Uzm. Kl. Psk. Cemre Karaarslan

Online olarak iki sene önce başladığımız terapi sürecini sonlandırdık. Çok fazla şey söyleyebilirim ama en kısa haliyle çocukluktan getirdiğim bazı travmalarımla ilgili çalıştık diyebilirim. Hep soruyordum görüşmelerimizin başında bunlar değişebilecek şeyler mi diye. Şimdi hayatıma bakıyorum. Özgürleştim, aldığım kararlar ihtiyaçlarım doğrultusunda artık. Kendimi duyabilmeyi öğrendim. Kendi ihtiyaçlarımı görebilmeyi öğrendim. Kurduğum ilişkiler de degişti. Sağlıklı yetişkini birlikte geliştirdiğimizi ve artık birçok durumda sağlıklı yetişkin yanımla tepki verebildiğimi görüyorum. Bu yolda bana ışık tuttuğu ve hep yanımda olduğu için çok şanslı hissediyorum.

Cemre hanım benim ben olmamı sağladı. Cinsel terapi için başlamıştım sonra kişisel şemalarım üzerinde çalıştık. 1 yılı birlikte bitirdik, benim eskisi gibi mutlu huzurlu kendine güvenen insanları seven bir kişiye dönüştürdü. İyi ki de böyle oldu. İyi ki yollarımız karşılaştı. Artık daha mutluyum ve kendime güveniyorum. Eğitimi bilgisi tecrübesi muhteşem bir psikolog. Hiç düşünmeyin derim. Aradığınız kişi Cemre hanım.

Terapiye başladığımda kronik bir şekilde mutsuzdum. Sürekli aynı şeyleri yaşamaktan bunalmıştım. Daha önce Cemre hocadan terapi almış bir arkadaşım kendisini tavsiye etti. Bugün geldiğim noktayı ve artık daha sağlıklı olan ilişkilerimi bu terapi sürecine borçluyum. Kendime yaptığım en güzel yatırım.

Anne ve babamın kaybı,depresyon, okulda devamsızlık gibi nedenlerle cemre hanıma başvurmuştum 1.5 seneye yakın görüşmeler yaptık ve kendimi tanımamı,depresyonumu aşmada,ertelenmis yasımı atlatmamda, kendime hedefler koymamda ve yaşama istegimi geri kazanmamda çok ama çok iyi ve profesyonel bir şekilde yardımcı oldu. Bu süreci sindire sindire ve yavaş adımlarla ama sağlam adımlarla attık.Kendimin bana ne kadar değerli olduğunu fark ettirdi. Her şey için kendisine minnetarım.

Özellikle şema terapi uygulayan bir terapist arayışında iken tavsiye üzerine Cemre hocamla görüşmeye başladım. Bunun kısa bir süre almayacağını en baştan paylaşmıştı benimle. Fakat aylar geçtikçe yaşamaya başladığım değişimler, ilişkilerimdeki farklılıklar her seferinde iyi ki dedirtti bana. Terapi bir insanın kendine yapabileceği en büyük iyilik, böyle bir uzmana denk gelmiş olmak da büyük şans oldu benim için.

Annemi kaybetmemle ,başlayan kendimle yolculuğumda , kendime rastlamama ve kendimi keşif yolculuğumda muhteşem bir yol arkadaşı seçmiş olan güzel yüreğe ve bu yolculuğumda bana keyifle eşlik eden genç ve donanımlı psikoloğuma binlerce teşekkürler İnsan ne kadar yanlış yerlerde kendini arıyormuş meğer, aşkla sevgiyle tüm yüreğiyle yaşamak ve dünyaya bir kere geldim, hakkıyla yaşamak istiyorum, diyorsanız lütfen kendiniz için birşeyler yapmak istiyorsanız bir bilene sorun o bilen burada ...

Dikkat ve konsantrasyon problemlerim vardı ve derslerimden hep kalıyordum. Okulu bırakma aşamasına gelmiştim resmen depresyona girmiştim. Bir tanıdığım sayesinde cemre hanımla terapiye başladım. Dikkat ve motivasyon problemlerimi çözdü. Bazen ödevler verdi ve seanslar boyunca sorunlarımın nedenine odaklandı. Okula geri döndüm sayesinde ve önümüzdeki sene mezun olacağım inşallah :) Alanında çok iyi bir psikolog.

3 yıldır evliyim. Evliliğimde yaşadığım cinsel sorunlar vardı. Biriyle konuşmaya utanıyordum. Bu konuda yardım almak benim için çok zordu. Eşimin bir arkadaşı önerdi Cemre Hanımı. Seanslarımızda kendimi çok rahat hissetmeye başladım, yaşadığım sorundan utanmamam gerektiğini hissettirdi bana. Konuştuklarımız sayesinde çok ilerledim. Profesyonel ve işini hakkıyla yapan bir uzman. Şimdi o zamanlara dönüp baktığımda keşke daha önce terapi alsaymışım diyorum.

Cemre hanıma başvurma sebebim yakın ilişkilerimde yaşadığım problemler ve genel isteksizligimdi. Süreç içerisinde bu problemlerin nedenlerinin çok farklı olduğunu bana açıklayıcı şekilde anlattı ve sorunlar üzerinde birlikte uğraştık. Daha öncesinde hiç düşünmediğim çoğu şeyin aslında ne kadar önemli olduğunu fark ettim. Kendisinin süreç içerisindeki açıklayıcı tavrınin çok faydalı olduğunu düşünüyorum çünkü gerçekten anlaşıldığım hissettirmenin ötesinde bana açıkladığı nedenler sayesinde artık kendim de bazı yaşadığım olayları daha farklı ve bence daha saglikli düşünmeye başladım. Depresif semptomlarımin çözülmesi ve genel olarak hayatımın gidişatının değişmesi benim için çok mutluluk verici oldu. Kesinlikle tavsiye edeceğim bir uzman.

Panik atağı sebebiyle cemre hocamla görüşmeye başladım. Terapilerimiz sayesinde çok daha iyiyim. Yaklaşım tarzı bana çok iyi geldi