Dyt. Dilara Yıldız

Dilara hanım ile iletişime geçtiğimizde
5 haziran tarihinde 191 boy ile 97 kiloydum. Kendisi kolayca yapılabilen sağlıklı bir liste paylaştı. Listemdekileri temin etmekte veya yemekleri yapmakta hiç zorlanmadım. Süreç boyunca nezaket ve ilgi ile durumumu takip etti.
Herkesin kolayca ulaşabileceği, hazırlaması zahmet gerektirmeyen pratik ve sağlıklı önerilerde bulundu. Listemde yazan hemen her şeyi detaylı bir şekilde izah ederek beni de bilinçlendirdi.
Diyet yaparken hiç zorlanmadım hatta eğlenceli geçti diyebilirim. Kontrollerde listemde değişikliklere gitti. Hepsinin de faydasını gördüm.
Etrafımdan da değişimimi gören insanlardan olumlu yorumlar aldım.
Artık daha dinç uyanıyorum. Kendimi daha enerjik ve fit buluyorum.
Özetle benim sürecim şöyle ilerledi:
5 haziran( diyetin ilk günü) 97kg
21 haziran: 93.55 kg
13 temmuz: 88 kg.
Yakın çevremde kilo problemi yaşayan herkese tavsiye edip referans gösteriyorum. Hanımefendiye takdirlerimi sunarım.

Dyt. Dilara Yıldız

Teşekkür ederim.

Dilara Hanım'ı kendi imkanlarımla ve eğitim durumunu baz alarak kendim seçtim bu süreç için. Öncelikle danışanlarının isteklerini asla göz ardı etmiyor. Katı bir liste oluşturmuyor. Kişi bazlı listelerle diyetime yardımcı oldu. Gün içinde aklımda oluşan tüm soruları rahatlıkla sorabildim ve yine aynı gün içinde cevap aldım. 2 haftada 1 kontrol günleri sayesinde kilo durumuna göre liste güncellemesi yapıyor. Tek liste ile sonuna kadar devam etmiyor. 2 ayda 9-10 kilo verdim ve çevremden fazlasıyla olumlu yönde geri dönüt aldım. Kaldığım yerden devam etmek için yine Dilara Hocamla devam edeceğim kesinlikle

Dyt. Dilara Yıldız

Teşekkürler.

Kişiye özel , zorlanmadan, kolay bi şekilde kilo verdirecek, ezber listelerinin dışında olan diyet listesiyle çok memnun kaldım. 2 hafta oldu başlayalı ve aç kalmadan 3 buçuk kilo verdim ve kilonun hepsi yağdan gitmiş olması benim için çok önemli. Herşeyden önemlisi diyetisyenliğin yanı sıra psikolog gibi dinlemesi empati kurması , verdiği bilgiler dahilinde diyete daha da asılmanızı ve kendinizi daha değerli hissetmenizi sağlıyor. İyi ki tanıştım Dilara Hanım’la.

Dyt. Dilara Yıldız

Teşekkür ederim.

Daha önce kilo verimim başarısız olduğu için Dilara hanımla 1 ay önce yollarımız kesişti. 82 kg ile başladım. 1 ayda 76 kg düştüm ve bunun 5 kg yağdan gitti. Diyet listelerini özenli kişiye özel yapıyor, istemediğiniz yiyecekler kesinlikle yazmıyor. Aç kalmadan çok güzel listeler hazırlıyor :) Oldukça pozitif ve güleryüzlü seviyorum sizi hocam , sayenizde daha çok yağ ve kg kaybı olacak inş inanıyorum

Dyt. Dilara Yıldız

Çok teşekkür ederim.

Merhabalar,Dilara hanımın danışanı olarak yaptığı liste tamamen kişiye özel ve zorlayıcı bir tarafı olmadan genelde sizin isteğinize göre bir program yapıyor.İşini disiplinli ve profesyonel bir iş hayatı olan Dilara hanım danişanini her şekilde dinleyen biridir.Kisacasi yaptığı programla üstüne daha dinç olarak yaklaşık 16 günde 6 kilo verme fırsatım oldu.Ve bu süreci en iyi en sağlıklı şekilde tamamladım böyle de devam edecek.Tesekkürlerimi sunuyorum.

Dyt. Dilara Yıldız

Teşekkür ederim.

Dilara hanım mesleğinde gayet başarılı güler yüzlü fazla kilolardan kurtulmak isteyenler gönül rahatlığıyla gidebilir kişiye özel liste yapıyor ben şuan itibariyle 13 kilo verdim zorlanmadan

Dyt. Dilara Yıldız

Teşekkürler.

Dilara Hanim ile 1 ay once
Yollarimiz kesisti gerek bilgisi gerek hastasina olan ilgisiyle hizlica kilo vermemi sagladi en iyiside hastasini dikkatlice dinleyip yasam standartlarina gore gerekli bilgileri paylasmasi hersey icin tesekkurler..

Dyt. Dilara Yıldız

Teşekkürler.

İşin de oldukça çok iyi . Hiç sıkılmadan aç kalma dan sağlıklı bir şekilde diyet yapıyorum. Ve ayni zaman da çok iyi kilolar verdim vermeye devam ediyorum . Diyet listesini yaparken fikirlerimizi alınması benim için Bi kadar önemliydi . Ve en kısa zaman da da geri kalan kiloların ile hedefine ulaşacağım tabi ki desteği ile çok teşekkür ederim

Dyt. Dilara Yıldız

Teşekkür ederim.

Kibarlığı nezaketi ön planda olan hayata bakış açım i değiştiren gönlü güzel hocam,
dediğinizi hiç sorgulamadan sizinle yola devam ediyoruz. İnsan hiç sıkılmaz hiç mi uf demez ..Ben hiç demedim diyemedim.
Yolumuz uzundu benimki kısa oldu, yolum sıkıcıydı benim yolum neşe dolu oldu. Hayatim u dönüşü değiştirdiniz. Diyete hiç odaklanmadim hep sizi düşündüm.. dediklerinizi düşündüm.. Verdiğiniz liste beni hedefe götüren harita ydi. Biliyordum ki o harita benim yarı yolda bırakmayacak. Beni yormayacak aç bırakmayacak. Aç kalmadan zayıf lamak...
Ama asıl harita görüşme sırasında verdigiz küçük küçük tüyo lardi. Hayatımdaki herseyi değiştirdiniz.
işin en tatlı kısmı insanlar in beni görünce yüz ifadeleri....
Bu duygu yu bana yaşattığın iz için çok teşekkür ediyorum
İnsanın bir kelebek kadar özgür olması ne kadar güzelmiş

Dyt. Dilara Yıldız

Çok teşekkür ederim.

Fazla kilolarimdan kurtulmak amacıyla gittim. Yaşam tarzima uygun sağlıklı ve eziyete dönüşmeyen diyet listesi ile az zamanda çok etkisini gördüğüm bir süreç oldu.

Dyt. Dilara Yıldız

Teşekkürler