Aldatılma Korkusu

Aldatılma korkusu, benim pratik meslek hayatımda her gün karşılaştığım konulardan birisi ve söze benim çok sevdiğim bir cümleyle başlamak istiyorum; “Eşine değil ilişkine güven”. İyi bir insanı terk etmek, çoğu zaman iyi bir ilişkiyi terk etmekten daha kolaydır.Eşiniz ya da siz, insan olarak harika olabilirsiniz ancak, evlilik modeliniz ve geçmişiniz sorunluysa, eşinize ya da kendinize güvenmeniz güçleşecektir. Aldatılma korkusunu azaltmak, iyi bir evlilik analizi ve oluşan riskleri azaltmakla mümkün olabilir. İdeal olanı kısa bir danışmanlık almakla birlikte aşağıdaki risk faktörleri size bir fikir verecektir.

• Eşinizin annesi ya da babası rolünde iseniz ya da çocuğu gibi davranıyorsanız ve sevgili enerjiniz yoksa risk altındasınız. Şefkat yetmez!!

• Ciddi cinsel sorunlarınız ya da uyumsuzluğunuz varsa ve bu konuda yardım almıyorsanız risk altındasınız.

• Çok farklı aile ve evlilik modellerinden geliyor ve eşinize kendi modelinizi dayatıyor ve uzlaşmıyorsanız risk altındasınız.

• Farklı kişisel gelişim düzeylerindeyseniz ve birlikte gelişmeye dirençliyseniz, risk altındasınız.

• Biz içinde ben olamıyor, birbirinizi bunaltıyorsanız risk altındasınız. Unutmayın merkezinde olan ve bağımlı davranmayan bir eş, her zaman daha çekici algılanır. Sürekli eşinizin üzerine gitmek, onu kontrol etmeye çalışmak, her şeyi birlikte yapmaya çalışmak; 3üncü bir kişinin araya girmesiyle sonlanabilir.

• Geçmişle ilgili (ilk 6 yaş), kötü bir evlilik ve aile repertuarınız var ve buna bağlı yakınlaşma korkusu ya da ilgi gösterme sorununuz varsa, risk altındasınız.

• Ortak ilgi alanları, ideolojiler yoksa ve gelecekle ilgili farklı yönlere bakıyorsanız risk altındasınız.

• Siz ya da eşiniz evliliğe sadece kutsal, monoton bir kurum gibi bakıyorsanız ve hareketi, heyecanı dışarıda arıyorsanız risk altındasınız.

• Çekirdek aile sınırlarıyla, büyük aile kültürü arasında uzlaşma sağlayamıyorsanız, risk altındasınız.

• Çevresel stres faktörleri (maddi, manevi, sağlıkla ilgili) yoğunsa ve eve yansıtılıyorsa risk altındasınız.

• Eşlerden birisinde ciddi bir psikiyatrik sorun varsa(kronik depresyon , bipolar bozukluk, narsistik kişilik*, bağımlılık vb.) ciddi risk altındasınız.

• Çekirdek aile sınırları diğer akrabalara fazla geçirgense risk altındasınız.

• Ana baba modelinizde aldatılmalar izlediyseniz, evliliğinizde benzer olaylar yaşanma ihtimali artabilir.

Bu risk faktörlerinden birkaç tanesi sizde mevcut ise ve değiştiremeyeceğinizi düşünüyorsanız, bir evlilik danışmanından ya da evlilik terapistinden birkaç seans almanız ilişkinizi güzelleştirir ve dolayısıyla birbirinize daha çok güvenebilirsiniz.