5 Basamakta Boşanma Danışmanlığı
Yazar Levent Soylu • Psikiyatrist • 18 Eylül 2018 • Yorumlar:
Boşanma kararı çok dikkatle alınması gereken bir karardır. Benim daha önce yazdığım “boşanmalımıyım” adlı makalemi okumanızı öneririm. ikinci evliliklerde boşanma riskinin daha yüksek olduğunu unutmayın. Yapılabilecek ne varsa yaptığınızdan emin olun.
1-Boşanma öncesi, boşanma süreci ve sonrasında önce kendi duygularınızla yüzleşin. Kendi merkezinizde ve dengede kalmaya çalışın. Spor, doğa ve arkadaşlarla kontağınızı arttırın. Duygusal davranıp ihtiyacınıza uygun olmayan bir “savaşa” sürüklenmeyin. Öfke, sitem, gücenme ve suçluluk mutlaka olacaktır, bunlarla başetmek için mutlaka yardım alın. Özellikle suçluluk toksik bir duygudur ve suçlu hisseden insanlar bir çok varlıklarını bilinçaltı süreçlerle kaybederler. Öfkenin bedeli de çok ağır olabilir: hukuki sürecin başladığını unutan bir çok kişi büyük sorunlarla karşı karşıya kalabilir (uzaklaştırma kararı. Ağır cezada yargılanma vs)
2-Yukarıda sözü edilen duygularla başettikten sonra mümkünse anlaşmalı boşanmaya çalışın ve maddi kayıplara neden olabilecek çatışmaları uzatmayın. Bir çok araştırma boşanma sonrası sorunların çoğunda çekişmeli boşanmaya bağlı maddi kayıpların çok önemli bir negatif etken olduğunu ortaya koymaktadır.
3-Çocuk odaklı boşanın; yani çocuk kime bağlandıysa onda kalsın, diğer ebeveyn istikrarlı bir biçimde dışardan desteklesin. Çocukların yaşı, kapasiteleri ve ruhsal durumlarına göre çözümler üretin ve bu konuda destek alın. Büyük ailenizi (ana-baba vs) hatta bakıcıları bile bu konuda eğitin. Çocuklar arada kalmazlarsa, anne ve babalarıyla ilgili konulara karıştırılmazlarsa ve yeterli ilgiyi istikrarlı bir biçimde görürlerse tamamen sağlıklı bireyler haline gelirler. Kendi duygularınızı kesinlikle çocuklara yüklemeyin.
4-İkinci evlilikler, üvey annelik /babalık vs ile ilgili konularda bilgilenme çok önem taşır. Bu nedenlerle boşanma danışmanlığı bazen uzun yıllar aralıklı olarak gerekli olan bir danışmadır.
5-Boşanmadan önce, boşanma sırasında ve sonrasında mutlaka boşanma danışmanlığı alın. Avukat, anne baba kardeş ya da arkadaş önerileri çoğunlukla objektif olmaktan uzaktır. Boşanma danışmanlığından herkes karlı çıkacaktır. İyi bir boşanmayla hem sizin hem de çocuğunuzun ileride yaşayabileceği sorunlar minumuma iner.