Psk. Betül Yüksel Çavumirza

İçimdekileri paylaşmak benim için kolay değil ama Betül hocamla katettiğim yol, benim için çok anlamlı. Her zorluktan sonra bir kolaylık olduğuna inanırım. Tamamen her şey bitti dediğim anda bir mucize gerçekleşti ve ben bu güzel insanlarla tanıştım. Hocam beni çok iyi anladı, samimi bir kalple beni cesaretlendirdi, bana inandı, beni sabırla dinledi. Hocamın gözlerinde her zaman beni hayata kazandırmak için her şeyini ortaya koyan ve bunun için mücadele eden bir ruh gördüm. Umut dolu bir çift parlak gözler. Okyanusta boğulmak üzereyken bir can simidi oldu, ışık oldu. Yol Arkadaşlarım, hayatımın zor bir döneminde bana ellerini uzatan bir aile oldular. Önce ''insan'' diyen bu güzel insanların herkesin hayatına dokunmasını isterim. Her birinin kalplerinde insan sevgisi; her birinin gözlerinde içten, samimi bir şekilde herkesi, bütün insanları kucaklama isteği var. Bu güzel insanlar harika bir mottoyla sarılıyor insana. İnsanı seven , kucaklayan'' Yol Arkadaşları'' ma sonsuz sevgilerimle.

Profesyonel psikolojik yardım alma konusunda hep tedirgindim. Bu açıdan Betül hocamla tanıştığım için çok mutluyum. Özel hayatımla ilgili içinden çıkamadığım bazı konularda duygularımı tanımamda, sıkıntı yaşadığım asıl noktaları fark etmemde ve sorunlarımı çözümlemeye yönelik yaşamımda aktif harekete geçmemde çok yardımcı oldu. Beni içtenlikle dinleyerek, farkındalığımı artırdı ve korkularımı aşmamı sağladı.

İnsan ne yaparsa yapsın bazen işin içinden çıkamayabiliyor ve en ağır eleştirileri kendine yapabiliyor. Kuyunun dibine kendini atıp oradan çıkamıyor. Ben Betül Hocamla kuyunun dibindeyken tanıştım. Bana insanın farklı pencerelerden de bakabileceğini gösterdi. Hocamın bana olan naif yaklaşımı ve anlayışlı tavırları sayesinde çok yol kat ettim. Uyguladığı psiko-terapi yöntemleri ve verdiği ödevler sayesinde hayata daha farklı bakmayı öğrendim. Betül Hocama çok minnettarım. Çok uğraştırdığım o güler yüzlü ve anlayışlı ekibine de ayrıca minnettarım. İyi ki varsınız.

Çift terapisine başladığımızda, bireysel terapiye de ihtiyacım olduğunu düşünerek Betül Hocam ile çalışmalara başladık. Kendimi anlatamayacak kadar yorgun, nereden başlayacağımı bilemeyecek kadar çaresiz ve acılarımı hatırladığımda ağlayamayacak kadar tıkanmıştım. Derdimi tam olarak bile ifade edemezken, Hocam öyle sorular yöneltti ki bana... Eyvah yakalandım hissi, her soruda kaçmaya çalıştığım duygular sardı beni. Kendime bile itiraf etmek istemediğim şeyleri gözüme bakarak anladı. Çok yakından tanıdığımı düşündüğüm bir terim vardı hayatımda; FARKINDALIK. Kendimi farkındalığı çok yüksek bir birey olarak tanımlayabilirdim bu seanslara başlamadan önce. Ancak fark ettiğim her şeyi değiştirebilme ve kabul edebilme gücüne hiç sahip olamamıştım. Bunun nedenlerini ararken kendimi buldum. Kendimi hatırladım. Sorumluluk almayı, sınır çizmeyi ve en önemlisi de kendimi sevmeyi öğrendim. Sizi anlayan, güvenebileceğiniz, iyi analizler yapan Hocamız ile kendinizi bulmanız dileğiyle.

Aile terapimizin bireysel kısmında görüşmelerimi Betül Çavumirza hocamla gerçekleştiriyorum ve bu zamana kadarki deneyimlerimden çok farklı, bambaşka ilerliyor her şey. Farkındalığımı o kadar artırdı ki kendisine minnettarım. Bu zamana kadar gittiğim diğer terapilerde sadece anlatıp çıkmış, hiçbir gelişme elde edememiştim. Ancak Betül hocamla kendi hayatıma dışarıdan bakabilmeyi ve kendime şefkat göstermem gerektiğini öğrendim. Haftalık yapılan klinik sohbetlerin de bunda etkisi hiç az değil. Terapi alınamıyorsa, ki maddi olarak da zorlamıyorlar, kesinlikle haftalık psikoloji sohbetlerine katılınmasını öneriyorum. İyi ki varsın, yol arkadaşım Betül Çavumirza!

Betül hocamla başladığım bu yolda başta kendimi bulamadığım, ait hissedemediğim ve gün geçtikçe daha da kötüye giden bir durumun içindeydim. Belki bir ön yargıydı ama bu zamana kadar psikolojik yardım almanın hep olumsuz algı oluşturduğunu düşündüğümden hiç başlamamıştım. Ama şu an geldiğim nokta benim için çok kıymetli. Betül hocamın bu süreçte başta güler yüzü, problemlerime karşı aslında anormal duygular hissetmediğimi söyleyerek süreci daha kolay hale getirmesi, benimle düzenli ve istekli şekilde iletişim kurması, süreçte önereceği tavsiyeler ve günlük planlarımızla şu an anlamlı bir dünya, anlamlı bir ben için çabalıyorum. Betül hocamla güzel bir yol arkadaşlığı hikayesi oluşturuyoruz; güvenerek, hissederek ve mantık yürüterek. Hocamın en sevdiğim sözüyle de öz oluşturacak olursam: Zihnimiz ve yüreğimiz arasındaki o bağı dengeli kurmalıyız. Yolumuz henüz bitmedi, keşfedeciğimiz daha keyifli yollarımız var.

Kendisiyle tanışmadan önce hayatı gereğinden fazla sorgulayan birisiydim ve hayata karşı çoğu zaman olumsuzluk duyan ,kendi benliğini sevdikleri için hiçe sayan bir bireydim taki seanlarımız başlayana kadar Betül hanımla geçirdiğim süreçte bana çok katkıları oldu şuan yaşadığım süreçte daha farklı bir birey olarak hayatıma devam ediyorum. kabullenmek ,kendi potansiyelini görmek ve bende varım diyebilmek çok güzel bir duygu.

Betül hanımla kendimi tükenmiş hissettiğim bir vakitte tanıştık ve 4 aydır devam ediyoruz. Kendimi bulmamı, kabul etmemi ve farketmemi sağladı. Gerek donanımı gerekse samimi yaklaşımı seanslara huzurla gitmemi ve keyifle paylaşımda bulunmamı sağlıyor.

Betül hanımla bir senedir seanslar gerçekleştiriyoruz. Ve her seans sonrası kendimi çok daha motive olmuş, hayata daha farklı açıdan bakarken hissediyorum. İlerlediğim yolda bana yardımcı olduğu için çok mutluyum.

Betül Hanım ile yas sürecimde tanıştım. Daha ilk seansta karşımda beni anlayabilecek biri olduğunu hissettim ve beni hiç yanıltmadı. Çok uzun bir yol yürüdük beraber. Yolun sonunda aynı kaygılarla yaşayan kişi değilim. Zihnimdeki sesleri susturmaya çalışmadan anlamayı, kabullenmeyi, esnemeyi keşfettik beraber. İnsan zihninin Marie Kondo’su diyebilirim.. Zihninizden geçen tüm karmaşaları anlatıyorsunuz ve düzenleyip yerli yerine koymanızı sağlıyor. Terapilerden gerçek bir verim alıyorum.