Ben Uzman Diyetisyen Cansu Kolukırık. Uzmanlık alanım başta duygusal yeme olmak üzere yeme davranışlarını düzeltmek, alışkanlık haline getirmek, verilen kilonun korunmasını sağlamak. Kilo verirken motivasyon, takip ve kontrol çok önemlidir. Bu yüzden vermek istediğimiz kilo ile bağlantılı olarak beraber uzun vadeli ilerliyoruz. Daha sonrasında verdiğimiz kiloyu ‘Kilo Koruma Programı’ ile korumayı öğreniyoruz. Geldiğiniz ilk gün ayrıntılı vücut analizi yağ analizi ve ödem analizi yapıyoruz. Akabinde sizin saatlerinizi, alerjiniz olan besinleri, sevdiğiniz sevmediğiniz besin türlerini sorguladığımız ayrıntılı bir beslenme analizinizi yapıyoruz. Son 6 ay içerisinde varsa yaptırmış olduğunuz kan tahlilini de beraberinde getirmenizi istiyorum. Tüm bunlar çerçevesinde size en uygun programı hayat tarzınıza ve sizin saatlerinize uygun olarak beraber planlıyoruz. Esneklik ve çeşitlilik en benimsediğim nokta. Uzun vadeli süreçte bölgesel inceldiğimiz sağlıklı bir süreçte ilerliyoruz.
Haftalık kontroller bizim prensibimizdir, böylece daha sık görüşüp programı daha motive uyguluyoruz. Siz seanslara geldiğinizde o hafta istediğiniz yiyecekler programa eklenerek motivasyonumuzu yükseltip yeniden programa adapte olabiliyoruz. Böylece severek, yiyerek, doyarak, diyet yapmadan zayıflamış oluyoruz.

daha fazla

Diğer içerikler

Röportaj

144 hasta/danışan görüşü

Görüş ekle

Genel skor

Tüm görüşleriniz değerli. Moderasyon sürecimiz hakkında daha fazlasını öğrenin.

Görüşleri şuna göre sırala

a.....

20 Kasım 2024

Konum: DİYETİSYEN CANSU KOLUKIRIK BESLENME VE DİYET MERKEZİ • Zayıflama Programı

Kesinlikle harika bir diyetisyen! Sadece sağlıklı bir şekilde kilo vermeme yardımcı olmadı, aynı zamanda doğru beslenme alışkanlıkları kazanmamı sağladı. İlgi, samimiyet ve profesyonelliğiyle güven veriyor. Her zaman destekleyici ve motive edici bir yaklaşımı var. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim!

du...ş

4 Ekim 2024

Konum: DİYETİSYEN CANSU KOLUKIRIK BESLENME VE DİYET MERKEZİ • Kilo Verme Diyetleri

3 aydır beraberiz hiç olmadığım kiloma ulaştım çok mutluyum
Cansuuu hocam

me...h

22 Ağustos 2024

• Konum: Online Danışmanlık • Online Diyet

Cansu Hanım ile üç ay boyunca büyük ölçüde online görüşmeler gerçekleştirdik. Bu süre zarfında 6 kilo verdim ve bel çevremde 7 santimetrelik bir incelme elde ettim. Ayrıca, zararlı beslenme alışkanlıklarımı kalıcı olarak değiştirerek, kaliteli ve düzenli beslenmeyi hayatıma entegre ettim. Kendisinin ilgisi ve profesyonel yaklaşımından memnun kaldım ve bu deneyimden yola çıkarak gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim :)

ze...ı

24 Haziran 2024

• Konum: DİYETİSYEN CANSU KOLUKIRIK BESLENME VE DİYET MERKEZİ • Randevu

Cansu hanımla çok güzel bir yola çıktık Cansu hanımın yardımıyla kilo vererek her seyansımızda çok mutlu oluyoruz. Güler yüzüyle tatlı diliyle güzel ilgisiyle her istediğimi yiyerek 2 ayda 10 kilo verdirmek her diyetisyenin yapabileceği iş değildir bence. Onu tanıdığım için çok mutluyum. Sizinle birlikte hedefime ulaşabileceğime inanıyorum. Bi dahaki seyanslarımızda görüşmek üzere :)

cu...

25 Mayıs 2024

Konum: DİYETİSYEN CANSU KOLUKIRIK BESLENME VE DİYET MERKEZİ • Randevu

Tıb1 diyabet hastasıyım Cansu hanımla başladığım diyet programına hiç aç kalmadan ve sevdiğim besinlerden yiyerek 3 aylık kısa bir sürede 8 kilosu yağdan toplamda 13 kilo verdim. İnsülin ünitem %70 oranında azaldı. Cansu hanım her hafta göstermiş olduğu ilgi ve alaka çok mükemmel.

j.....

16 Mayıs 2024

• Konum: Online Danışmanlık • Online Diyet

kesinlikle harika bir diyetisyen. inanılmaz derecede anlayışlı ve empatisi çok yüksek. farkındalık oluşturmak için çabalıyoruz. kısa süreli diyetler değil sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmama yardımcı oluyor ve yemekle aramdaki bağı daha sağlıklı bir hale getirmek için çabalıyoruz. bence herkesin birlikte çalışması gereken birisi.

e.....

13 Mayıs 2024

Konum: DİYETİSYEN CANSU KOLUKIRIK BESLENME VE DİYET MERKEZİ • Bölgesel Zayıflama

Cansu Hanımı;
-bölgesel kilo verme amacıyla araştırma yaparken benzer durumdaki profillerin önermesi ile tanıştığım ve 2 ay gibi kısa bir sürede göbek bölgesinden yaklaşık 5 kg vermeme yardımcı olan,
Bu süreçte tamamen teknik ve basit bilgiler ile beni yönlendirip sonuca ulaştıran,
Enerjisi ve pozitif yaklaşımı ile danışanını “başarabilirsin” noktasında ciddi motive eden,
-Seans harici her türlü soruya kısa zamanda ve net yanıtlar veren,
-Detaylara hakim olmasına karşın danışınını o detaylarda asla boğmayan,
-Aç bırakmadan hedefe nasıl ulaşılacağını çok iyi bilen,
-Titiz program tasarlayıp uygulanmasını da titizlikle takip eden,
-Sorumluluk bilinci oldukça yüksek,
Sayılı diyetisyenlerden birisi olarak nitelendirebiliriz.

k....

7 Mayıs 2024

Konum: DİYETİSYEN CANSU KOLUKIRIK BESLENME VE DİYET MERKEZİ • Kilo Verme Diyetleri

Cansu hanımla arkadaşımın olumlu önerileri sayesinde tanıştım. İyi ki yollarmız kesişmiş. Acaba aç mı kalırım ,eyvah artık sevdiğim şeyleri yiyemeyecek miyim derken doya doya zayıflatmayı öğretti. Sürecimiz bol motivasyonlu,keyifli ve oldukça başarılıydı. Sağlıklı beslenme rutini kazandırmış oldu kendisine sevgilerimi iletiyorum

i̇...a

29 Ocak 2024

Konum: DİYETİSYEN CANSU KOLUKIRIK BESLENME VE DİYET MERKEZİ • Kilo Verme Diyetleri

Cansu hanımla 2018 ve 2023 yılları olmak üzere 2 defa çalıştık ve ikisinde de keyifle sevdiğim besinlerden eksik kalmadan 4 ay içerisinde ideal kiloma düştüm. Şu anda koruma sürecindeyiz ve yemek istediğim yiyecekleri kalorili de olsa bana zararı dokunmayacak şekilde öğünlerime eklemeyi, dengeleme yapmayı öğrendim Cansu hanım sayesinde. Ayrıca verdiği hem sağlıklı hem lezzetli tarifler de hayatımın artık bir parçası oldu diyebilirim

t....k

22 Ocak 2024

Konum: DİYETİSYEN CANSU KOLUKIRIK BESLENME VE DİYET MERKEZİ • Kilo Verme Diyetleri

Ben normalde diyet yapabilen bi insan değilim ama o kadar güzel yaklaştı ki 2.5 ayda 10 kilo verdim suan oldugum halimden cok memnunum iyi ki gelmişim iyi ki tanımışım ac kalınmıcagını küçük porsiyonlarla da hem doyabilceğimi hem zayıflayabilceğimi ögrendim yemek yeme alışkanlığımı değiştirdim

Tümünü göster

Sıkça Sorulan Sorular

Cansu Kolukırık isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?

Cansu Kolukırık, Diyetisyen. Size Cansu Kolukırık tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Enteral Beslenme, Alkali Diyet, Diyabet Diyeti, Kişiye Özel Diyetler, Hastalıklarda Beslenme, Sporcu Beslenmesi, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Bölgesel Zayıflama, Kanserde Beslenme, Gıda İntolerans Testi (Pinner Test).
Cansu Kolukırık adresi nerede?
Cansu Kolukırık şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
Kısıklı Mah. Bosna Blv. No:1 Kahve Diyarı Üstü Kat:2 İstanbul
Adresine gitmek zorunda kalmadan Cansu Kolukırık isimli uzmanla online görüşebilir miyim?

Evet, Cansu Kolukırık uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
Randevunun sonunda Cansu Kolukırık isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?

Cansu Kolukırık, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi.
Cansu Kolukırık hangi dilleri konuşuyor?

Cansu Kolukırık ile İngilizce, Türkçe dilinde konuşabilirsiniz.
Cansu Kolukırık isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?

Cansu Kolukırık tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
Hastalar / danışanlar Cansu Kolukırık hakkında ne düşünüyor?

Toplam 144 hasta / danışan, Cansu Kolukırık hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.