Dyt. Elif Gül

İlgili ve ezbere bilgiler paylaşılmıyor :) Yaşam tarzınıza uygun zayıflamak çok keyifli.

Elif hanıma tavsiye üzerine gittim ve iyiki gitmişim kilo verme sürecinde en uygun listeyi özenle ve dikkatli şekilde yazması çok hoşuma gitti ve her randevumuzda samimi konuşmaları sanki bir yakın arkadaşın ile sohbet edermişçesine geçiyor

Elif Hanım ile tanıştığımda 82 kiloda 3 yıl geçmesine rağmen doğum kilolarından kurtulamamış, hiçbir süreci tamamlayamamış ve kilo vermek konusunda kendine güveni sıfır olan bir kadındım. Şuanda 10 kilo vermiş ideal kilosuna kavuşmasına az kaldığını bilen ve kendine inanan biriyim. Kilo vermek hayatımın her alanını iyileştirdi. “Diyet benim çabamla olur ben irademe sahip çıkarsam kilo veririm.” diye erteleme yapıyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Kendiniz için yapacağınız en büyük iyilik kendisine gitmeye karar vermektir. Bence alanında harika bir uzman. İnsanı asla zorlamayan en ince detayına kadar her şeyini düşünen biri. Çok memnunum iyi ki tanımışım iyi ki o ilk randevu kararını vermişim.

Hipoglisemi ile başvurdum kısa süre işinde güzel kilo verdim. Yiyerek kilo verdim resmen herhangi bir açlık hissetmeden 2 ayda 7.5 kil verdim. Daha önce gittiğim diyetisyenlerde çok çabuk bıkıp bıraktım ama Elif Hocamızda isteyerek devam ediyorum diyetime

20 yıllık birçok diyetisyenlikten danışmanlık hizmeti aldım ama en sonunda buldum. Elif Hanımdan çok memnunum. Çok saygılı, güler yüzlü, çok tatlı, işini bilen ve hakkıyla yapan birisi. Karşısındaki kişiye çok önem veriyor. Kilo verme konusunda görüşme sağladım. Listelerimi tamamiyle öncesinde bana sorarak, beslenme alışkanlıklarımı öğrenerek, nelerden hoşlanacağımı sorarak, bireysel olarak programlarımı hazırlıyor. Kendisini çevremde ki herkese öneriyorum.

Seanslarımdan oldukça memnun ayrıldığımı söyleyebilirim. İlk ayda 9 kilo verdim. Yediğim her şey sağlıklı şeylerdi ve bunu hissedebiliyordum. Neden bunu söylüyorum çünkü programa başlamadan evvel günde 2-3 tane orta boy pizza yiyen bir insandım (112 kiloydum). Şuan ise kendimi mutlu hissediyorum çünkü sağlığım için bir şeyler yapıyorum.

Elif Hanım ile tanışmak hayatımda bir dönüm noktası oldu. Onun rehberliği sayesinde, beslenme alışkanlıklarımı değiştirdim ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına adım attım. Sadece fiziksel olarak değil, psikolojik olarak da yeme alışkanlıklarımı değiştirdi. Yemekle olan ilişkimi daha sağlıklı bir hale getirmeme yardımcı oldu ve bana normal beslenmenin ne demek olduğunu öğretti.

Her seansımızda, bana olan ilgisi ve sabrıyla hayatıma güzel dokunuşlar yaptı. Onun önerileri ve desteği sayesinde, kendimi daha özgüvenli ve rahat hissediyorum. Elif Hanım’ın profesyonelliği ve samimiyeti, bu süreci çok daha kolay ve keyifli hale getirdi.
Sağlıklı beslenmenin ötesinde, yaşam kalitemi artıran bu yolculukta bana rehberlik ettiği için minnettarım.

Elif Hanım ile tam bir aydır beraber çalışıyoruz. Kendisine o kadar minnettarım ki bunu kelimelere nasıl sığdıracağım bilmiyorum. Hayatım boyunca metabolizmamın yavaş olduğuna ve çabucak kilo alıp hemen veremediğime inandırmıştım kendimi. Bu bir ayda 4 kilo verdim. Tabii bu sadece tartıya yansıyan. Dengeli beslenmeyi öğrendim, hem de doya doya ve her istediğimi yiyerek. Neler yemedim ki. Gerçekten hala inanamıyorum nasıl zayıfladığıma. Kendisine sonsuz minnetlerimi sunarım bana sürdürülebilir bir beslenme biçimini çok tatlı bir dille öğrettiği için. O kadar ilgili ve tatlı biri ki koşarak gidiyorum randevularıma. İyi ki var Elif Hanım.

Çok ilgili ve çok başarılı . Eğer bedeninize yatırım yapmak istiyorsanız elif hanım ile çalışınız. Listeleri doyurucu ve kilo verdiğini görüyorsun aç kaldım açım yok duyuyorsun.

Emziren anne olarak hem sağlıklı beslenip hem sütün artması ile sağlıklı kilo verme surecindeyim . Eşim ve arkadaşlarım.olarak hep birlikte gidiyoruz. Son derece yasam sürecine uygun .hiç aç kalmadan kilo vermeye hazır mısınız? Hiç geç kalmayın