kendimi daha mutlu olduğumu hissettim. Kendisiyle daha önce tanışmak isterdim. Herkese şiddetle tavsiye ediyorum işte o zaman daha iyi anlaşılacak bahsettiklerim. Kendisine tekrar teşekkür ediyorum.

Kendimi geliştirmemde ve farkındalığımın artmasında çok yardımcı oldu. Bir görüşme terapi süreciyle ilgili tüm kaygılarınızı kaldıracaktır.

Aycan hanım tedavi sürecimde çok yardımcı oldu ve beni çok iyi anlayarak gerekli olan yöntemler kullandı bunun neticesinde başarılı bir tedavi süreci geçirdiğimi söyleyebilirim

Yıllardır psikiyatriye gitmeme rağmen Aycan hanım ilk psikolog deneyimim oldu 4-5 defa görüştük ve beraber çıktığımız bu yolda daha da görüşeceğiz gibi hissediyorum. İyi ki psikoloğum Aycan Hanım. Bu iyi ki’yi size şöyle örnek verebilirim: Son seansta koltuğa oturduğumda mutsuzluktan bacaklarım uyuşuktu, ilk yarım saat sonra ise bacaklarımın hareketlendiğini hissettim. Uyguladığı teknik sayesinde o koltuğa oturduğumdan farklı bir ruh hali içerisinde koltuktan kalkıyorum, terapiye gitme amacım buydu ve sayesinde gerçekleşiyor. Sorduğu sorulara sayesinde zihnim hiç ayak basmadığım düşüncelere giderek önce gerçeği görüyor, ardından ise Aycan hanım ile bu düşünceyi değerlendiriyoruz. Ettiğim ve edeceğim tüm teşekkürler az kalır.