Dyt. Büşra Çakır

Büşra Hocamla fizyoterapi seanslarım esnasında tanıştım ve birlikte çalışmaya başladık. 2 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim. Yemek istediklerinizi söyleyip, diyet listenizi birlikte belirleyebileceğiniz bir diyetisyen Büşra Hocam. Hedefimize ulaşana kadar Büşra Hocamla yola devam.

Kendisinden çok memnunum,çok canayakın, güleryüzlü ve ilgili bir diyetisyen.Ben hedeflediğim kiloya ulaşmak üzereyim.Çok fazla kilom yok.Bir ayda şu an 1 kilo verdim.Çok yardımcı oluyor. Listelerim çok rahat uygulayacağım şekilde, kolay ulaşabileceğim listelerdi.Bana uygundu. Her istediğimiz şekilde birbirimize ulaşıyorduk.Kesinlikle tavsiye ediyorum Büşra Hanım'ı.

Büşra hanıma gittiğimde çok umutsuzdum. Daha önce birçok diyetisyene gittim ve sonuç hep başarısızdı. 2 aydır devam ediyorum 10 kilo verdim sayesinde. Sadece kilo verdirmiyor aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi öğretiyor. Hedefe ulaştıktan sonra da koruyacağım. Kendisine çok teşekkür ederim ve herkese tavsiye ederim..

Ben kendisine doğumdan sonra başvurdum. Kendisinin güleryüzlü ve bilgili olduğunu bildiğim için tereddüt etmedim.Bir tanıdığım vasıtasıyla ulaştım kendisine.Doğum kilolarımı gayet güzel verdim.Sütümde azalma olmadı ve aç kalmadım.Çok memnun kaldım kendisinden.Farklı listeleri var, standartın dışında kişiye özel çalıştı.Çok farklı tariflerle yolumuza devam ettik.Doğumdan sonra 11 ayda 20 kilo verdim.Gerek sosyal medya gerek telefonla her aradığımda kendisinden çok olumlu geri dönüşler alıyorum.

Hazırladığı listeler bana mantıklı geldi.İnsülin direncim olmasına rağmen 1 haftada 1.5 kilo yağdan gitti.Herkesin kolay uygulayabileceği listeler hazırlıyor.Benim insülin direncimi de dengeledi. Kendimi diyet yaparken kötü hissetmedim.Büşra Hanım'ı çok beğendim, ilgilenmesi ve konuşmaları güzeldi.Aç kalmadan, sağlıklı beslenerek zayıflamayı insana daha güzel öğretiyor.

Ben Büşra Hanım'dan çok memnunum, hiç aç kalmadan ve sıkıntı yaşamadan, sürekli motivasyonla diyette gibi hissettmiyorum.Sağlıklı besleniyoruz.Benim insülin direncim olduğu için yaklaşık 2 ay olmadan 4 kilo verdim.Büşra Hanım kendisi arayıp mesaj atıp, durumu kontrol edip motive ediyor.Sürecimiz hala devam ediyor.

Ben Büşra Hanım'ın ismini duymuştum, tanıdığımın aracılığıyla ulaştım.Bu konuda uzman olduğunu söyledi.Ben kendisiyle sporcu diyeti yaptım, çok kısa sürede muhteşem sonuç aldım.Güleryüzlü, motive edici, aşırı derecede pozitif tetikleyici konuşması var.Gerçekten söylenildiği gibiydi.Ben yağ yakmak, kas gelişimi için destek aldım.Besinlerin protein oranlarını, miktarını, yaptığım sporun saat aralığını bana soruyordu.Haftada 2-3 kez arıyordu, değiştirmek istediğim noktaları soruyordu.Bu konuda çok ilgili ve alakalı.Ben 87 kiloydum, 75 kiloya düştüm.Yaklaşık 2 ayda olmuştu.Şu an için destek almıyorum ama tekrar kendisiyle devam etmeyi düşünüyorum.Kilom belli seviyede olduğu için şu an kendim devam ediyorum.

Büşra Hocam’a ilgisi için çok teşekkür ederim. Günlük hayatla uyumlu verdiği tavsiyeler sayesinde rutin hayatımdan vazgeçmeden, kontrollü bir şekilde kilo hedefime ulaşmamı sağladı. Ailem ve ben kendisine çok güveniyoruz. Ailemizin diyetisyeni olarak iyiki var.

Büşra Hanım’ın desteği ve hazırladığı listeler ile sağlıklı yaşamı hayat tarzıma yerleştirebildim. Teşekkür ederim