Psk. Beste Bektaş

Yaşadığım travmatik bir olayı atlatamadığım için terapi almaya başladım. Çok sık kabus görüyordum ve travmamı hatırlatan şeyleri gördüğümde ya da duyduğumda etkisinden çıkamıyordum. Beste hanımla birlikte terapi sürecime başladık. Beni çok iyi anladığını hissettim. Seanslarımızda EMDR yaparak o travmatik anıma karşı duyarsızlaşmaya başladım. Hatta ortaya çıkan başka anılara da EMDR uyguladık. Kabuslarım geçti ve artık tetiklenme yaşamıyorum. Beste Hanımın güzel enerjisi ona duyduğum güveni daha da arttırdı. Kesinlikle tavsiye ederim.

Depresyon geçirdiğim bir dönemde ilaç tedavisinin yanında terapi de almak istedim. Psikiyatristim vardı ama iyi bir psikolog bulma sürecinde Beste hanıma tavsiye üzerine gittim. Çok memnun kaldım. Kendisi son derece ilgili, pozitif bir enerjisi var ve iyi bir dinleyici. Kendime karşı olan değer yargım ve haketmediğeme dair olan inançlarım değişti. Büyük adımlar atarak terapiyi ilerlettik. Kesinlikle tavsiye ederim.

Beste hanıma tavsiye üzerine gittim. Depresyonda olduğum ve benim için karışık ve zor bir dönemdi. Kendimi yalnız ve anlaşılmamış hissediyordum. Beste hanımın beni anladığını hissettim. Terapi sürecimiz boyunca pozitif enerjisi ve asla yargılanmayacağımı bilmek beni çok rahatlattı. Terapi sürecimizi tamamladık ve depresyonum geçti. Kendimi gelecek için umutlu hissediyorum. Çok memnun kaldım, kesinlikle tavsiye ederim. :)

İlişkimde yaşadığım problemlerde çıkmaz noktaya geldiğim anda karar almıştım destek almaya. Daha önce başka psikologlarla da seans yapmıştım ama fayda görememiştim sadece anlatmaya gidiyor gibiydim. Fakat, Beste Hanımın, beni dinlemesinden çok hayatımda dokunan yorumları, yönlendirmeleri ve bana olan inancıyla gerçekten çok iyi bir terapi süreci geçirdim. Gerçekten iyileştim diyebilecek kadar iyiyim ve bana hayatımın her alanında iyi gelmeye başladığım için hala terapilere devam ediyorum. İyi ki yolum kesişmiş.

Panik ve kaygılarım için Beste hanıma başvurdum. Terapi sürecinden çok memnum kaldım. Panik atak geçirdiğimde nefesim kesilirdi ve kalp sıkışması hissederdim. Panik ataklarımın önce süreleri azaldı sonra sıklıkları. Şu an yok denecek kadar az. Beste hanımın enerjisi çok güzel ve çok güler yüzlü. Kendisiyle konuşurken beni dinlediğini ve çok iyi anladığını hissettim.Kesinlikle tavsiye ederim.

Anksiyete sorunlarım ve gelecek kaygım başta olmak üzere çeşitli sorunlarımla ilgili terapi alıyorum. Daha odaya girdiğim anda Beste hanımın enerjisini hissettim. Çok empatik, konuşurken kendimi çok rahat hissettim. Anlaşıldığımı ve dinlendiğimi hissetmek bana çok iyi geldi. Özetle enerjisi çok güzel,empatik ve bilgili biri. Tavsiye ediyorum.

Ayrılık sürecinde terapi almaya basladim. Yogun kaygi ve takinti yasiyordum. Sürekli olarak eski sevgilimin sosyal medyasini kontrol ediyordum ve kendimi durduramiyordum. isime odaklanamadigim hatta çalisamadigim için kovulmak üzere olduğum bir süreçte terapiye basladik. Beste hanimla terapiye basladiktan sonra kaygilarim azaldi ve farkindaligimin cok arttigini hissetim. Tekrardan kendime, isime odaklanabilmeye basladim. Beste hanimla konusmak benim için çok kolay oldu, kendisi güler yüzlü ve iletisimi kuvvetli. Her sey için çok teşekkür ederim.

Kendimi suçlamalar, kaygı ve kabullenemediğim şeyler içinde boğuşurken terapi almaya karar verdim ve Beste hanımdan randevu aldım. İyi ki de almışım. Benim ilk terapi deneyimim olacağı için çok gergindim ama Beste hanımla konuşmak çok kolay olduğu için haftalar geçtikçe terapi günlerini bekler oldum. Başladığımızdan beri çok güzel yol katettik ve kendime karşı olan suçlamalarımın, kaygılarımın nasıl azaldığını hem ben hem de çevremdekiler fark etti. Kendisine teşekkür ederim

Terapi ihtiyacımın farkındaydım ama psikolog olarak kiminle çalışacağımı bilmiyordum. Beste Hanım’la terapiye başlayarak çok doğru bir adım atmışım. Beste Hanım’ın enerjisini çok sevdim ve kendisiyle çok güzel bir uyum hissettim. Beni gerçekten anladığını hissettim. Nokta atışı sorularıyla kendime karşı olan farkındalığım arttı. Her seansta kendimle ilgili yeni bir şey keşfettiğimi farkettim ve seanslarımız dolu dolu geçti. Normalde anksiyetelerim olduğu için odaklanamazdım, kendisiyle konuşurken resmen kuş gibi hafifliyorum. Daha çok panik atak üzerine çalıştık ve çok memnun kaldım. Terapi aldığımdan beri hayata çok daha pozitif bakıyorum ve herkese tavsiye ederim.

Hayatımda verdiğim en doğru karar terapiye başlamak oldu. Beste hanıma tavsiye üzerine başvurduğum için süreç benim için çok daha rahattı. Kaygım çok fazlaydı ve kaygı krizlerim yok denilecek kadar azaldı ben çok memnun kaldım. Beste Hanımın beni gerçekten anladığını hissettim. Daha rahatlamış olduğumu ve hayatımı düzene soktuğumu düşünüyorum. Çok memnun kaldım tavsiye ederim.