Dyt. Ceren İncefidan

Cerenle son 1 senedir aralıklı olarak çalışıyorduk zaten ama son 2 aydır hazırladığı programlara düzenli devam ettim ve 2 ayda hiç aç kalmadan 6 kg verdim. Diyet sürecimde alerjik reaksiyonum oldu, dolayısıyla programı yeniledik ve sayesinde süreci çok rahat atlattım :)

Ceren Hanıma kendimi enerjisiz hissettiğim için ve regl döngümün 39 güne çıkması sebebiyle başvurdum. Kendimi çok sağlıklı besleniyor sanıyordum fakat Ceren Hanımla doğru bildiğim yanlışları öğrendim. Her sorduğum soruya cevap vermesi ilgisi ve günlük yaşantıma uyacak bir liste yazdığı için çok memnun kaldım. Amacım kilo vermek değildi kendisinden sürdürülebilir şekilde sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrendim. Bunun sonucunda ilk ayda regl döngüm 29 güne düştü :) Sıkılmadan, diyet psikolojisine girmeden sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmek isteyen herkese Ceren Hanımla çalışmayı öneriyorum vücudunuzdaki değişimleri ilk aydan itibaren farkedeceksiniz :)

Ceren hanımla mart ayında görüşmeye başladık. İnsülin direnci ve pcos sebebiyle kilo artışından şikayetçiydim. Kendisinin samimi ve ilgili tavrı sayesinde diyet yapmakta zorlanmadım ve kendisinin de desteğiyle sorunlarıma çözüm buldum. Sürekli iletişimi, anlayışlı olması ve süreci yakından takip etmesi sebebiyle harika bir tedavi süreci geçirdim. Yediden yetmişe herkese tavsiye ederim. Sevgiler

Kolesterol yüksekliği ve insülin direnci problemimden dolayı başvuru sağladım. Beni yormayacak günlük yaşantıma uygun bir beslenme programı çıkardı Ceren Hanım. 1 hafta önce tekrar kan verdiğimde kolesterolümde ve insülin direncimde güzel bir düşüş vardı. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Ve bu süreçte 14 kg verdim. İçtenliği ve samimiyeti insanı psikolojik olarak rahatlatan bir olay. İyi ki varsınız..

Ceren Hanıma insülin direnci ve pcos şikayetinin başıma açtığı kilo sorunu ile başvurdum. Detaylı açıklamaları ve samimiyeti ile beraber çok güzel bir yol izledik. Her görüşmemizde isteklerime ve uygunluğa bağlı olarak listemi güncelledik. Bu süreç boyunca toplam 17 kg verdim ve korumaya geçtik beraber. Koruma döneminde de ara ara konusarak benden bilgi almaya devam ediyor bu en çok hoşuma giden detay oldu. Kendisine emekleri için çok teşekkür ediyorum, canım diyetistenim.

Ceren Hanıma başvurma sebebim ürik asit yüksekliği ve beraberinde olan insülin direnci problemimdi. İzlediğimiz süreç boyunca günlük hayatıma uygun beni yormayan bir program ile ilerledik. Bu süre zarfında 15 kg verdim ve kan değerlerimize baktık. Ürik asit değerim de harika iyileşme vardı ailemizde gut rahatsızlığı oldugu icin beni tedirgin ediyordu o nedenle bu iyileşmeye çon mutlu oldum. Kendisine çok ama çok teşekkür ederim, mesleğini severek yapan biri. Herkese gönül rahatlığı ile tavsiye edebilirim. Sevgiler..

Ceren Hanım'la hipotiroit, fazla kilolar ve tatlı krizleri şikayetlerim sonucu iletişime geçtim. Her hafta özel programıma ve isteklerime göre değişen diyet listelerim sayesinde hiç sıkılmadan bütün bir yazımı Ceren Hanım'ın düzenlediği diyetlerimle geçirebildim. Her hafta düzenli yapılan, yağ-kas ölçümüyle birlikte devam edilen, görüşme aralarında telefon ile herhangi bir sorun olup olmadığı takip edilen randevularımız sayesinde sağlıklı ve istikrarlı bir diyet programını kolaylıkla izledim. Ayrıca randevulardaki eğlenceli muhabbetlerimiz ve samimi ortam sayesinde diyete uymayıp yaramazlık yaptığım haftalarda bile seve seve randevularımıza gittim. Tüm bu süreç sonunda büyük bir çoğunluğu yağdan olmak üzere 7 kilo verdim. İlkokuldan beri kilo sorunu olan ve diyetisyenlerle haşır neşir olan biri olarak şu zamana kadar en memnun kaldığım diyet sürecim olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Son görüşmemizin üzerinden 3 ay geçti ve bu 3 ayda da Ceren Hanım'ın alıştırdığı düzenle seve seve devam ediyorum. Kilo problemim de kalmadı. Bu süreci benim için bu kadar kolay, eğlenceli ve kalıcı yaptığı için çok teşekkür ederim. İyi ki var...

Ceren Hanıma pcos ve hipotiroidi rahatsızlıklarım başıma dert olmaya başladığında başvurdum. Sadece diyet yazmakla kalmıyor neyi neden yazdığını detaylı anlatıyor. Sayesinde birçok şey öğrendim ve toplamda 16 kg verdim. Şuam tahlillerim harika ve enerjim yerine geldi. O kadar içten ve samimi ki yol arkadaşım gibi oldu. Çok teşekkür ederim size ve içtenlikle herkese tavsiye ederim. İyi ki varsınız

Ceren Hanıma arkadaşımın tavsiyesi üzerine başvuru sağladım. İçtenliği ve samimiyeti ile seanslarımız hem çok eğlenceli geçiyor hemde bana diyet değil sağlıklı beslenmeyi öğretti diyebilirim. Sayesinde 15 kg verdim ve insülin direnci problemimi yendim. Gönül rahatlığı ile herkese tavsiye ediyorum, iyi ki varsınız canım diyetisyenim

Diyet yapmakta zorlanan bana diyeti sevdiren,doyarak kilo verdirten muhteşem bir diyetisyen..! Her an iletisime gecip,aklima takilan sormak istedigim ne varsa sorup cok guzel cevaplar alıp iletisimi cok mukemmel bir insan..Saglikli bir yasam istiyorsaniz hic dusunmeden Ceren Hanim ile bu yola girebilirsiniz