Dyt. Berkay Koru

Diyetisyen · Daha fazla

İstanbul 1 adres

İletişim Bilgileri

Özgeçmiş

İstanbul Bilgi Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezunum. Kendimi bildim bileli sporla iç içeyim. 5 yaşımdayken yüzmeyi öğrenme amacıyla başladığım bu spor hayatımın en önemli parçası haline geldi. Bugün hala Fenerbahçe Spor Kulübü’nde aktif olarak yüzme kariyerime devam ediyorum.

Diyetisyenliğe olan ilgim lise yıllarında şekillenmeye başladı. O dönem diğer yüzücülere göre daha sıska olmam ve gelişimimin geç olması sonucu performans düşüşüm beni bir dönem rekabetçi spordan uzaklaştırdı. Bu küskünlüğün ardından tekrar spora dönmemle birlikte daha iyi bir performans gösterebilmek için araştırmalar yapmaya başladım ve kendimi spor ve beslenme dünyasının içinde buldum. Doğru ya da yanlış o dönemde uyguladığım beslenme tutumları kendi üzerimde araştırma niteliği taşıdı. Diyetisyenlik maceram bu şekilde başladı diyebilirim.

Hedefim, profesyonel sporcularda veya sporu hayat tarzı haline getirmiş profesyonel gibi çalışan sporcuların performans veya sağlık hedeflerine sürdürebilir ve keyif aldıkları bir beslenme alışkanlığıyla ulaşmalarını sağlamak. Kısa süreli sonuçların ardından gelen hüsran yerine daha uzun soluklu, ne yaptığınızın farkında olduğunuz bir beslenme alışkanlığı kazanmanız benim için çok daha önemli.

Performans beslenmesi ve egzersiz beslenmesi birbirinden ayrıdır. Yoga, pilates ve fitness gibi sağlık için düzenli yapılan aktiviteler egzersiz beslenmesi, müsabaka sporları ise performans beslenmesi adı altında bakılmalıdır. İş performansta beslenmeye geldiğinde sporcuların dilinden anlayabilecek ve onların bazı şeyleri neden yaptıklarını çözümleyebilecek bir danışmana ihtiyaçları vardır. Bu yüzden sizinle aynı tecrübeleri, hisleri ve zorlukları yaşamış bir danışman sizinle daha kolay empati kurabilecektir.
daha fazla Hakkımda

Hakkımda

İstanbul Bilgi Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezunum. Kendimi bildim bileli sporla iç içeyim. 5 yaşımdayken yüzmeyi öğrenme amacıyla başladığım bu spor hayatımın en önemli parçası haline geldi. Bugün hala Fenerbahçe Spor Kulübü’nde aktif olarak yüzme kariyerime devam ediyorum.

Diyetisyenliğe olan ilgim lise yıllarında şekillenmeye başladı. O dönem diğer yüzücülere göre daha sıska olmam ve gelişimimin geç olması sonucu performans düşüşüm beni bir dönem rekabetçi spordan uzaklaştırdı. Bu küskünlüğün ardından tekrar spora dönmemle birlikte daha iyi bir performans gösterebilmek için araştırmalar yapmaya başladım ve kendimi spor ve beslenme dünyasının içinde buldum. Doğru ya da yanlış o dönemde uyguladığım beslenme tutumları kendi üzerimde araştırma niteliği taşıdı. Diyetisyenlik maceram bu şekilde başladı diyebilirim.

Hedefim, profesyonel sporcularda veya sporu hayat tarzı haline getirmiş profesyonel gibi çalışan sporcuların performans veya sağlık hedeflerine sürdürebilir ve keyif aldıkları bir beslenme alışkanlığıyla ulaşmalarını sağlamak. Kısa süreli sonuçların ardından gelen hüsran yerine daha uzun soluklu, ne yaptığınızın farkında olduğunuz bir beslenme alışkanlığı kazanmanız benim için çok daha önemli.

Performans beslenmesi ve egzersiz beslenmesi birbirinden ayrıdır. Yoga, pilates ve fitness gibi sağlık için düzenli yapılan aktiviteler egzersiz beslenmesi, müsabaka sporları ise performans beslenmesi adı altında bakılmalıdır. İş performansta beslenmeye geldiğinde sporcuların dilinden anlayabilecek ve onların bazı şeyleri neden yaptıklarını çözümleyebilecek bir danışmana ihtiyaçları vardır. Bu yüzden sizinle aynı tecrübeleri, hisleri ve zorlukları yaşamış bir danışman sizinle daha kolay empati kurabilecektir.

Başlıca İlgi Alanları

Görülen hasta/danışanlar

Yetişkin (İlgili adreslerde)
Çocuk (İlgili adreslerde)

Özgeçmiş

Doctor
Berkay Koru

Diyetisyen

Uzmanlık alanları

  • Diyetisyen

Okullar / eğitimler

  • İstanbul Bilgi Üniversitesi

İlgi alanları

Tümünü göster
Randevu al

Adresler (2)

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Motto Pilates

Caddebostan, Ada Sk. 56-1, Kadıköy, İstanbul 34728

Uygunluk

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar
Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Adres bilgileri

Kabul edilen hasta/danışanlar
  • Yetişkin
  • Her yaştan çocuk
Ödeme yöntemleri
  • Nakit
  • Banka Havalesi
İlgili hizmetleri arayın

Hizmetler

Motto Pilates

Uygunluk

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Kabul edilen hasta/danışanlar

  • Sigortasız hastalar

Adres bilgileri

Online görüşmeye nasıl hazırlanılır?

Görüşme zamanından 10 dakika önce hazır olun. Cihazınızı hazırlayın, internet bağlantınızı, kamera ve mikrofon erişimlerinizi kontrol edin. Görüşme için kullanacağınız cihazın (bilgisayar veya akıllı telefon) şarjının dolu olduğunu kontrol ediniz. Eğer görüşme esnasında bahsetmek veya göstermek istediğiniz şeyler varsa hazırlayabilirsiniz.

Ödeme detayları

Görüşmenizle ilgili ödemeyi direkt uzmanınıza yaparsınız. İptal ve iade süreçleri de uzmanın sorumluluğundadır.

Herhangi bir sorun oluşması durumunda uzmanınızla irtibata geçiniz.

DoktorTakvimi, randevu oluşturmak için herhangi bir ödeme veya komisyon talep etmez, ödemenin yapılması için aracılık etmez.

İlgili hizmetleri arayın

Hizmetler

Online Danışmanlık

Hizmetler

    Başlıca Hizmetler

    Diyetisyen Randevusu

    Online Diyet

    Randevu

    Diğer Hizmetler

    Caddebostan, Ada Sk. 56-1, İstanbul

    Motto Pilates

    Caddebostan, Ada Sk. 56-1, İstanbul

    Motto Pilates

    Caddebostan, Ada Sk. 56-1, İstanbul

    Motto Pilates

    Online Danışmanlık

    Caddebostan, Ada Sk. 56-1, İstanbul

    Motto Pilates

    Online Danışmanlık

    Caddebostan, Ada Sk. 56-1, İstanbul

    Motto Pilates

    Online Danışmanlık

Görüşler yakında geliyor

İlk görüşü yazın

Dyt. Berkay Koru adlı sağlık profesyonelini ziyaret ettiniz mi? Ne düşündüğünüzü paylaşarak, diğer insanlara yardımcı olabilirsiniz.

Görüş ekle

Bu doktor/uzman mısınız?

Profili düzenle veya yönet

Sıkça Sorulan Sorular

Yakınlardaki Diyetisyenler
Yakın zamanda aranan bazı hastalıklar
Sık kullanılan sigortalar

Payment for your appointment is required

Your specialist requests the payment of the appointment you have booked. To reschedule the appointment, please make the payment in advance or contact your specialist directly.
Ziyaretlerim Pay