Uzm. Kl. Psk. Bahar Kaya

Sosyal fobim için gittiğim terapide kendimle ilgili yeni şeyler keşfettim ve korkuma rağmen eyleme geçmeye başladım. Desteği için Bahar hanıma minnettarım

Terapi sürecim beni farklı alanlarda besledi. İlk olarak kaygı bozukluğu tedavisi için başlayan sürecimde kaygının kaynağını buldum. Zaman zaman bazı gerçeklerle karşılaşmak benim için epey zordu ve anksiyetem daha da arttı. Ama bunun sürecin parçası olduğunu bildiğim için duyguma ve alttaki duygulara alan açmayı öğrendim. Şimdi anksiyetemi beni incitmek için değil uyarmak için çabalayan küçük bir çocuk gibi görüyorum

İnsanlar üzülmesin diye sınır koymakta zorlanan biriydim ve bu artık benim insanlardan uzaklaşmak istememe sebep oluyordu. Seanslardan sonra kendi sınırlarımı netleştirdim insanların sınırlarını ve sınır problemlerini görmeye başladım. Sınırlarımın nerede esneyebileceğine daha iyi karar veriyorum. Terapinin ne kadar önemli olduğunu o kadar iyi anlıyorumki artık. Yaşadığım sıkışıklıktan kurtuldum ve bunun en çok benim emeğim olduğunu söylese de Bahar hanıma minnettarım

Son zamanlarda kendimi iyi hissetmediğim için bahar hanım ile görüşmek istemiştim. Başlarda terapiye gitmek bile zor geliyordu ve çok umutsuzdum. Zamanla herkese karşı çok verici olmamdan dolayı kendime bir şry veremediğimi anladım. Hoş olmasada verici olmamın vericilikle değil beklentilerimi açıkça söyleyemememle ilgili olduğunu kabullendim. Sürecim hala devam ediyor ve kendime dair yeni şeyler fark etmeye devam ediyorum. Zaman zaman zor şeyler konuşsak bile baştaki tereddütlerim yerini güvene bıraktığı için her şeyi daha açık konuşabiliyorum.

Bahar Hanımla uzun süredir çalışıyoruz ve yaşadığım terapi süreci beni kendimi anlamam konusunda ve yaşadıklarımı başka bir gözle de değerlendirme fırsatı buldum. Terapi sürecimizde değinilen konuların erken zamanlarda tetikleyici durumlar olarak geliyordu, bunlardan bazen kaçıp bazen de sorguladım. Kimseyle konusamadığım konuları farklı bir ilişki ve ilişki dinamiğini yaratarak konuşma fırsatımız oldu. Sonra da anladım ki bu tetikleyiciler günlük hayatımda da varlar ve bunlar üzerine çalışmak kendimi daha anlaşılır kılacak. Kişisel farkındalığıma ve eyleme geçerkenki düşündüklerim konusunda oldukça destekleyici oldu, yaklaşımını oldukça beğeniyorum.

Cocuklugumdan itibaren yasadigim problemlerden oturu bir destek alma ihtiyaci hissettim.Kendimi daha fazla tanimak,problemlerimi asabilmek,kendim icin bir seyler yapabilmek icin.Gittigim ilk seanstan itibaren bir cok konuda kendi potansiyelimin farkina varmami,hayatimda farkedemedigim problemleriminde farkina varmami sagladi.Cekinmeden her konuda destek alabilecegim bir Terapist,aldigim terapiden fazlasiyla memnunum.Gonulden tavsiye ediyorum

Kaygı problemlerim için kendisine ulaşmıştım bu konuda oldukça iyi ilerledik. Önceden yaşadığım bir çok sorunu artık yaşamıyorum. Bunun yanında kendimle ilgili daha bir çok konuyu rahatlıkla çalışabiliyoruz.

İyi ki sevgili Bahar hanımla yolumuz denk gelmiş, ilk günden bile hayatıma çok güzel dokunup bana destek oldu ve hayat yolculuğumu çiçeklendirip kolaylaştırdı. Onu çok seviyorum

Kendisiyle terapiye başladığım ilk günden beri farkındalığımın arttığını gözlemleyebiliyorum. Mesleğini gerçekten çok iyi yaparak danışanın görmediği noktaları görmesini sağlıyor ve yeni bakış açılarını görmesine yardımcı oluyor. Bilgisi ve birikimiyle çok iyi bir psikolog. Terapi sürecimin ilerleyişinden çok memnunum.

Kendisi harika biri gerçekten her hafta daha fazla iyileştiğimi düşünüyorum ve bu hayatıma da yansıyor bahar hanımla tanıştığım için çok şanslıyım o gerçekten çok anlayışlı şefkatli ve kendini bulma yolculuğunda sanırım yanınızda durabilecek en iyi destekçi diyebilirim