Dyt. Cansu Kahraman

Benim için hayal olan birseydi zayıflamak taki Cansu hanımla tanışana dek.Birlikte çalışarak toplamda 17 kilo verdim. Şuan 40 yaşındayım 2 çocuğum var 20 yaşındaki kiloma düştüm sayesinde.Kendisi bu süreçte bana çok destek oldu ve herkese tavsiye ederim.Iyiki Cansu Kahraman...

Cansu Hanım’a arkadaşımın önerisiyle başvurdum, kendisiyle senelerdir süren yeme bozukluğum üzerine çalıştık, diyet programı yerine beslenme eğitimi ile 3,5 ay gibi bir sürede 10 kg verdik, kendisini herkese tavsiye ediyorum.

Küçüklüğümden beri çektiğim kilo sıkıntısı için kendisinden yardım aldım .Ve sayesinde yaklaşık 25 kg verdim . Bu sürece başlamadan önce çok fazla kaygım vardı fakat kendisi bu konuda beni çok rahatlattı . Pozitif enerjisiyle ve anlayışlı davranışlarıyla bana sürekli destek oldu . Her farklı durumda olması gerekeni benim hayatıma göre düzenledi ve bana kolaylık sağladı . Başlamadan önce gözümde büyüyen bu süreci yardımıyla çok mutlu bir şekilde bitirdim . Aramızdaki yaş farkını bana hiç hissettirmedi ve sürekli şartları bana uygun hale getirdi . Hiçbir randevuda kötümser değildi her randevudan mutlu çıkmamı sağladı .

Bu sürece başlamak için en zoru belkide karar vermekti.Ama insanin vucudunu sevebilmesi,rafa kaldirdigi kiyafetlerini yeniden giyebilmesi
insanin her anlamda  mutlu olmasi icin geç kalinmadan vermesi gereken bi kararmis. Ben sadece yemekle mutlu olunur saniyordum kisa surede 12 kilo çoğunlugunuda yağdan ve kalici kilo  vermeme sagikli beslenmeyide aliskanlik haline getirmeme yardmci oldugunuz çoook ama çok tesekkur ederim. Iyiki yollarimiz kesişmiş. Iyiki bu surecte her daim yanimdaydiniz.

Cansu hanım ile Online diyet ile tanışma fırsatım oldu ilk başta gerçekten ön yargılıydım kendime güvenemiyordum defalarca diyet yapmaya heveslenmiş ama bir türlü başaramamış biri olarak kesin yine hüsran olacak diye düşünürken canım diyetisyenim sayesinde 9 kilo verdim hazırlamış olduğu diyet listeleri gerekse pozitif enerjisinin bunda büyük etkisi vardı herkese tavsiye ederim.

Ben ilk Cansu hanımı arkadaşlarımdan duydugumda nasıl online mı diye şaşırmıştım onlar mennuniyetlerinden bahsederken bende bir denemek istedim ..ilk görüşmemiz de biraz tedirgindim ancak karşımda işini iyi bilen beni çok iyi anlayan çok güzeryüzlü harika tespitleri olan Cansu hanım olunca hemen çalışmaya başladık.. hiç aç kalmadan zorlanmadan dengeli ögünlerle çok kısa sürede 7 kilo verdim ,bana heran çok destek oldu ne zaman arasam konuştuk ne zaman yazsam sabırla hep güler yüzüyle cevap verdi iyi ki tanımışım kendisini iyi ki benim hayatıma dokunmuş herkese rahatlıkla önerebilirim ..

Bebeğim 6 aylık olmuştu ama kilolarda kalmıştı. Diyetisyene gidecek vaktim yoktu bu sayede online diyet ile tanıştım. Cansu hanım sayesinde 7 haftada tam 8 kilodan kurtuldum. Süreç boyunca benimle birebir ilgilendi ve her soruma hemen cevap verdi böylece Küçük kaçamakları beraberce telafi ettik. Benim için spor programları önerdi. Haftalık değerlerlendirmelerle programda düzEnlemeler yaptı. Program tamamen bana özeldi ve bu sayede sütüm azalmaksızın amacıma ulaştım. Kendisine buradan da teşekkürlerimi iletmek istiyorum. Ve kesinlikle diyetisyen denilince cansu kahraman tek adres diyorum.

Cansu Hanımı ilk defa sosyal medyada paylaştığı cheese cake tarifi ile tanıdım. Çok iyi hatırlıyorum Okuduğum gece tarifi hemen yaptım ve yarısını yedim.Yeni Doğum yapmıştım, 2. Doğumumdu ve bebeğim 4 aylıktı. Etraftaki çok bilmiş insanların Emziriyorsun zayıflarsın demelerine rağmen 1 kilo bile veremiyordum. Acaba başka bir rahatsızlığım mı var diye düşünürken, online hizmet de verdiğini okudum ve kendisine ulaştım. Önce benden kan tahlilleri istedi. Yaptırdım, yolladım, ardından online görüşmemelerimize başladık. Her hafta düzenli diyet ve spor ile 4 ayda 15 kilo verdim. Sayesinde Beslenme alışkanlıklarımı ve yaşam tarzımı değiştirdim.duygusal yeme isteklerimi söndürmeyi öğrendim. Porsiyon kontrolünün önemini ve sporun aslında kendi başına bir gençleştirici etken olduğunu, aslında tam da ne yersek o olduğumuzu öğrendim. Ve bunları yaparken ne süt kalitem bozuldu, ne de aç kaldım. Aslında verdiği diyet, her yerde okuduğum, gördüğüm bir beslenme programına benziyordu ama 1. Haftadan sonra hiçbir diyet programı benim için sürdürülebilir olmuyordu. Sayesinde Kendi otokontrolümü elime aldım. Aslında diyet listelerinin kişinin aktivitesi,yaşı, düzeni falan bi sürü etkene bağlı kişisel şeyler olduğunu öğrendim. aldığım hizmet biteli 3 ay oldu ve ben geri 1 kilo bile almadım. Sağda solda bir sürü diyetler, zayıflama listeleri, çorbaları, ıvır zıvırları dolaşırken biliyorum uzmandan yardım almaya ikna olmak çok zor. Ama lütfen bu işin 4 yıl okulunu okumuş uzmanlardan yardım alın, sağlığınızı tehlikeye atmayın, hayallerinizi ertelemeyin. Cansu hanım bu işin uzmanıdır.kendisine bana incecik bir beden verdiği için teşekkür ediyorum

İlk günden itibaren detaylı ve özverili bir şekilde diyet listemi hazırlayıp, aç kalmadan beni zayıflatan Cansu hanıma çok teşekkür ederim. Online olarak sürekli kontrolümü sağladı, renkli ve enerjik kişiliğiyle sadece diyet süresince değil hayatım boyunca bana etkisi olacak motivasyon konuşmaları beni çok etkiledi, tavsiye ediyorum.

Cansu Hanım ideal bir diyetisyen, her yönü ile mükemmel, ben başlarken pek kilo vereceğime inanmadım 2 ayda 7 kg verdim ve bu kilolardan bir gramını bile geri almadım, inanın kilo vermenin hiç bu kadar kolay olacağını düşünüyordum, beslenme biçimim ve alışkanlıklarım olumlu anlamda değişti herkese gönülden tavsiye ederim.