Dyt. Begüm Çelebi

Kız kardeşim Begüm Hanım'dan danışmanlık hizmeti aldı. Oğlumun durumundan konuşuyorken sevdiğim bir diyetisyen var diyerek bahsetti. Kendisi için çok iyi, güleryüzlü, çocuklarla da iletişiminin iyi olacağına inanıyorum dediği için görüşme sağladık. Numarasını alarak mesaj attım. Sağ olsun hemen dönüş yaptı. Mesajıma cevap vermesi, değer vermesi benim için önemliydi. Oğlum çok kısa sürede kilo kaybı yaşadı. Sürekli olarak bizleri sordu. Soru sorduğumuz zamanlarda yardımcı oldu. Yemek istemediği yiyeceklerde zorlama yapmadan alternatifler önerdi. İstediğimiz kiloya ulaştığımız için sonlandırdık. Sadece oğlum için değil bizim için de faydalı oldu. Nasıl beslenmemiz gerektiğini öğrendik. Begüm Hanım ile çalışmak çok güzeldi. Her insanın kendisinden danışmanlık hizmeti alması gerektiğini düşünüyorum.

Kendisinden hem yüzyüze hem online olarak destek aldım.Aldığım destekten memnun kaldım.İlgi alakasından ve hazırladığı programdan çok memnunum.Ben kilo vermek ve zinde kalmak için danıştım.3.5 ayda 9.5 kilo vermiştim.Normal klasik diyet listelerinden çok bana verilen liste çalışma takvimime göre hazırlandı.Bu yüzden rahat uygulayabiliyorum.Her aradığımda ulaşabiliyorum. Danışmak isteyen herkese öneririm kendisini.

Biz çok düzenli bir programla ilerledik.Bütün sürecin içerisine dahil olduğu için kendisiyle çok daha başarılı sonuçlara ulaşmış olduk.Ben kaslarımdan kilo almıştım, karbonhidrat ağırlıklı değildi. Kiloları kas ağırlıklı olarak almıştım,yağ eksikti.Kilo almak amaçlı gittim.Benim rutin programıma göre ayarladı listemi.Çalışma saatlerime göre ayarlamıştı, daha aperatif şeylerle takvim uygulamıştı bana kendisi. 10 ayda istediğim gibi 4.5 kilo aldım.Ekmek tüketimi de fazla olmadığı için sağlıklı şekilde beslenerek bacak ve kol kaslarımdan aldım.Hala ilgili ve takip ediyor süreci.Cıvıl cıvıl yaklaşıyor, sorumluluk sahibi biri.İletişimi asla koparmıyor, bu da en güzel yanı.

Çok iyi, çok ilgili bir diyetisyen, düzenli bir danışmanımız.Begüm Hanım'a tavsiye ile ulaşmıştım.Kilo almak için başvurmuştum.Daha önce farklı birşey yediğimde cildimde yağlanma oluyordu. Begüm Hanım'ın düzenlediği programla cildimdeki hafif kabarcıklardan kurtuldum.Düzensiz besleniyormuşum.Herkesin bulup uygulayabileceği şekilde liste hazırladı.Haftada bir gün ödül veriyordu.Ben 5 kilo almak ve 38 beden olmak istiyordum.Düzenli şekilde listemi yapınca 6.5 ayda 38 bedene ulaştım. Kilo aldım, vücudumda sarkma olmaması için yavaş yavaş kilo aldık.İlk başta korkuyordum ama herşey çok kolay oldu.Bütçemizi zorlamadı.Akşam saatlerinde mesaj atınca geri dönüşler sağlıyor.2 ay ara verdik, tekrar görüşeceğiz.Begüm Hanım'ın çok daha başarılı olacağına inanıyorum.

Kendisinden çok memnunum, her türlü destek oluyor.Diyet listesini kişiye özel olarak düzenliyor, arada kaçamaklar yaptığınız zaman telafisini güzel yapıp hayatınıza egzersizleri katıyor.Sağlıklı yaşam biçimi benimsemiş oluyorsunuz.Ben kilo kaybetmek istemiyordum.1-2 kilo kaybım oldu.Kas kütlemde ciddi artış hissediyorum.Ben fazla abur cubur tüketiyordum, sağlıklı beslenme adına destek aldım. Çok ilgili, her gün düzenli kontrol ediyor.Devam ediyoruz hala görüşmeye.

Hem çok profesyonel hem de ailenizden biri gibi oluyor. Su ve spor konusunda inanılmaz istikrarsız biriydim ve aburcubura çok düşkündüm verdiği tarifler sayesinde aburcubur tüketimim minimuma düştü. Listemi tamamen benim düzenime göre ayarladığı için hem diyetteymiş gibi hissetmeden günlük egzersizlerimi yapıp kilo veriyorum hem de psikolojik olarak daha mutlu hissediyorum.

Bundan yaklaşık 2 sene önce 75 kiloydum ve sağlıksızdım.Hem spor yapmaya başladım hem de diyetisyene gitmeye karar verdim.Arkadaşımın önerisi ile Begüm Hanım ile tanıştım. Diyet danışmanlığı aldım.1 sene içerisinde 25 kilo verdim.Daha sonra hem sağlıklı beslenme hem de spor hayat felsefem haline geldi.Şuanda Begüm Hanım ile görüşüyorum ama kilo verme amaçlı değil kilomu koruma amaçlı görüşüyoruz.Güler yüzlü bir hanım, ben gayet memnunum.Son derece ilgili ve güler yüzlü bir diyetisyen.

Her konuda, her şekilde, her zaman destek oldu bana.Benim özel durumum vardı. İbs hastalığım var, ona göre diyet listesi hazırladı.Hayatıma yemek konusunda nasıl devam etmem,nelere dikkat etmem gerektiği konusunda destek oldu.5 kilo verdim.İdeal kilomda olabilmek için gitmiştim, kuzenim danışmanlık almıştı.O şekilde ulaştım,.her şekilde destekleyici, hiçbir şekilde yargılayıcı insan değil.Ne zaman istersem ulaşabilmem benim için çok büyük avantajdı.

Ben 53 yaşındayım ve 2 yıl önce ben fıtığı ameliyatı geçirdim, önceki hayatımda zayıf bir insandım ama çok hızlı kilo aldım.Çok zayıf bir insandım. 2.5 sene boyunca mücadele ettim ama kilo vermedim.Begüm Hanım gerçekten çok doğru çözüm üretti.Egzersizlerle aç kalmadan kısa sürede 63 kilodan 55 kiloya düştüm.Onun uyguladığı diyet programı normal rutin haline geldi.Yiyorum ve kilom 55-56, almıyorum.Çok memnunum.Diyet yapmak stresli birşey, strese girmeden diyet yaptım.Çok rahat oldu.Sürekli ihtiyaç duyduğum zaman ulaşabileceğim farklı sorular olduğunda ilgilendi, çok ilgili bir insan.

Begüm Hanım sporla destekleyerek iki ayda 7 kilo aldırdı.Ben baya memnun kaldım, daha sonra gramajı arttırdı.Bundan sonra ben kendim devam edebilirim dedim, üstüne 2-3 kilo aldım.Kilo almak çok zordu benim için.Begüm Hanım sayesinde başarılı şekilde kilo aldım.Begüm Hanım'ın takibinde de 11 haftalık süreçte 10 kilo aldım.Benim için çok zordu, hayatım boyunca 50-55 kiloydum. Şuanda 62 kiloya çıktım, hala da çıkıyorum.Kendisi gayet kibar ve ilgili birisi.