Psk. | Bilim Uzmanı Esra Arslan

Esra Hanım'ı doktor takvimi sitesinden buldum ve bir değerlendirme seansı yaptık. sonrasında psikoterapiye başladık ve uzun zamandır yargısız dinlenmeyi deneyimlemek işim. empatik yaklaşımı ve örneklendirmeleri, daha önce hiç düşünmediğim farklı bakış açıları kazandırdı. Duygu ve düşünce ayrımını artık yapabildiğim için mutlu ve umutluyum, kendisini tavsiye ediyorum.

Psk. | Bilim Uzmanı Esra Arslan

İçten yorumunuz için çok teşekkür ederim. Sevgiler…

Esra hanım ile zor bir süreçteyken tanıştım kendisinin karşılaması, yargılamadan dinlemesi ve yaklaşımlarıyla bu sürecimi farkında geçirdim ve bakış açısı, bilgisi, anlatımları çok destekledi beni.

Sigara ve alkol bırakma sürecimden sonra bir öneriyle kendisinden temiz kalmakta destek aldım ve 2 aydır alıyorum. Yaklaşımı ve empatik dili iyi biri Esra hanım. Ofisin yeri ulaşım için iyiydi, orada ilgilenen karşılayanlar da iyi.

Esra hanıma doktor takviminden ulaştım kaygilarimdan dolayı başvurdum bir türlü üstesinden gelemediğim kaygılarım vardı kendisiyle iki aydan beri beraber çalışıyorum sürecim gayet iyi ilerliyor kaygı ile ilgili sorun yaşayanlara tavsiye ediyorum

Esra Hanım’a Doktor Takvimi üzerinden ulaştım, amacım öfkem üzerinde kontrol sahibi olmaktı. Danışan yorumlarını okudum, yüz yüze seans için de çalıştığı ofislerin konumu iyiydi başladım. 3 ya da 4 seans yaptık şimdilik ve verimli geçti. Sadece öfke değil tüm duygularım üzerinde bir farklılaşma ve farkındalık oldu diyebilirim. Profesyonel yaklaşımı ve bir o kadar içten davranması belki de iyileşmemde daha çok etkili oldu. Kendisini tavsiye ederim

Esra Hanım'la serüvenim arkadaşımın tavsiyesi ile başladı. Başlarda terapiye karşı pek istekli değildim. Sadece denemek için gerçekleştirdiğimiz tek bir seans, benim için 6 aylık bir sürecin başlangıcı oldu. Bu 6 aylık sürecin kalan hayatım için yeterli olacağını hissediyorum. Bende etkileri kalıcı oldu. Hatta 2. seanstan sonra artık kendi kumandamı elime aldım diyebilirim. Artık kendimi "takıntılı" olarak tanımlamıyorum. Hayat kalitemi düşüren birçok takıntımdan sayesinde kurtuldum. Üzerimden büyük bir yük kalktı. En önemlisi artık düşüncelerimi, duygularımı ve davranışlarımı kontrol edebiliyorum. Bana bu konuda verdiği destek için kendisine minnettarım. Sadece kontrol için bile ara ara randevu almak istediğim, bana çok iyi gelen biri. Kesinlikle tavsiye ederim...

Çok sevgili Esra Hanım ile yaklaşık iki yıl önce yollarımız kesişti,iyi ki de kesişmiş.
Kendisi terapiye ve psikologlara karşı olan ön yargımı kırmam da büyük rol oynadı. Çok fazla sıcak bakmadığım terapi yöntemine kaybettiğim bir yakınımın bende bıraktığı yoğun acı ve üzüntü duygusuyla başladım. O dönem yaşadığım duygu yoğunluğu ve terapiye karşı ön yargım iyileşme sürecimi etkileyecek boyuttaydı fakat esra hanımın tutumu ve seanslarına verdiği değer buna engel oldu. Kendim ile ilgili büyük farkındalıkları onun baktırdığı farklı bakış açıları ile kazandım. Yas süreci ile başladığım bu uzun yolda kendimin en iyi versiyonunu bulmamla sonuçlandığı için çok mutluyum.

Esra Hanım’la terapi sürecimiz devam etmekte. Okb rahatsızlığı üzerinde ilerliyoruz. Küçüklüğümden beri hayatımın merkezine aldığım bu rahatsızlıklar ile alakalı farkındalıklarını kazanmama yardımcı olduğu için, içinden çıkamadığım durumlarda farklı ve son derece profesyonel bir pencere açtığı, beni bu durumdan kaçmak yerine olan biteni, sebepleri görebilmem için durumu daha detaylı incelemem konusunda cesaretlendirdi. Başlarken sürecin sonuna dair sadece isteğim vardı elimde. Şuan umudum ve inancım da var ve bu Esra Hanım’ın ilgisi, emeği, profesyonelliği sayesinde oldu. Başarılarının devamını diliyorum.

Esra’yla çalışmaya başladıktan sonra aslında yaşarken farkında olmadıklarımı görmeye başladım, neyi neden yaptığımı farketmeye aslında kendimi anlamaya başlamamı sağladı, daha çok yolumuz var biliyorum ama başlamak en büyük cesaret oldu.

Esra Hanım’ı bir arkadaşım önerdi. Kendisiyle iyi bir ön görüşme sonrası seansımızı planladık. İlişki problemlerim ile ilgili sıkıntılarım vardı. Kendisinin soruları bana kendimi yeniden tanıma fırsatı sağladı. Kendimle tanıştım ve bu süreçte destekleri çokbüyüktü. Ofisin konumu ve ilgileri de sürecime faydalıydı. Esra Hanım’ı herkese öneriyorum. İçten ve profesyonel bir destek isteyen herkese tavsiyemdir