Dyt. Betül Ova

Betül hanımla online çalıştık. Detaylı açıklamaları, alternatif üretmesi, benim tercihlerime ve hayatıma uygunluğuna önem vermesi bu süreci çok kolaylaştırdı. İlk aşamada 10 kilo verdim ardından kas kütlemi arttırmak için çalıştık. Betül hanımın iletişimi ve özeni ile danışmanlık sürecinden çok keyif aldım.

Betül hanıma kızımın tavsiyesi üzerine gittim. Mide problemleri ve fazla kilo problemleri hakkında danıştım. 1 aylık süreç sonucunda rahat bir şekilde ve sıkılmadan kilo verdim. Mideme rahatsızlık verem gıdalardan uzak durdum ve Betül hanım beni alternatif gıdalara yöneltti.

Uzun zamandır evde çalıştığım ve hareketsiz yaşam stilim sebebiyle fazla kilolarımdan şikayetçiydim. Araştırmalarım sonucunda Betül Hanım'a ulaştım ve kendisiyle bir süredir çalışıyoruz. Güleryüzlülüğü, alanında uzmanlığı ve destekleyici üslubuyla 2 ay içerisinde 6 kilo verdim. Bana verdiği diyet programı kısıtlayıcı değildi bu sayede hem istediğimi yiyebildim hem de hedefime ulaşabildim. Diyetisyen ihtiyacı olan tüm dostlarıma kendisini öneriyorum.

Betül Hanım eski bir arkadaşımdı, ancak uzun yıllardır görüşmemiştik. Daha önce sayfasını görmüş ve not almıştım, bu yüzden sosyal medya aracılığıyla kendisine ulaştım. Sosyal medya sayfasındaki DoktorTakvimi linki üzerinden randevu talebimi oluşturdum. Süreç böyle başladı. Betül Hanım'a niçin başvurduğum sorusuna gelince, doktorum ameliyat öncesinde kilo vermemi önerdi çünkü bacağımda bir rahatsızlık vardı. Ağrılarımın şiddeti artınca kilo verme kararı aldım. Süreç şu şekilde ilerliyor: Betül Hanım günlük rutininize uygun bir program oluşturuyor, örneğin yemek saatlerini size göre ayarlıyor. Betül Hanım'ın nazik ve güler yüzlü yaklaşımı için size aracılığınızla teşekkür ederim. Tüm danışacak olanlara onu tavsiye ediyorum.

Dyt. Betül Hanım'a tavsiye üzerine ulaştım. Kilo vermek ve sağlıklı olmak amacıyla başvurdum. Betül Hanım, kilo verme sürecinde sağlıklı yaşam alışkanlıklarını öğrenmemi sağladı ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırdı. Özellikle yemek yeme isteğimin acıktığım için değil duygusal yeme ihtiyacımdan kaynaklandığını anlamama yardımcı oldu. Stresli zamanlarda abur cubur yemek yerine artık yürüyüş yapıyorum :) Kendisi ile çalışmak farkındalığımı artırdı ve alışkanlıklarımı değiştirmeme yardımcı oldu. İletişim kurması çok kolay. Kilo almamın sebebini stresle baş etmek için yemek yemek olduğunu fark etmemi sağladı. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Ben kendisine hipoglisemiden dolayı başvurdum ve çok memnun kaldım, kendisi çok çözüm odaklı bir uzman, bu süreçte sağlıklı beslenme üzerine bana çok yardımcı oldu, sağlıklı bir belenme programıyla şeker seviyemi kontrolde tutmamı sağladı, fazla kilom yoktu ama yağ oranımı da düzeltmemde bana çok yardımcı oldu, düzenli olarak kendisine gidiyorum, yemek istediğim besinlere karşı kendisi bana uygun bir beslenme programı hazırladı,kısıtlayıcı değildi, istediğim her şeyi yiyebildim ve sağlıklı beslenebildim.

Betül Hanım'a bir uzman tarafından yönlendirildim. Kilo vermek amacıyla ulaştım. Gayet güzel geçiyor seanslar ailecek gidiyoruz kendisinden çok memnunuz. Güleryüzlü bizi fazla sıkıştırmadan tatlı dille olması gerekenleri anlatıyor.Süreci takip ediyor bir sıkıntımız olduğunda dönüş yapıyor yada programı değiştiriyor.Tavsiye ederiz.

Ben Betül hanımdan çok memnunum, seanslarımı şuan sağlık problemlerimden dolayı dondurmak durumunda kaldım, bir haftadır gidemedim ama kendisi çok iyi, çok naif bir uzman,1 ay kendisine gittim, 3 buçuk kilo verdim, kendisinin insana yaklaşımı, iletişimi, telefonda sürekli bilgilendirmesi çok iyi, bu süreçte ben nasıl istiyorsam ona göre bir diyet listesi uyguladı, benim şeker hastalığım yok ama insülin değerim yüksekti, o konuda da beni çok destekledi, ben kendisinden önce kendim de çok kilo vermiştim, kendisi bu düzenimi değiştirmeden hem bana uygun hem ona uygun çok güzel bir diyet programı hazırladı.

Vücut kütle indeksimin ve bel bölgesindeki fazla olan yağlanmadan dolayı fazlasıyla rahatsızdım.
Eğilirken bile rahatsız oluyordum ve artık daha kilosuz ve sağlıklı olmam gerektiğinin farkına vardım.
Betül Hanım'ın güler yüzlü tavırları ve güzel şekilde yönlendirmesi, motive etmesi sayesinde kilo hedefimize ulaştık neredeyse.
Teşekkür ederim Betül Ova.

Daha önce çok kez diyetisyene gitmiş ve diyet uygulamış biri olarak yazıyorum. Betül Hanım sayesinde çok rahat ve stressiz, kolay kilo verebiliyorum. Kendisine güleryüzü ve samimiyetinden dolayı çok teşekkür ederim.