Dyt. Enes Baykal

Daha önce bir çok kez kilo verme deneyimlerim oldu ancak hepsi başarısızlıkla sonuçlandı.Hipoglisemim olduğu için öncelikle doğru beslenmeyi öğrenmem gerektiğine karar verdikten sonra Enes beye ulaştım.Şeker düşüklüğümden dolayı ciddi ataklar yaşıyordum ve bu atakları gidermek için sürekli çikolata abur cubur şeyler yiyordum.Geldiğim süre boyunca sayesinde yeme alışkanlığımı düzelttim, hipoglisemi atakları hiç yaşamıyorum artık ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye devam ediyorum. Dahası bunların hepsi 1,5 ay gibi bir sürede oldu. 1 ayda 5 kilo verdim.Yağ oranın sağlıklı sınırlara düştü.Hepsini yapdan verdim kısacası ki klom da çok değildi.58i hiç kuramayan ben şu an tartıda 55i görüyorum.Hem bilgisi hem güler yüzlülüğü ve dakikliği ile işine önem veren, çok iyi bir diyetisyen.Hedeflediğiniz kiloya ulaştıktan sonra da görüşmeleriniz devam ediyor çünkü vermek kadar korumak da önemli ve kendisi nasıl koruyacağınızı size çok güzel anlatarak öğretiyor. Her şey için burdan da tekrar çok teşekkür ederim Enes bey

Yıllardır kilo problemi olan bir insanım. Daha önceki diyet ve diyetisyen denemelerimde neredeyse hiç başarılı olamadım. Enes bey sayesinde 21 kiloyu geride bıraktım bana diyet yapmayı değil sağlıklı beslenmeyi öğretti. Duraklama dönemlerimde psikolojik desteğini hiç esirgemedi, aklıma ufacık bişey takılsa sıkılmadan en detaylı şekilde açıklamasını yaptı. Gerçekten minnettarım Seanslarım devam ediyor ve gerçekten çok memnunum yiyerek kilo vermek harika!

Dyt. Enes Baykal

Degerli görüşünüz için teşekkür ederim

Ben Enes Bey’e kilo almak istediğim için başvurdum ve 3 aydır devam ediyorum. Bu süreçte gayet güzel ilerliyoruz. Aldığım kilolardan da çok memnunum. Ve kalıcı olduğunu görmek beni çok mutlu ediyor. Verdiği diyet programları sayesinde daha sağlıklı kilo aldığımı hissedebiliyorum.

Enes bey ve ekibi sağlıklı beslenmeyi ön plana alması beni gerçekten mutlu etti.Seansların da enerjik ve samimi davranması beni motive ediyor. Başladığımızdan beri firesiz 8 kiloyu arkada bıraktık. Kendisine çok teşekkür ederim.

Diyetisyen bey ile kronikleşen böbrek hastalığım için çalışmaya başladım. Hekim ile sürekli iletişim halinde olması beni gerçekten rahatlattı. Klinikte çalıştıkları fizyoterapist ve psikolojik danışman ile seanslarım daha bilgili hale geldi. Süreci hızlıca atlatmamı değerlerimin normale dönmesi konusunda çok yardımı dokundu. Kendisine çok teşekkür ederim.

Enes bey ile 4 aylık süreçte 19 kilo verdim. Gerçekten bilgili ve ilgili. size seanslarında eğitimler ile sağlıklı beslenmeyi anlatıyor. Günlük kontrollerinde diyetisyen asistanlar size her daim yardım ediyor ve soruları cevaplıyorlar. Muğlanın en iyi diyetisyeni diyebilirim.

52 yaşında bir ev hanımıyım. Enes beye 3 ay önce guatr hastalığım için kullandığım ilaçlardan dolayı fazla kilo artışım sebebiyle başvurmuştum. Kendisi mevcut hastalıklarımı da göz önüne alarak bana uygun diyet programı oluşturdu. Diyete ilk başladığımızda 72 kilogram idim. Şuan 64 kiloya düştüm. Hedef kiloma yakınım. Enes beye ilgisi ve doğru yönlendirmeleri için teşekkür ederim.

Enes beyi tavsiye üzerine tercih etmiştim ve şu an ki aldığım sonuçlar üzerine ben be insanlara güvenle tavsiye edeceğim. Benim vermek istediğim 4 5 kilo civarı bı fazlam vardı ve bunu Enes Bey 1-1.5 ay gibi kısa bir sürede vermemi sağladı. Aynı zamanda vücudumdaki yağ oranını da beslenmemi düzenleyerek azalttı.

1 aydır Enes beyden online diyet hizmeti alıyorum. Öncelikle kendimde bir sağlık profesyoneli olarak şunu söyleyebilirim ki Enes bey karşısındakini önce çok iyi dinliyor ardından en uygun besinlerle tamamen kişiye özel bir diyet oluşturuyor. Sevmediğim besinlerin yerine mutlaka bir alternatif bulup onu ekliyor. Bana bilimsel makalelerden bilgiler veriyor. Diyet yazmaktan çok doğru beslenmeyi öğretiyor. Kendisinden hizmet almaktan çok memnunum. Hedeflediğim kiloya ulaşana kadar devam edeceğim.

Kendisi uygulanabilir diyetler yazarak sizi zorlamadan eğlenceli bir biçimde kilo verdiriyor.Kendisi çok yardımcı oluyor ve çok memnunum kendisinden.Benim sıkılaşma anlamında sıkıntım vardı. Vücudumun yağ oranı fazlaydı.Enes Bey yağ oranımızı düşürüp,kas oranımızı yükseltmemiz gerektiğini söyledi. 1 ayda 2-4 veya 2-6 kiloları arasında kilo vermemizin uygun olduğunu söyledi.Şu an iyi gidiyoruz ve sağlıklı bir biçimde kilo veriyoruz.Enes Bey size ilk önce bilinci aşılıyor.Sağlıklı beslenme ve sağlıklı kilo vermenin biçimini anlatıyor.Ben hep 1 ayda 10 kilo civarında gibi kilolar vermek istiyordum ama Enes Bey bunun ne kadar yanlış olabildiğini anlattı.Sağlıklı beslenmenin faydalarından bahsetti.Bunun sadece kilo vermek ile alakalı değil,sürekli uygulanması gerektiğini çok güzel aşıladı. Bu yönden çok faydası oldu.Kendisi güleryüzlü, ulaşılabilirliği kolay olması güzeldi.Bazen saate dikkat etmeden aradığımda hep yardımcı oluyor.Sağolsun listeler konusunda da gerekli esneklikleri sağlıyor.Minik kaçamaklar olsa dahi nasıl tolere edebileceğimizi öğretiyor.