Adresler (2)

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Ofiste alınan güvenlik önlemleri

Göster
Bu adreste kabul edilen sigortalar

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk

Diyetisyen Randevusu

Online Danışmanlık

Online Diyet +38 daha fazla

Randevu

Andulasyon Terapi

Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme

Tümünü göster


Online Danışmanlık

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Bu adreste kabul edilen sigortalar

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk

Diyetisyen Randevusu

Online Danışmanlık

Online Diyet +10 daha fazla

Randevu

Bariatri Diyetisyenliği

Bebek Beslenmesi

Tümünü göster


Hizmetler

Başlıca Hizmetler

Diyetisyen Randevusu


Online Danışmanlık


Online Diyet


Randevu

Diğer Hizmetler


İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı


Online Danışmanlık



İsmail Bey Mah. Kanarya Sk. Cevizli Park İş Merkezi, Kat:2, D:12, Kastamonu

Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Özgeçmiş

Merhaba, Ben Diyetisyen Elifnur Tekkeşin. Kastamonu/Merkez doğumluyum. İlk ve orta öğretimimi tamamladıktan sonra Göl Anadolu Öğretmen Lisesi’nden mezun oldum. Lisans eğitimimi İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde onur öğrencisi olarak tamamladım. Lisans eğitimim boyunca besin kimyası, besin biyokimyası, besin mikrobiyolojisi ve gıda güvenliği, toplu beslenme sistemleri, hastalıklarda, çocuk ve bebeklerde tıbbi beslenme, bariatrik cerrahi öncesi ve sonrası beslenme, sporcularda beslenme, beslenme antropolojisi gibi alanımla ilgili derslerin yanı sıra anatomi, fizyoloji, mikrobiyoloji, tıbbi biyoloji gibi tıp dersleri aldım. Lisans hayatım boyunca ; “Besvak Klinik Duruma Göre Probiyotikler Sempozyumu “, 8. Ulusal Sağlıklı Yaşam Kongresi 2.Probioclass Eğitimi Acıbadem Üniversitesi”, “Liderlik,Girişimcilik,Motivasyon ve Markalaşma eğitimleri”, “ İş Sağlığı güvenliği, ISO 22000 Gıda Güvenliği” alanımla ilgili bilimsel etkinliklere katıldım. Ayrıca sporcu beslenmesi konusunda Eatright onaylı Fitness Nutrition Specialist ünvanına sahibim. Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim Ar.Has., Sultan Abdulhamit Han E.A.H. (Eski ismiyle GATA) gibi köklü hastanelerde hem hastalıklarda beslenme, yoğun bakımda enteral parenteral beslenmede hem de yaklaşık 5 hastaneye yemek verilen bir toplu yemek mutfağında da tecrübe edinme şansım oldu. Şu an kendi kurmuş olduğum Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı’nda halkımıza hem diyet danışmanlığı hizmeti hem de Kastamonu’da bir ilk olan Andulasyon terapisini uygulamaktayım. Ofisimde, gebelikten lohusalığa, bebeklikten çocukluğa, okul çağı beslenmesinden yetişkin ve hastalık halinde beslenmeye, sporcu beslenmesinden geriatrik beslenmeye geniş bir kitleye hitap eden beslenme danışmanlığı sunmaktayım. İnsanları kişiye özel diyet programları ile aç kalmadan, keyifle ve değişik tariflerle, kişiye ve yöremize uygun bir beslenmeyle ideal ağırlığınıza ulaştırmayı hedefliyorum. Ayrıca toplu yemekhanelere menü planlama ve kurumsal beslenme alanlarında da hizmet vermekteyim. Sürdürülebilir ve bütüncül bir hayat çalışmalarımdaki en önemli amacım. Bu yüzden insanların sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmeyi ve bunu sürdürmelerini desteklemeyi hedefliyorum. Hepinize sağlık dolu, mutlu günler dilerim.
daha fazla

24 hasta/danışan görüşü

Genel skor

Z
Konum: Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Andulasyon Terapi

Andulasyon tedavisi sayesinde tanıştım elif hanımla. Çok ilgili, guleryuzlu bir insan. Naif ve kibar kişiliğiyle sanki evinizdeymişiniz gibi hissettiriyor. Andulasyon tedavisinden de çok iyi sonuç aldım herkese elif hanımı tavsiye ediyorum her şeyiyle mükemmel bir insan

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim. O sizin güzelliğiniz tanıştığıma çok memnun oldum sizinle iyi ki yollarımız kesişti .

Y
Konum: Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Kişiye Özel Beslenme Programları

Ben kendimi bildim bileli zayıflamaya çalışan bir insanımYapmadığım diyet çeşidi kalmamıştı ama hep al ver al ver döngüsündeydim. Kendime dedim ki son bi kez daha şans ver diyetisyene gideceksin yapamazsan yormayacaksın kendini. Elif hanımla görüştük ve iki aydir birlikte yol alıyoruz. lisede ki kiloma geri döndüm çok az az veriyorum ama kalıcı olarak veriyorum. İlk fırsatta da andulasyon tedavisine de başlayacağım Guzel sonuçlar alacağımıza çok eminim

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.Pes etmediğiniz, diyetime olan güveniniz sayesinde çok güzel yol kat ettik.

S
Konum: Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Andulasyon Terapi

Keşke daha önce tanısaymışım sizi diyet ve andulasyon ve tabiki siz bi harikasınız 1 ayda bu kadar fark olacağını tahmin bile edemezdim görenler şaşırıyo 1 ayda 28cm incelmek bi hayaldi sayenizde gerçek oldu teşekkür ederim

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim. İstekli olmanız en büyük destekçim oldu. Hayallerinize biraz olsun katkı sağlamışsam ne mutlu bana :) . Daha nice hayalinizi gerçekleştirebilmeniz dileğiyle.

M

Diyete başladığımdan beri yemek yeme alışkanlığım fark etti.Yağ yaktım, iyiyim ve hafiflediğimi hissediyorum.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyorum.3 haftada 2 kilo verdim.Kendisine komşumun referansı ile gittim.Gittiğimizde ilgili, diyet listemi ayarlıyor, ölçümlerimi yazıyor ve geliyoruz.

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Yorumunuz için çok teşekkür ederim.

C

Elif Hanım'dan gayet memnunum.Herhangi sıkıntım yok, gayet ilgili.Kas kütlemde artma oldu, kilo aldım.Kilo almak için başvurdum, daha sağlıklı besleniyorum.Diyet listelerini kolaylıkla uyguluyorum. Diyet hayatıma girdiğinde beri olumlu değişiklikler oldu.Kendisi ile workshopta tanıştım o vesile ile gittim.Ne zaman yardım istesem yardımcı oldu.Ne zaman istesem rahatlıkla ulaşabildim.İlgili olması beni mutlu etti.

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Yorumunuz için çok teşekkür ederim.Sizin azminiz ve sağlıklı beslenmeye olan ilginiz sayesinde gayet güzel bir yol aldık.

E
Konum: Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Andulasyon Terapi

Elif Hanım ile andulasyon tedavisiyle tanıştım.1 ay süren andulasyon ve diyet tedavisine şuan sadece diyet olarak devam ediyoruz.1 aylık süreçte çok çok iyi sonuçlar almamızdaki en önemli etkenin Elif Hanım’ın tamamen kişiye özel hazırladığı asla yormayan diyet reçeteleri diyebilirim.Her zaman güleryüzlü,neşeli tavırları ve pozitif yaklaşımı ölçüm günlerini kabus olmaktan çıkartıyor ve motivasyonunuzun düşmesini engelliyor.Diyetisyen ihtiyacı olan herkese tanışmalarını tavsiye ederim.Başarılarınız daim olsun.

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Sizin de pozitif enerjiniz ve güler yüzünüz, azminiz sayesinde de çok güzel sonuç aldık. Yolumuza devam ediyoruz. Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.

K
Konum: Elifçe Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Andulasyon Terapi

Vücut sıkılaşmasına faydası olacağını düşündüğüm için gitmiştim. Düşündüğümden fazlası , beklediğimden daha kısa sürede oldu. Elifnur hanım sağolsun çok ilgili davrandı. Sıkılaşma konusunda çok umutsuzdum ama beni çok iyi motive etti.konuştuğum herkese tavsiye ediyorum.

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Çok teşekkür ederim.Sizin de azminiz ve güler yüzünüz sayesinde de çok güzel yol kat ettik.Her zaman beklerim :).

Ü

Kilo vermek amacıyla oğlumu götürdüm.Sürekli iletişim halindeydik. 24 saat bize cevap verir durumdaydı kendisi.Oğlumun yemek istediği şeyleri sorduğum anda cevabını verdi.Oğlum da diyetine uyduğu için sonuç aldık.3 haftada 2 kilo verdi.Oğlumla iletişimi süperdi, güzel konuştular.Elifnur Hanım çocuğun diline inerek cevaplar verdi.Biz memnunuz kendisinden.Başarılarının devamını diliyoruz.

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Çok teşekkür ederim. :)

Ş

Gayet memnunum Elifnur Hanım'dan ve devam ediyorum kendisiyle. Çok naif, çok ilgili bir diyetisyen.Birkaç diyetisyene daha danışmıştım öncesinde, en çok içime sinen Elifnur Hanım'ın hazırladığı programlar oldu. İnternet üzerinden ulaşmıştım kendisine.Çok motivasyonlu ayrılıyorum görüşmelerimden. Çok mutlu, sanki kilo vermemiş gibi gidip 1.5 kilo kaybettiğim oluyordu.1.5 ayda 6 kilo verdim.Bana fazla gelen öğünü ayarlayabiliyoruz, benim sevdiğim tarz yemek ve salata tarifi veriyor.Ben birkaç gün randevuma katılamamıştım, kendisi sürekli takip etti.Her daim iletişimde oluyoruz kendisiyle.Birkaç arkadaşıma da kendisini önerdim.

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Çok teşekkür ederim :)

Z

Güler yüzlü ilgili bir diyetisyen.Bir arkadaşımın vasıtasıyla kendisine ulaşmıştım. İlk hafta 2.5 kilo verdim. Rahat ulaşılabilir listeler verdi yiyemediğim şeyler yoktu her zaman tükettiğim şeylerden programlar hazırladı. İletişimimiz çok iyiydi. Danışmak isteyen herkese öneririm kendisini.

Dyt. Elifnur Tekkeşin

Teşekkür ederim .

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular