Dyt. Elif Yücel

Plates icin harika danisman, harika ilgi.. mekan ise tam.istenilen gibi tesekkir edrim... Elif hanim

Elif Hanım çok anlayışlı, tam olarak ne istediğiniz dinliyor ve ona göre bir plan çiziyor.Bize gerçekten psikolojik olarak da yardımcı oldu.Verdiği diyet listeleri sayesinde ilerlemeler kaydedebiliyoruz.Bana gayet uygun listeler hazırladı.Ben çok memnun kaldım.Ben kilo almak için gelmiştim.Çok zor kilo alan biriydim.1 ay boyunca hiç alamayacağım kadar 5 kilo aldım.Arkadaş gibi yaklaşımı, beni anlaması çok iyidi.Takibi ve yönlendirmeleri de yeterli oldu.Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum kendisini.

Elif Hanım ile yaklaşık 3 aydır çalışıyoruz.Her şey kontrollü ve sistemli ilerliyor seanslarım.Danışanı olarak sistemli bir şekilde ilerlediğimiz için çok memnundum.Sağlıklı beslenmeye başladım.Diyetle birlikte reformer yapıyoruz beraber.Kilo kaybım oldu,vücudumu geliştirdim.Daha düzenli besleniyorum ve kendisi ile çalışmaya devam edeceğim.Ben kilo vermek için gelmemiştim.Kilolu bir yapım yok.Sadece düzenli beslenme açısından gittim. Bunu da sağladık.Elif Hanım danışanlarına karşı aşırı mütevazı,ilgili,işini iyi yapıyor olması ve alçak gönüllü,hoş sohbetli olması güzeldi.

Elif Hanım'dan memnunum.Ben başladığımda 80 kiloydum.Şimdi 73 kiloya düştüm.Ben 15 Ağustos'ta başladım. Bir haftada 5 kilo vermiştim.Toplamda da 7 kilo kaybım oldu.Şu an çok rahatım,vücudum çok rahatladı. Daha sağlıklı hissediyorum kendimi. Ben çok beğendim listelerimi,şimdi spor da yapıyorum.Elif Hanım çok güzel ilgileniyor.Çok memnunum kendisinden.Hala devam ediyorum.

8 yaşında kızım için Elif Hanım'a danıştık.Çok ilgilendi,yaklaşımı çok güzeldi.Çocuğa hitap edecek şekilde yaklaşımı vardı.Ondan dolayı çok teşekkür ediyoruz kendisine.Aile içerisinde de bazı değişiklikler olduğu için listeye uyamadık.1 ay devam ettik, 1.5 kilo yağdan kaybımız oldu ve biz kendimiz ara vermek istedik.Hedefimiz yoktu ama yağdan kiloyu verdik.Listeleri birlikte hazırladığımız için güzel uyguladık. Ara sıra küçük ödüller koyduk.Ona rağmen güzel kilo verdik.Güleryüzlü, sıcakkanlı biri.Tavsiye ediyoruz kendisini.

Elif Hanım çok iyi bir dinleyici.Ben sadece işe başladığım için ara vermiştim ama tekrar devam etmeyi düşünüyorum.Genç olmasından da kaynaklı ekstra bir enerjisi vardı.Güleç yüzlü,her şeyiyle çok hoş bir bayan.Ben daha önce de başlayıp bırakmıştım.Tekrar ihtiyacım olduğunda geldim.Normalde 10 günde 1 kilo verirken,Elif Hanım ile 1 haftada 1.900 kilo kadar verdiğim oldu.Listelerimizi beraber konuşarak hazırladığımız için gayet güzel geçti.Zorlamadı beni.4-5 kilo kadar kilo verdim.Her zaman whatsap üzerinden ulaştım kendisine.Randevu değişikliklerim konusunda her zaman yardımcı oldu.Hem ulaşımı kolay, hem de whatsap üzerinden direk cevap veren bir danışman.

Elif Hanım ile görüşmemiz 3 ay oldu. Bende polikistik over ve hormonel bir rahatsızlığım var.Elif Hanım yavaş yavaş kilo vereceğimi söyledi ama onun sayesinde hızlı kilo verdim.Polikistik over rahatsızlığım daha düzenli hale girdi.Kendisi çok ilgiliydi,sürekli whatsapdan yazdı bana ve ilgilendi.3 ayda 12 kilo kaybım oldu.Listelerim evde uygulayabileceğim şeylerden ve sebze ağırlıklıydı.Alamayacağım hiçbir şey yoktu.Çok güleryüzlüydü, arkadaş gibi hissettim.Arada bir mesafe yoktu.Biz hedefimize ulaştık.Elif Hanım'ı çok seviyorum.

Diyete başladıktan sonra kilo kaybım oldu.Şekerim dengelendi.Ben insülin direnci hastasıyım.Kendimi daha dinç hissediyorum.Beslenme programımı bana göre ayarladı.Evimde olan şeylerden diyet listelerimi ayarladı. Ekstra birşey istemedi.Benim 6 kilo vermem yeterliydi ve 6 kiloyu verdim.Benim tiroid rahatsızlığım da var.Kolay kilo veremiyorum.Psikolojik açıdan da çok destek oldu.Ayrıca ergenlik döneminde bir çocuğum var.110 kiloydu,1 yılda 35 kilo verdi.Aşırı cips yeme alışkanlığı vardı.Onu bıraktık.İletişimimiz müthişti. Tam oğlumun tarzında davranışları oldu.Psikolojik açıdan çok destek oldu.Ben her aradığımda ulaşabiliyorum.

Elif Hanım çok sevdiğim bir insan,bana çok yardım etti.Diyete başladım,aynı zamanda reformer pilates de yaptırıyor.Kendimi çok zinde hissettim.Ben fazla uyamadım ama 2.5 ayda 10 kilo verdim.Tekrar başlayacağım kendisiyle.Listelerimi çok kolaylıkla uyguluyorum.Evde ne varsa ona göre diyet listesi hazırlıyor.Çok sempatik, sevecen,insana daha samimi yaklaşıyor.Aktive ediyor insanı.Benden ziyade bana daha çok ulaşıyordu. Destek veriyor ve beni sürekli uyarıyordu.Çok memnunum ve herkese tavsiye ediyorum kendisini.

Ben 3 ay gittim ve istediğim kiloyu da verdim.Çok memnun kaldım.Gidince çok iyi davranıyor.Hiç danışan-danışman ilişkisi değil, samimi bir arkadaş, bir dostunuzun yanına gidiyormuşsunuz gibi davranıyordu.Şu an koruma programını uyguluyorum.Ben düzenli beslenmeyi bilmiyormuşum, onu öğrendim.Sağlıklı ve düzenli besleniyorum.Elif Hanım sağolsun ne yemem gerektiğini öğretti.Nefes darlığı yaşıyordum,onda rahatlama oldu.Ben 3 ayda 9 kilo verdim.Benim sağlık problemlerim de vardı.Ona rağmen kilo kaybım oldu.Elif Hanım içeri girer girmez çok güzel karşıladı.Allah razı olsun kendisinden.Hala da arada ziyaretine gidiyorum.Çok hanımefendi biri.