Dyt. Beyza Döner

Kendisi cok iyi bir diyetisyen. Cok yardimci, cok akilli, cok duyarli ve isini iyi yapan birisi. Onunla birlikte 3 ayda 14 kilo verdim. Vermeye de devam ediyorum.

Beyza Hanımla 3 ay boyunca programımızı uyguladık. Ekstra boyutta olmayan her şeyi de tükettik diyebilirim. Sürecin sonunda 11 kiloya yakın verdik. Bunun yaklaşık 6,5 kilosu yağdan. Bizim isteklerimize göre şekillenen diyet listesi ile bence keyifli bir süreç oldu.

Beyza hanım ile yollarımız 2 ay önce kesişti ve iyi ki dediğim bir serüven başladı. Bana diyetin ne kadar eğlenceli olduğunu ve aç kalmadan kendi alışkanlıklarımızı şekillendirerek yaşam tarzı yapabileceğimizi öğretti. Enerjik ve neşeli yaklaşımı, ve en önemlisi bütün sorularıma karşılık bitmeyen sabrı için de ayrıca bu yolu Beyza hanımla yürüdüğüm için çok şanslıyım. Daha nice seanslarımızda nice gülüşmelerimizi sabırsızlıkla bekliyorum.

Yaklaşık üç ay oldu başlayalı. Çok bir şey beklemiyordum.
İlk hafta sonuçlar inanılmazdı. Üç ay bittiğinde ideal değerlere geldim.
Beyza Hanım o kadar doğru beslenme listeleri hazırladı ve tavsiyelerde bulundu ki üç ay daha uzattım.

Beyza hanım ile 3 ay geçirdik ve benim en büyük korkum olan diyet yaparsam aç kalırım korkumu yendik fazlasıyla eğlenceliydi ve yanlış bildiğim doğruları öğrendim. Kendisinin ilgi ve alakasına gerçekten çok çok minnettarım 67 kilodan 58 kiloya düştüm insülin direnci ile başlamıştım diyete artık böyle bir sorunum yok 62 kiloda vücudum direnç göstermişti andilasyon ile bu direnci beraber kırdık. Diyete başlamadan önce 1 senedir regl olamama sorunum vardı fakat ilk ay regl oldum ve halen düzenli bir şekilde oluyorum. Ve gerçekten saglıklı beslenmeyi herkese tavsiye ediyorummKurumun ilgisi zaten harikaydıı

Beyza hanım ile tam da ben kilo veremeyeceğim sanırım diye düşüncelerde olduğum dönemde başladık ve birlikte 3 Ay gibi bir sürede yaklaşık 10 kg verdik. Aşırı anlayışlı birisi ve işini gerçekten iyi yapmakta. Düzenli bir hayatım olmadığı için her koşulda diyet yapmama destek oldu ve çok güzel bir süreç oldu benim için. Asla kısıtlayıcı diyet listeleri yok, sizin yaşam şeklinize uygun diyetler ile süreci ilerlemekte.

Beyza hanımla tesadüfen yollarımız kesişti ve 5 aydır birlikte kilo verme yolculuğuna devam ediyoruz. Bu süreç boyunca yasaklar veya kısıtlamalar olmadan, tamamen benim zevklerime, yeme alışkanlığıma göre hazırladığı listelerle devam ettik, bolca tarifler denedik. Daha önce devlet hastanelerinde yaşadığım kötü deneyimler ve algılar Beyza hanımla kırıldı. Kaçamak yaptığımda dahi "afiyet olsun" diyen biri olarak gönlümde taht kurdu. O hafta canım ne çektiyse veya neyi yemekten nefret ettiysem hepsini dikkate alarak özenle listeler hazırladı. Ayrıca beslenme desteğinin yanısıra psikolojik olarak da yanımda olduğunu hissettirdi ve bolca destek verdi.Telefonun diğer ucunda her zaman bana cevap vereceğini bilmek de benim için çok önemli. 5 ayda çok güzel sonuçlar aldık, inşallah bu şekilde devam edeceğiz (:

20 haftalık gebeyken başladım Beyza hanımdan danışmanlık almaya. Başlangıç kilom 64,5. Şu anda 32 haftalık gebeyim güncel kilom 67,7. Gebeliğimin 24. Haftasında gebelik şekeri tanısı aldım süreci o kadar güzel yönetti ki tüm korkularıma rağmen sadece diyetle gebelik şekerimi kontrol altına aldık insülin tedavisine gerek kalmadı. Verdiği beslenme programlarında asla açlık hissetmedim. Sürekli iletişim halinde olmamız kendimi güvende hissettiriyor. Canımın istediği besinleri gebelik şekerine rağmen yememi sağlıyor. Beslenme programını hazırlarken bana ve bebeğe faydalı olan besinleri ön planda tutuyor. Sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Gerek iletişimde gerekse danışanı kontrol etmekte çok iyi. Kendisiyle konuşurken bunu hissediyorsunuz. işinde çok başarılı.iyi ki hayatıma girdi. Gebelik sürecimi böyle işinde profesyonel biriyle geçirdiğim için çok şanslıyım aynı zamanda çok mutluyum. İyi ki var …

Gerçekten yeme alışkanlıklarınızı çokda değiştirmeden size uyum sağlayarak çalışıyor olması Şahane. Her zaman bir şey sorduğunuzda yanıtlıyor alternatif üretiyor. İki aydır beraber çalışıyoruz ve verdiğim kiloların çoğunluğunun yağdan gitmesini sağladı.

2-2.5 aydır danışanı olarak Beyza Hanım ile görüşmekteyim. İstediğim kiloya ulaştım, çok memnunum. Mükemmel enerjisi ve önerileri ile genel yaşantıma çok katkıda bulundu. Kesinlikle tavsiye ederim.