Dyt. Ayşenur Polat

Fazla kilolarımdan dolayı sosyal medyadan araştırmalarım sonucunda görüşme sağladım. Aralık ayından beri aralıklı olarak danışma sağlıyorum. Ayşenur Hanım sayesinde 22 günde 6 kilo verdim. Diyet listeleri bana uygundu ve beni hiç zorlamadı. Vermiş olduğum kilolarımdan sonra artık daha rahat uyanıyorum ve daha bilinçli hareket ediyorum. Bana su içme alışkanlığı edindirdiği için cildim artık daha güzel. Kendisinin iletişim çok güzel, güleryüzlü, üslubu, konuşması yakın ve hayatı kolaylaştırmaya çalışan bir danışman. Ayşenur Hanım sayesinde kendime güvenim arttı, daha sağlıklı seçimler yapıyorum. Ben çok memnun kaldım.

Kilo artışım, tansiyon ve şeker gibi rahatsızlığımdan dolayı araştırmalarım sonucunda görüşme sağladım. Ayşenur Hanım sayesinde 2 haftada 3 kilo verdim. Verdiği diyet listeleri bana uygun ve zorlamadı. Yaptığım diyet sayesinde olan rahatsızlıklarımın gerilediğini dördüm. Ayşenur Hanım güleryüzlü, istediğim zaman ulabaildiğim, bana uygun alternatifler sunabilen bir danışman. Arkadaşlarıma ve kardeşime de tavsiye ettim. Kendisine çok teşekkür ederim.

Fazla olan kilomdan dolayı oğlumun araştırması sonucunda görüşme sağladım. Verdiği diyet listeleri beni hiç zorlamadı ve sayesinde 1 haftada 3 kilo verdim. Ayşenur Hanım sayesinde şekeri azalttım, yağlı yemek yemeyi ve hayatımdan ekmeği çıkardım. Ayşenur Hanım pozitif bir insan, mutluluk veriyor bana, konuşması ve hareketleri çok cana yakın, yaptığı listeleri size sevdirerek yaptırıyor. Ben Ayşenur Hanım ile görüşme sağladıktan sonra zayıflarım diye düşündüğüm için memnun kaldım ve yakınlarıma da tavsiye ediyorum. Ayşenur Hanım'ı çok seviyorum.

Çok memnunum,çok tatlı,çok hoş bir bayan.Herkese tavsiye ederim.Çok başarılı,danışanlarıyla çok ilgili.Sağlıklı yaşam için gittim.Henüz yeni başladık.10 günde 3 kilo verdim.Verilen listeler gayet uygun,güzel,kolaylıkla uyguladım,aç kalmadan kilo veriyorum.Şimdi daha rahatım,daha hafifim,mutluyum.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum,yakınlarıma da tavsiye ederim.

Kendisinden memnunum.Hem başarılı hem de daha öncesinde Gaziantep'ten tanıyordum.Diyarbakır'da da kendisine başvurduk,sık sık gitmememe rağmen gittiğimde yardımcı oluyor.Ben kilo almak için gittim.Yaklaşık 6 kilo aldım 1 ayda .Verilen listeler gayet kolay ve rahattı.Diyet sonrası daha enerjik oldum,zayıf olduğum için enerjim düşüktü.Şimdi daha iyi hissediyorum kendimi.

Çok iyi bir danışman,istediğim kiloya ulaşmamı sağladı ve bana verdiği ek tariflerle diyetime yardımcı oldu,destek çıktı.Ben hem kilo vermek hem de sağlıklı yaşam için tercih ettim.İstediğim kiloya ulaştım ve hala da devam ediyorum.Günlük yaşam düzenim haline geldi.5 kilo fazlalığım vardı,bunu verdim ve sonrasında kilomu sabit tutmaya çalışıyorum.İstediğim gibi oldu,hedefime ulaştım.Diyet sonucunda kendimi daha iyi hissettim, öz güvenim yükseldi.

İşinde iyi olduğunu duymuştum.Benden önce annem danışanı oldu, memnun kaldı.Ben de tercih ettim.Sağlıklı kilo vermek için gittim,işinde ve kendisine ulaşabilme konusunda çok istikrarlı.Siz pes etseniz bile Ayşenur Hanım pes etmiyor.1.5 ayda 5 kilo verdim.Verilen listeler kolaylıkla uygunabiliyordu.Çünkü evinizde olan besinlerden diyet listesini oluşturdu.Diyet sonrası gayet sağlıklı bir yaşam şekli uygulamaya başladım.

Kilo almak ve düzenli beslenmek için danışanı oldum.Verdiği program sayesinde şu an 4 kilo aldım.Gayet dengeli ve her şeyden yiyerek, kısıtlama olmadan ve gün içinde canımın istediği şekilde program yaptık.Kendisi bana çok yardımcı oldu,herhangi bir sıkıntı çekmedim.Şu an hala bu şekilde devam ediyorum.İlk olarak gözle görülür bir şekilde kilo almam fark edildi,daha zinde ve daha dinç uyanmaya başladım.Kahvaltıya dikkat etmemi söyledi.Kahvaltı ettiğim günü daha etkili ve daha zinde kullanmaya başladım.

Sunduğu tarifler ve önerileri çok başarılı.On üzerinden on.3 ayda 14 kilo verdim, düzenli uygulamadığım halde.Giden kilolarım yağdan oldu,kas kaybı yaşamadım.Bana uygun,yaşam biçimime ve üniversite hayatıma uygun listeler hazırladı.Gayet güleryüzlü, çok pozitif bir diyetisyen.Başlayamam diye düşünürken Ayşenur Hanım'la bu düşüncelerim kayboldu.Seanslarım devam etmekte. Spora başladım, şimdilik 10 gündür sporcu diyeti ile devam ediyorum.Tüm halkımıza tavsiye ediyorum.Ayşenur Hanım çok pozitif bir danışman.

Yoğun ve kalabalık bir ortamda psikolojik olarak yorgun olsanız dahi sizi her zaman motive eden, aç kalmadan güzel ve Türk mutfağına uygun yemeklerle zayıflamanıza yardımcı olan kıvırcık saçlı tatlı diyetisyenim; sizi çok seviyorum.Süreç sonucunda ben 5 kilo verdim, 1 haftam kaldı ama ara verdim.Buna rağmen ne zaman istersem gidebileceğimi söyledi.Sağlıklı ve doğru beslenmeye yönlendirdi beni.Ödem atımı ve kilo verimi arasındaki farkı anlattı.Kilo vermenin aç kalmak olmadığını anladım.