Uzm. Psk. Erdem Ocak

Küçüklüğümden yetişkinliğime izleri birlikte görebildiğimiz, sabırla dinleyen bir uzmanla ilerlediğim için çok şanslıyım.

Erdem Hoca ile olan seanslarımdan inanılmaz fayda sağlıyorum. Erdem Hoca sizi sadece dinlemekle kalmıyor; beden dili, mimikleri ve sunduğu çözüm önerileriyle birlikte ne kadar iyi anladığını da gösteriyor. Etkili iletişim becerisi dedikleri bu olsa gerek. Birlikte geçirdiğiniz vaktin her saniyesini değerlendiriyor. İnanılmaz donanımlı. Yaptığı tespitler nokta atışı niteliğinde. Ben iyileşmek için ne kadar çabalıyorsam Erdem Hoca'nın da bana yardımcı olmak için o kadar çabaladığını hissedebiliyorum. Çocukluk anılarımın şimdi yaşadığım duygusal durum üzerindeki bilinç dışı etkilerini fark etmemi sağladı. Seansta ele aldığı konuyu tamamlıyor ve kendinizdeki değişimi fark edebiliyorsunuz. Çocukluk travmalarımdan birini Emdr tekniği kullanarak öyle güzel işledi ki geldiğim noktaya ben bile inanamadım. Erdem Hoca ile yollarımız kesiştiği için çok mutluyum. Çözüme ihtiyacınız varsa gönül rahatlığıyla Erdem Hoca'yı seçebilirsiniz.

25 Ocak’ta başladığım içsel tamamlanma yolculuğum ve bu yolculukta beni yalnız bırakmayan Erdem Bey hakkında ben de birkaç şey yazmak istedim. Bu yolculukta en başta çocukluk anılarımızın bugünümüzü ne kadar derinden etkileyebileceğini ama aynı zamanda zihnimizi doğru düşünmeye teşvik edebilirsek bütün zorlukların üstesinden gelebileceğimizi gördüm. Bir başka gördüğüm şey de aslında bizleri hırpalayan şeyin maruz kaldığımız zorluklar değil de bu zorluklara ne kadar süre maruz kaldığımız ve bu zorlukları yaşarken yanımızda anlatabileceğimiz/anlaşılabileceğimiz birinin olup olmayışıydı. Tam da bu eksik kaldığımız yanı Erdem Bey’in en iyi şekilde tamamladığını söyleyebilirim. Çok iyi bir dinleyici olduğunu ve beni gerçekten anladığını belirtmeliyim. Kötü anılarımın etkisini EMDR ve diğer yöntemlerle en aza indirdi. Ayrıca samimi yaklaşımı da her zaman rahat ve güvende hissettirdi. Kendi adıma ben “iyi ki” diyebiliyorum.

Erdem beyi bir arkadaşım sayesinde tanıdım ve iyi ki de tanımışım. Kendim için en umutsuz olduğum noktada bana ilaç gibi geldi asla yapamam dediğim durumu şuan aşmış durumdayım. Bakış açım değişti, takıldığım konuları, olayları artık çok rahat ve farklı duygularla tolere edebiliyorum kendimi daha iyi hissediyorum.

Farkındalıklarımın artık yetmediği,geçmişten gelen hallettiğimi zannettiğim bir çok meseleyi aslında halledemediğimi, ilk iş deneyimimin de neredeyse burn out sendromu ile sonuçlandığı korkunç bir dönem yaşadım 5 ay önce.Farklı terapi tekniklerine hakim gerçek bir profesyonel ile çalışmam gerektiğini ve fark ederek,Emdr terapi tekniğine yoğunlaştım.Tekniğin 2. düzey uygulayıcısı olmanın önemini de kavramış oldum. Sonrasında ise erdem hoca ile yollarımız kesişti.İnandığım tüm etik, hatta insani değerlerin içinin boşaldığını hissediyordum.Hocam süreçte anlaşıldığımı öyle çok hissettirdi ki bana,uyguladığı teknikler ile bir sürü duygunun içini yeniden doldurduk.Devam eden yaşam yolculuğumda hergün acı tatlı bir sürü yeni duygu deneyimlerken,erdem hocanın kattıkları sayesinde duyguları daha kolay tolere edebiliyorum.Şimdi çok daha iyiyim ve en önemlisi hayata ve insanlara daha umutlu gözlerle bakıyorum.
Kendisine kıymetli eşliği için minnettarım.
İyi ki yollarımız kesişti.

Erdem Bey, uzun süredir sosyal medya hesaplarından takip ettikten sonra kendisine danışmaya karar verdiğim biriydi. Faydalı paylaşımları sebebiyle seanslarından ve donanimindan tatmin olacağımı düşündüğüm bir psikolog idi. Online seanslar almama rağmen EMDR calismalariyla daha önce tecrübe etmediğim terapiler yaptık birlikte. Herşeyden önce kendisiyle sadece sohbet etmek ve kafamdaki sorulara aldığım her cevapta sürekli yeni farkindaliklar ve aydinlanmalar yaşamak, doğru adreste olduğumu gösterdi. Yaklaşık 6 aydır seanslara devam ediyorum ve kendindeki olumlu degisimleri, bu değişimler sonucu daha bilinçli şekilde hayatıma devam edip duygularımı kontrol edebilmeyi öğrenmeye basladim. Profesyonel, donanımlı, doğru noktalamra parmak basan (dolayısıyla boş mevzularla vakit harcamamanizi sağlayan), kaliteli, sürekli kendini geliştiren (naçizane) harika bir psikolog... Kendisi iyi ki var

Erdem Bey karşılaştığım sorunları anlamama yardımcı olan çeşitli teknik ve yaklaşımları benimle paylaştıkça kendime güzel bir yol haritası oluşturdum. Kendim için çok umutlu ve heyecanlıyım. Doğrudan,filtresiz,biraz akademik, biraz teorik, biraz pratik,biraz arkadaş gibi,,biraz içimden gelen ses gibi konuşması tam da ihtiyacım olan şey. Onunla konuşurken kendimi çok rahat ve güvende hissediyorum. Görüşmelerimiz online oluyor ama sanki sırt sırta vermişim de yüklerimi hafifletiyorum hissini yaşıyorum.

Erdem bey gayet özverili bir şekilde her terapi seansında pozitif anlamda bir adım daha öteye taşıyan , iletişim konusunda istikrarlı ve çözüm odaklı bir doktor . Bir sonra ki seansı sabırsızlıkla beklediğim için iyi ki var ! Teşekkür ediyorum

Erdem beye ilk deprem fobim için başvurdum, EMDR terapisine başlayacağımız zaman 6 Şubat depremi oldu ve benim fobim daha çok tetiklendi. Bu süreçte etkili olması adına haftada bir destek aldım ve şuan artık depremden herkes kadar korkuyorum. Kanser ve şeker teşhislerim dahil bir çok konuda konuştuk, hatta bir noktada artık hayatımı düzene koyduğum için isterseniz burada bırakabiliriz ya da ayda bir görüşebiliriz dedi. İyi ki bırakmamışım. Kendim buldum sandığım yollara ışık tuttuğu için çok teşekkür ederim Erdem Beye. Bütün arkadaşlarıma tavsiye ediyorum zaten, bir de buradan yazmak istedim

Terapiye 6 ay önce başladım. Başlarken bazı şeyleri artık tek başıma çözemediğim, kendimle olan ilişkimin zor olduğu bir dönemdeydim. Artık bana uygun olmayan bir ilişkinin içinde, kendimden ve gelecekten beklentimin son derece düşüktü. Duygularımı olduğu gibi yaşamakta zorlanıyor ve kendime sorumluluklar ve suçluluklar yüklüyordum. Özetle kendi değerimin farkında değildim. Terapiyle yaşayamadığım hisleri yaşayabilmeyi, kendi değerimi önplana koymayı öğrendim. Bunun bendeki pozitif etkisini ve verdiği güven duygusunu keşke anlatabilsem. Hem kendimle olan ilişkimde hem de hayatımdaki neredeyse tüm iletişimlerimde daha rahat, anlayışlı ve güvenli hissediyorum. Erdem Bey bu yükü taşımama yardım etmese bu mümkün olmazdı. Hem psikoterapi sürecindeki anlayışından hem de EMDR çalışmalarındaki profesyonelliğinden dolayı çok teşekkür ediyorum kendisine. İlk görüşmeden bu yana asla yargılanmadan rahatlıkla kendimi anlattım ve dinlendiğimden hep çok emindim. Bunun için de ayrıca teşekkür ederim.