Uzm. Dyt. Betül Okur

Sınav sürecimde düzensiz beslenme,hareketsizlik ve stresten çok fazla kilo almıştım.Betül hocama arkadaşımın tavsiyesiyle gittim.Kendisi çok bilgili,enerjik ve devamlı motive eden konuşmaları ile süreçte kalmamı sağladı.Şuan da hedef kiloma ulaştık koruma dönemindeyiz.Süreç boyunca bana tüm merak ettiklerim ile ilgili detaylı bilgilendirmeleri sayesinde bildiğim yanlışları öğrendim ve farklı bir bakış açısı kazandım korktuğum bu süreç benim için çok keyifli hale geldi. Hayatıma güzel dokunuşlarından dolayı kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Betül hocama tavsiye üzerine geldim.Sürece başladığımda kendimi mutsuz hissediyordum.Hayatımda hareket yoktu.Yemek porsiyonlarım çok fazla oluyordu.Şuanda ise sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandım.Artık doyduğum noktada durabiliyorum fazla yemiyorum.Toplam 6 ayda 16 kg verdim.Hedeflediğim kiloma az kaldı eski özgüvenimi geri kazandım diyebilirim.Betül hocam yüksek motivasyonu ve mesleki bilgi birikimi ile beni çok güzel şekilde bu süreçte tuttu.Çok memnunum kendisinden herkese tavsiye ederim bir kere mutlaka görüşmelisiniz.

27 yaşındayım ve 3 senelik evliyim. Son 3 senede eşim de ben de normal kilolarımızın 15-20 kilo üzerine çıktık. Çok fazla kilo verme girsimimiz oldu ama hepsi sonuçsuz kaldı. Daha sonra Betül hanımla karşılaştık ve kendi istediğimiz yiyecekleri yiyerek, zorlanmadan tabiki sporla birlikte guzel bi diyet sürecine başladık. Bu süreçte bizi motive eden en önemli şey sevdiğimiz yiyeceklerle ilerleyebilmek ve her an Betül hanımın destegini alabilmekti. Eşimle birlikte bir buçuk aylık bu süreçte eşim 10.70, ben de 5.75 kilo verdik. Betül hanımın hayatımıza kazandırdığı yeni ve sağlıklı alışkanlıklar en önemli kazancımız oldu ve yanlış bildiğimiz çok fazla konuda bilgi sahibi olduk. Betül hanımın, güler yüzlü tam destek şekilde sunduğu bu diyet serüvenini herkese öneririm. Kendimize yaptığımız yatırım en gerekli ve önemli yatırım kesinlikle. Bu süreci de kolaylaştıran hep destekleyen biriyle geçirmek büyük konfordu. İyi ki yollarımız kesişti.

Eskiden yiyip yiyip kilo almazdım,sağlık problemimde yoktu heralde yaslandıkca işten de kaynaklı hareketsizlikten bir yerden sonra belimde yağlanma.elimde ayaklarımda şişmeler gördüm.doktora gittiğimde dörtğncü derece karaciğer yağlanma var dendi sonra bir tanıdık betül hocayı önerdi, öylece gittim.bi üç ay dediği gibi beslenince tekrar kontrolede ikinci dereceye inmiş yani e kilomda indi tabi on kilo kadar. Korktuğum gibi aç kalmadım,bol bol su içtim.şuan kilomu koruma dönemindeyiz.çok memnunum herkese önerdim hocamı

Ablamın tavsiyesi ile Betül hocama randevu oluşturdum ve başladım. Betül hocam güler yüzü ile detaylı açıklamaları ve alternatif çözümleri ile süreci çok kolay ve keyifli hale getirdi. 5 ay içerisinde 21 kg yağdan verdim ve bu süreçte özellikle su içme alışkanlığı ve günlük ezgersiz yapma alışkanlığı kazandım. Betül hocamla randevuları sabırsızlıkla bekliyorum sohbeti de çok keyifli sizi sürekli motive ediyor kesinlikle tavsiye ediyorum.

Betül Hanım ,Kilo verme konusunda uzman , anlayışlı , güleryüzlü bir diyetisyen.
Hiçbir sıkıntı yaşamadan, sağlıklı beslenerek ve spor yaparak 15 kg vermeme destek oldu.
Bel fıtığından dolayı sıkıntılarım vardı. Kilo vermem sayesinde çok rahatladım.
Her zaman rahatça soru sorabildim ve cevap aldım.
Güleryüzünden ilgisinden ve tecrübesinden dolayı kendisine saygılarımı sunarım

Betül hocamı tanıdığım için çok memnunum. Kendisi çok ilgili,sizin her daim tüm sorunlarınızı isteklerinizi dinleyen,her zaman güleryüzü ile süreç için daha da motivasyon olmanızı sağlayan işini çok başarılı yapan bir diyetisyen.Bu süreçte güzel bilgilendirmeleri ve pratik yöntemleri ile sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve özellikle su içme alışkanlığı kazanmamı sağladı çok motivasyon olarak süreci bitireceğim inanıyorum ve sağlıklı ve kalıcı olarak kilo veriyorum çok mutluyum.

Kilo fazlalığım sebebiyle gitmeye başladım Betül Hanım'a. 5 aydır devam ediyorum. Ortalama 10,5 kilo verdim. Bana danışarak, karşılıklı konuşarak listeler hazırlıyor. Yaklaşımı çok güzel. Çok memnunum. Bir kız kardeş gibi hissediyorum. Birşey sormak istediğimde herzaman iletişim kurabiliyorum.

Hayatım boyunca 12-13 yaşından beri 80 kilonun altına düşmedim. Betül Hanım'la başladığımızda 86.5 kilodayıdm. 3 ay gibi bir sürede 12.5 kilo verdim. Yaklaşık 20 yıldır ilk defa 80 kilonun altındayım. Diyet listelerine başlarda alışmak biraz zorlasada aç kalmıyorsunuz ve en önemlisi nasıl beslenmeniz gerektiğini öğreniyorsunuz. İlgisi için teşekkür ediyor ve kilo vermek isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.

10 kilo verme hedefim vardı, kendim bir çok yöntem denememe rağmen kilo veremiyordum ancak Betül Hanım'la tanıştıktan sonra 3 ayda hedefime ulaştım. Ayrıca diyet süresince aç kalmıyorsunuz ve Beslenme alışkanlığınız iyi yönde değişiyor. Danışanlarına karşı ilgisi ve cana yakınlığı için Betül Hanım'a teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.