Uzm. Psk. Dilara Ekin Demirci

Uzm. Psikolog Dilara Ekin Demirci'ye bir yakınım aracılığıyla ulaştım. Ailevi problemlerimden kaynaklanan sıkıntılarımı paylaşmak için başvurdum. Sürecimiz, hayır demeyi ve benliğimi aile içinde ifade etmeyi öğrenmem üzerine ilerledi. Çevremdekilere kesinlikle tavsiye ederim. Bana çok iyi geldi.

Ekin Hanım'a bir arkadaşım aracılığıyla ulaştım. Zor bir dönemden geçiyordum ve terapilerimiz sayesinde daha rahat atlattığımı düşünüyorum. Sonrasında da seanslara devam ettik ve birçok sorunumun (anksiyete, OKB, depresyon gibi) aslında geçmişteki travmalarımdan kaynaklandığını fark ettik. Şimdi bunlar üzerine çalışıyoruz ve çok memnunum. İyi ki hayatıma girmiş ve dokunmuş psikolog hanım diyorum.

Hanım Ekin'le ilk görüşüm annem sayesinde oldu. Seanslarda iştirak ederken Ekin hanım bana bazı yöntemleri ile birçok problemlerimi çözmekte yardımcı oldu. Lakin en sevdiğim şey yegane seanslar hakkında, hangi problemi açıklarken ne kadar küçük olursa da, onu çözmek için birkaç yollar bana önerirdi. Daha sonra günümden bahsederdim, devamını ise beni rahatsız eden problemlerden -demek oluyor ki bütün psikolojik seanslar böyle geçer. Çok zaman bana yeni perspektifi, problemlere yeni gözden bakmaya da yardımcı olurdu. Yanına birkaç ay gittikten sonra biz -benim ADHD'im olduğunu da fark ettik. Ekin Hanım gerçekten şimdiye kadar tanıştığım en anlayışlı ve merhametli insanlardan biridir. Sabır ve özenle bütün problemlere kulak asıp, duyguları işleme/etme için rahat/güvenli bir ortam yarattı. Eğer siz de böyle bir yere ihtiyaç duyuyorsanız, sizi destekleyen ve derinden dinleyen birini arıyorsanız -Ekin Hanım mükemmel bir seçimdir.

Ekin Hanım'ın travma konusundaki tecrübelerini bir tanıdığım sayesinde öğrendikten sonra, kendisine gitmem gerektiğine karar verdim ve zor da olsa ulaştım. O zamanlar yurt dışında olmasına ve yoğunluğuna rağmen bana yer ayırdı ve beraber online seanslara başladık. Hala online seanslara devam ediyoruz. Uykusuzluk, karamsarlık ve kaygı problemlerimde büyük azalmalar oldu, bu sebeple çok memnun kaldım.
Hala biraz daha yolum var ama genel anlamda hayatımın kalitesi epey arttı.

Normalde psikoloğa gitme konusunda önyargılı bir insan olmama rağmen eşimin arkadaşının tavsiyesiyle Ekin Hanım'a gitmeye başladım. İkinci seansta kendisi önyargılarımı hepten yıktı. Kendim olabildiğim ve söylediklerimden yargılanmayacağımı bildiğim bir yerde hissediyorum Ekin Hanım'ın yanına. Öfke ve stres problemlerim için gitmeye başlamıştım, şimdi başka şeyler üzerinde de çalışıyoruz. Gidişattan gayet memnunum, insan ilişkilerimde çok büyük düzelmeler oldu. Benzer problemleri yaşayan insanlara memnuniyetle tavsiye ederim.

Ekin Hanıma bazı aile ve ilişki travmalarım sebebiyle gitmeye başladım. Sürecin nasıl ilerleyeceği konusunda beni hazırlamış olsa da, bazı seansların çok zor bazılarınınsa çok rahat geçiyor olması her seferinde şaşırtıyor beni. Kendim ve ilişkilere yaklaşımım konusunda çok fazla şey öğreniyorum. Öğrendiğim teknikleri hayatıma yerleştirdikçe hayatımın kolaylaştığını fark etmeye başladım. Süreçten memnunum.

Ekin Hanım'a anksiyete problemlerim dolayısıyla bir arkadaşımın yönlendirmesiyle gittim.
Bir süre sonra EMDR terapisine başladık. Özellikle EMDR'den sonra çok büyük değişimler yaşadım. Sürece şu an için ara vermiş olsak da, öğrettiği teknikleri hala kullanıyorum, çok faydasını görüyorum.

Ekin Hanım'dan 1 yıldan uzun süredir terapi alıyorum ve bu süre boyunca kendisinin hayata yaklaşımımda çok büyük ve olumlu etkileri oldu. Gitme sebeplerimin en başında uzun yıllardır yaşadığım karamsarlık ve stres vardı. Seanslarımız boyunca problemlerimin altında yatan gerçek sebepleri görmeye başladım. Hayata çok farklı yönlerden bakabilmeye ve problemlerle çok daha rahat yüzleşebilmeye başladım.
Kendisini tavsiye ederim.

Ekin Hanım'a depresyon ve bazı travmalarımın üstümde yarattığı stresler sebebiyle gittim. BDT ve çözüm odaklı terapiyle başladık, sonrasında EMDR'ye geçtik. Şu anda da hala EMDR terapisiyle devam ediyoruz. Gitme sebeplerimin yanında daha önce fark etmediğim şeyleri keşfetme ve görme şansım oldu, özellikle EMDR'ye başlamamızla beraber. Kesinlikle tavsiye ederim.

Çocukluk yıllarımdan bu yana obsesif kompulsif bozukluk tanısı var. Çok fazla doktor ve psikolog gezdim, çünkü düzenle başlayan takıntılarım, temizliğe, sayı saymaya ve kontrol etme takıntılarına şekil değiştirip duruyordu. Bir türlü bundan kurtulamayacağıma ikna olmuştum. Benimle beraber ailem de çok büyük zorluklar yaşıyordu OKB'm yüzünden. Ekin Hanım'a geldiğimde de bunların geçeceğine dair umudum yoktu açıkçası. Kendisinin anlayışlı yaklaşımı sayesinde herkesten gizlediğim detayları da anlatabilmeye başladım, bu sayede bunları çözebilmeye başladık. Yavaş yavaş sorunlarım, şekil değiştirmedi ve sonunda azalmaya başladı. Daha önce deneyip işe yaramadığını gördüğüm yöntemleri de tekrar denemeye cesaret buldum, bunları yapabiliyor olmak özgüvenimi artırdı. Şu an hayatım tamamen farklı bir noktada. Sokağa çıkabiliyorum, işime gidebilmeye ve tekrar sosyalleşebilmeye başladım. Sadece ben değil, ailem de bu değişimim yüzünden artık çok daha rahat. Ekin Hanım'ı özellikle OKB'si olan insanlara samimiyetle tavsiye ederim.