Uzm. Dyt. Çiğdem Yararbaş

Uzun süre kilo veremediğim için fonksiyonel tıp eğitimi almış bir diyetisyen arıyordum. Yollarımız Çiğdem Hanım ile kesişti; uzman bilgisi, güler yüzü, detaylı anlatımyla 1 ay devam eden sürecimizde pozitif ve tam enerjik olarak sürecim geçiyor.

Çiğdem Hanımla yaklaşık 4 haftadır çalışıyoruz. Kendisi, gerçekten çok enerjik ve canayakın birisi. Sizi dinleyerek isteklerinize ve hayat şartınıza göre bir yön çiziyor. Sizi diyetten soğutacak yöntemler tercih etmiyor. Ayrıca aklınızdaki soruları da iyi bir şekilde açıklıyor.Şimdiden 4 kilo verdim.

Her zaman anlayışlı,empatik, profesyonel bir bakış açısıyla ve asla danışanına dayatma yapmadan isteklerine kulak vererek keyifli bir sağlıklı beslenme programı oluşturma konusunda oldukça başarılı Çiğdem hanım.Gözünüz kapalı güvenebilirsiniz ve iyiki siz.İlavaten sağlıklı beslenmenin sadece liste vermek olmadığını bunun psikolojik bir yanı olduğunuda size gösteren bir diyetisyen kendisi.Doğru beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmek Çiğdem hanımla mümkün üstelik bundan keyif alarak.Ben kendisine haftada beş kilo verdirten diyetisyende diyorum:@)Kendisiyle kilo vermek için başladığım diyet sürecim gayet olumlu şekilde devam ediyor.Bunun yanı sıra eliminasyon yaptığımız için süreç içinde sivilcelerimden kurtulup daha sağlıklı bir cilde kavuşacağıma inanıyorum.

Çiğden Hanım. İşinde uzmanlaşmış ve mesleğini severek yapan biri. Her şeyden önce sizi anlayıp istekleriniz doğrultusunda bir program hazırlıyor. İstediğiniz şeyler programa ekliyor ve çok güzel tarifler veriyor. Kendimi aç hissetmeden ve insülin direncim olmasına rağmen 1 haftada 2 kilo kadar verdim ve bu benim için gerçekten büyük bir şey. Güler yüzü ve samimi olması sizi diyet için daha da motive edecektir. Yollarımız kesiştiği için çok şanslıyım.

Şimdiye kadar bir sürü diyet sürecim oldu evet onlarda da kilo verdim ama bu sefer katı bi şekilde değil hemde çok sağlıklı bir süreç geçiriyorum.Her seansta detaylı bir şekilde bizim isteklerimizi de göz önüne alarak güzel bir liste hatta en sevdim yanı liste içinde bir sürü seçenek sunuyor.iki hafta oldu başlayalı ve stressiz sıkıntısız açlık çekmeden 5 kg verdim.Sunduğu alternatifler öğünler sayesinde diyeti bana tekrar sevdirdi önemli olan bu bence.

Kendisiyle 1 ay önce tanıştık ve 1 aydır muhteşem sonuçlar alıyorum. Aşırı güler yüzlü ve tatlı biri. Her danışanıyla ayrı ayrı ilgileniyor ve kişiye özel listeler yapıyor. Kendinizi asla diyette gibi hissetmiyorsunuz. Çok güzel ilgileniyor. Kendisine bayılıyorummm iyi ki tanışmışız. Şiddetle tavsiye ediyorummm.

Bütün danışanları ile ayrı ayrı ilgileniyor ve sizi kesinlikle unutmuyor ne yaptığınızı çok sıkı takip ediyor. Diyet listeleri tamamen size uygun ve uygulaması çok kolay listelerden oluşuyor. İçinde patates kızartması olan ve haftanın sonunda kilolar verdiğiniz bir diyet listesi düşünün... Fazla söze gerek yok şiddetle tavsiye ediyorum.

Çiğdem hanımdan yeni danışmanlık almaya başladım. Çok kibar tatlı ve işini iyi yapan biri kendisiyle çalışmak çok keyifli. Tavsiyelerini her danışanına ayrı yapması ve tarifleri önerileri çok güzel, diyet yapıyor gibi hissettirmiyor

Çiğdem Hanım, eski diyetisyenimdi. Kilolarımdan şikayetçiydim ve yine Çiğdem Hanım'a başvurdum. Kendisi çok güleryüzlü, iyi kalpli ve sevecen biriydi. Tüm seanslarımızda samimiyet esastı. Ona kendimi anlatırken çok rahat hissediyordum ve sayesinde yaklaşık 9 kilo kaybettim. Ailevi sebeplerden ötürü danışmanlığı bırakmak zorunda kaldım. Eğer kilolarından yakınan bir arkadaşım olursa, kesinlikle Çiğdem Hanım'a yönlendireceğim.

Şimdiye kadar bir sürü diyet süreci olan biriyim ama ilk defa güzel kilo veriyorum. Motive edici, enerjik güler güzlü biri. diyet sürecinde danışanın yaşam tarzını göz önünde bulundurarak listeler hazırlıyor. Ve her hafta canının istediği bişey var mı onu yazalım ve dengeleyelim diyor. 1.5 ayda insülin direncim 14 den 6 ya indi. Kesinlikle tavsiye ederim işinde uzman biri