Uzm. Kl. Psk. Çağla Anar

Kariyerimde bir yol ayrımına gelmiştim ve hangi yöne gitmem gerektiğini bilemiyordum. Bu belirsizlikle başa çıkmak için kariyer koçluğu almaya karar verdim ve Çağla hanım hem terapist hem koç olmasındaki uzmanlığı sayesinde, hedeflerimi netleştirip mesleki yolculuğumu yeniden şekillendirdim. Onun desteği, güçlü yönlerimi keşfetmemi, zayıf yönlerimle başa çıkmamı ve kariyerimde daha sağlam adımlar atmamı sağladı. Çağla hanımın bana kattığı farkındalık ve güven sayesinde, şimdi kendime olan inancım arttı ve mesleki hedeflerime doğru kararlı bir şekilde ilerliyorum. Bu süreçteki eşsiz desteğini herkese tavsiye ederim.

İlişkimdeki sorunları daha iyi anlamak ve çözüm yolları bulmak için Çağla hanımdan ilişki koçluğu aldım ve bu süreç hayatımı olumlu yönde değiştirdi. Çağla hanım ilişkilerdeki dinamikleri ve iletişim becerilerini daha iyi anlamamı sağladı. Her seans, sadece ilişkimde değil, kendimde de farkındalık kazanmama ve daha sağlıklı bir bağ kurmama yardımcı oldu. Onun yönlendirmeleriyle, hem kendime hem de partnerime karşı daha anlayışlı ve sabırlı olmayı öğrendim.

Yıllarca duygusal yeme problemiyle mücadele ettim ve diyetisyenlere başvursam da kalıcı bir çözüm bulmakta zorlandım. Ancak Çağla hanımla yaptığım terapi süreci, bu sorunun köklerine inmeme sebep oldu. Çağla hanım yeme alışkanlıklarımın ardındaki duygusal tetikleyicileri anlamama ve bunlarla sağlıklı bir şekilde başa çıkmamı sağladı. Onun desteği sayesinde, sadece kilo vermekle kalmadım, aynı zamanda kendimle barışmayı ve duygularımla daha sağlıklı bir ilişki kurmayı da öğrendim. Bu süreçte bana kattıkları hayatla kurduğum bağda benim dönüm noktam olmuştur. Kendisini çevremdeki herkese önerdiğim gibi burda da öneriyorum.

İlişkimde yaşadığım zorluklarla başa çıkmak için bireysel terapiye başladım ve bu süreç, hayatımda yeni bir sayfa açmamı sağladı. Çağla hanım beni yargılamadan dinleyerek, kendimi keşfetmem ve içsel çatışmalarımı anlamam konusunda bana rehberlik etti. Her seans, kendim ve ilişkilerim hakkında derinlemesine farkındalık kazanmama yardımcı oldu. Onun desteği sayesinde, sadece ilişkilerimde değil, genel olarak hayatımda da daha dengeli ve huzurlu hissediyorum.

5 yaşındaki çocuğumuzun gelişimi ve öfkeleri üzerine oyun terapisi desteği aldık. Terapi süreci boyunca bize olan desteği ve çocuğumuza yaklaşımı sayesinde evdeki değişimini günden güne izledik. Artık kendini daha iyi ifade ediyor. Kendisini terapi almayı düşünen herkese öneriyoruz.

Kızımın ergenlik döneminde yaşadığı zorluklarla başa çıkması için bir terapi sürecine başladık ve bu kararın ne kadar doğru olduğunu her geçen gün daha iyi anlıyorum. Terapistimiz Çağla hanımın desteği, kızımın kendini ifade etme yetisini güçlendirdi ve duygusal dalgalanmalarını daha iyi yönetmesine yardımcı oldu. Onunla kurduğu güçlü bağ, kızımın kendine olan güvenini arttırdı ve aile içi iletişimimizi de olumlu yönde etkiledi. Kızımın gelişimini izlemek ve bu süreçte onun yanında bir uzman görmek bizleri de rahatlattı kendisini herkese tavsiye ederiz.

Çağla hanımla çıktığım bu yolculuk hayatımda dönüm noktası oldu. Bipolar bozukluğun getirdiği dalgalanmalara basa çıkmada bana her zaman güvenli bir liman sundu. Her seans kendimi daha iyi tanımama ve duygularımla daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmama yardımcı oldu. Kendisinin anlayışı sabrı ve rehberligi sayesinde yaşamımı daha dengeli ve anlamlı bir hale getirdim.

Çağla Hanım’a doktor takvimi üzerinden ulaştım. Kendisi ile yaptığımız ilk görüşmeden sonra samimi yaklaşımı ve anlayışı beni güvende hissettirdi ve terapiler ile çok kısa sürede hayatımı zorlaştıran panik ataklarımdan kurtuldum. Şu anda anksiyetelerimde de oldukça azalma var, geceleri daha huzurlu uyuyabiliyorum. Kısa sürede o kadar çok yol aldık ki, başka sorunlarımı da çözmek için terapiye devam etme kararı aldım. Çağla Hanım’ı terapi almayı düşünen herkese gönül rahatlığıyla öneririm.

Özgüvenimin düşük olduğu, her konuda kendimi suçladığım ve duygusal boşluk çektiğim bir dönemde yolum Çağla Hanım ile kesişti. Bunların dışında seanslarımızda ailevi konuların da bunları tetiklediğini keşfettik ve her seans ihtiyacım olana yönelik seanslarımızı düzenledik. Kendimi seanslardan sonra daha iyi ve hafiflemiş hissettiğimi rahatlıkla söyleyebilirim. Çağla Hanım'ın samimi yaklaşımı ve uyguladığı terapi teknikleri, kendimi daha rahat ifade edebilmemde ve sorunlarımı görmemde bana çok yardımcı oldu. Çağla Hanım'la umarım hepinizin yolu bir noktada kesişir.

Çağla hanımla seanslara öz güven ile ilgili başlamıştım. Bir kaç hafta sonra kendimde bir çok değişim fark ettim. Kendimi ifade edişimdeki rahatlıkla birlikte iş performansım ve tatminim arttı. Günlük hayatımda bu kadar olumlu sonuçlar alacağımı terapiye başlamadan önce tahmin edemezdim. İlk seanstan itibaren kendimi çok rahat ifade edebilmemi sağladı. Alanında uzmanlığıyla herkese tavsiye ederim.