Emdr Terapi Nedir? Ne İşe Yarar?

Tekrar eden göz hareketleri ve beden duyumlarıyla rahatsız edici duygu ve düşünceler üzerinde duyarsızlaştırma adına kullanılan bir terapidir. Bu terapi tekniği ile rahatsızlık veren ananın duygularının azaltılması söz konusudur. Erken dönem çocukluk anıları, yaşadığımız hayatta şahit olduğumuz bir çok travma, aklınıza takılan bir çok düşünce, kurtulamadığınız Duygudurum, Unutamadığımız olaylar, travma sonrası stres bozukluğu gibi birçok alan üzerine çalışılmaktadır.EMDR duygusal, kognitif beynin işlemlendirme süreçleri üzerine oldukça etkili bir terapidir. Diğer terapi tekniklerine göre çok daha hızlı ilerleyen bir terapi sistemidir. bireyler psikolojik travma yaşadıklarında sinir sisteminde nörotransmiter yerlerde değişimlerden kaynaklanan bir dengesizlik oluşmaktadır. Ve bu şekilde olaylar sırasında ortaya çıkan görüntüler, sesler, duygu ve fiziksel oyunlar gibi etrafta olan biten her şey nörolojik olarak rahatsızlık verici şekliyle anı olarak bizlerde kalır. Travmalar yaşanan olaylardan bağımsız böylece başka olaylarla beraber tetiklenirlaş ve hayatımızı kabusa çevirirler. EMDR ile bu anılar yeniden işlemlendirmeye başlanılış ve negatif duygu, düşünce ve bedensel duyumlar yerine pozitif olaylar yerleştirilir. Terapi sürecinde danışanlar güncel uyaran ve geçmiş tramva arasında gidip geldikçe danışanın chef yani dikkati dahilinde farkındalıklar, oluşmaya başlar ve iyileşmeler görülür. terapiye devam eden bireylerin ilk başta olumsuz ve negatif olan duygu ve düşünceleri, olumlu duygu ve düşüncelerle ve en önemlisi kendine verdiği öz şevkat-öz değerlilikle tamamlanmış olur. Bu terapi sürecinde bunun aksi asla gözlenemez. SEANSLAR boyunca doğru duygular ve Özsaygı hızlı bireye yüklenir. SEANSLAR kişinin mevcut durumuna göre değişkenlik göstermektedir. EMDR terapisinde danışanın bir hedefe odaklanmasını isteriz, belli bir anı dünya görüntüsü, bir kişi, gerçek, hayali ya da yansıtılmış bir olay veya bedensel duyumlar ve düşünceler gibi deneyimler olabilir. EMDR Terapisi tecavüz, cinsel taciz, savaş tecrübeleri, travma sonrası stres bozukluğu, aşamadığımız eski anılar, çocukluk tramvaları, değersizlik duygusu, öz değersizlik, kaygı bozukluğu, Okb, Fobi negatif düşünceler (ben değersizim, ben sorunluyum, ben kötü biriyim, ben sevilmeyi hak etmem, güçsüzüm, kontrol bende değil, yetersizim, başarısızım, hiçbir işe yaramam,) gibi bir çok psikolojik durumlarda hızlı iyileşmeler sağlamaktadır.

EMDR terapileri, cihaz ile devam edilen bir terapi sistemidir.

Gökyüzünde kaleler inşa ettiyseniz Emeğiniz boşa gitmiş sayılmaz, kaleler tam da olmaları gereken  yerdedir. Şimdi altlarına temel atma zamanı.