Psk. Ezgi Beyza Toprakçı

Çocukluk travmalarım ve çözemediğim bazı güncel sorunlar üzerine Emdr tekniği ile çalıştık Ezgi Hanımla. Aslında başlangıçta terapiden beklentim çok azdı. Susmak bilmeyen zihnimi sustursam yeter derken Ezgi Hanım beni onlarla konuşturdu ve hissettiklerime bakmamı sağladı. Bu da bana günlük hayatta kullanacağım yeni beceriler kazandırdı. Kaçmak yerine yüzleşmeyi, yok saymak yerine varlığını kabul etmeyi, değiştirmek yerine olduğu gibi kabul etmeyi, en güzeli anlayabilmeyi... Gerçekten bir insanın kendisine yapacağı en büyük iyilik kendini dinlemek. Ama tek başına değil, Ezgi Hanım gibi işinin ehli biriyle.

Gündelik hayatımı rahatsız eden konular ile ilgili başarısız bir terapi tecrübesinden sonra yaklaşık 2-3 aylık yeni bir terapist arayışına girmiştim. Bu süreç sonunda Ezgi Hanım ile çalışmaya başladık. Her anımda beynimin içinden geçen olumsuz durumların, kötü senaryoların üstesinden gelebileceğime inanmazken, uyguladığımız EMDR terapisinden sonra bir çok konuda nefes alabildiğimin farkına vardım. Kendisine, samimi tavırları, danışmanlarına karşı ilgili tavırları, süreci yönetme ve daha sayamadığım bir çok olumlu eylemleri için çok minnettarım.

Kafamın içindeki kaosun ve kara bulutların tam arasından Mert bey şu an kendinize bir puan verseniz 10 üzerinden kaç verirdiniz diye bir soru yöneltti devamında verdiğim puanı yükseltmenin yolunu bana yönelttiği diğer sorularla da takip ederek gösterdi ve standardımı kendimin belirleyebileceğimi bana hatırlattı/ farkına varmamı sağladı. Beklemediğim bir anda hayatıma giren bu strateji desteği kendisi tarafından tarafıma kazandırılmıştır. Kendisinin desteğine sürekli olan yakınlığım devamlılık sağlayacaktır.

Ezgi hanimla yaklaşık 2 senelik bir terapi sürecimiz oldu. OKB yüzünden hayatımın ve psikolojimin alt üst olduğu dönemde tanıştım kendisiyle. Kendisine çok şey borçluyum. Artık daha mutlu ve huzurlu birisiyim.

Ezgi Hanım ile Ağustos ayında artık işin içinden çıkamadığım panik atak , yaygın anksiyete bozukluğu , bunlara bağlı gelişen fibromiyalji , öfke kontrol bozukluklarım nedeniyle kurum kurum dolaşırken tesadüfen yolum kesişti ve iyi ki kesişti . Saydığım sorunlar hem kendi bireysel dünyamı hem evlilik yaşantımı hem de sosyal yaşantımı çok fazla etkiliyordu . Taaa ki sadece 2 ay EMDR alıp bu sorunların kökenine inip bir temizleme işlemi gerçekleştirene kadar . 2 ay içinde büyük yol katettik kendim ve çevrem buna inanamadık . Sürecime tabii devam ettim ve ediyorum da . Önemli olan sorunlarımızı kabul etmek ve tedavi sürecine ve psikoloğunuza gerçekten inanmak . Ezgi Hanıma saatlerce içimi anlatasım geliyor çünkü sizi anladığını ve UMUDUN her zaman olduğunu tüm herşeyiyle hissettiriyor . Kesinlikle önce İnsani olarak sonra mesleki açıdan EMDR ve psikoterapi de kendini oldukça fazla geliştirmiş ve yetiştirmiş biri . Kendisinden Allah razı olsun . Minnettarım …

2023 yılının Şubat ayında Ezgi Hanım’a sevgilimle çift terapisi almak üzere başvurmuştuk. Çift + bireysel terapilerle devam etme yolunda süreç önceki ilişkime yani biten evliliğime uzandı. Uzun soluklu EMDR çalışmalarıyla asla bitmeyeceğini düşündüğüm 20 yıl içimi kemiren ıstırap usul usul gitti. Hala inanamıyorum. İmkanlarım ölçüsünde bireysel terapilere devam etmeye gayret ediyorum. Her görüşmenin işime, kendimle ve çevremle olan ilişkime olumlu yansımalarını gözlemliyorum. Minnettarım.

Merhaba, Ezgi hanımla yürüttüğüm terapi süreci hayatımdaki birçok noktaya dokundu ve bana çok iyi geldi. Kendilik inancım ve ilişkisel problemlerimin üstesinden birlikte geldik. Emdr yöntemiyle bana zarar veren anılar ve inançlar üzerinde çalıştık. Bu çalışmaların hayatıma etkisini gördükçe Ezgi hanıma teşekkür ediyorum. Emdr tekniğini çok iyi özümsemiş bir terapist olduğundan emin olabilirsiniz.

Herkese merhaba panik atak panik bozukluk baş dönmesi göğüs ağrısı carpinti ve sayamiycagim negatif ve olumsuz düşünce ve yaygın anksiyete ile mücadele ederken yolum ezgi hanımla kesişti.. Bir aydır psikoterapi ve EMDR tedavisi alıyorum. Sesindeki naiflik ve güven olgusu yargılamadan ve sabırla dinlemesi danışanina seans sonrası bile yardım etmesi paha biçilemez. Seans esnasında ve sonrasinda gerçekleşebilecek tüm olgu ve davranışlara yaklaşımı ile muazzam bir kişilik . Farkındalık kazanırken aslında odaklandigimiz soruna farklı yerden bakmamızı saglayabiliyor . Kendisi ile tanıştığım ve bana bu yolculukta eşlik ettiği için kendimi çok şanslı hissediyorum . Aldığı eğitimler bilgisi ile size başka bir ben yaratmada yardımcıdir.

Yaklaşık 15 yıldır panik bozuklukla savaşan biri olarak geçte olsa destek almaya karar verdim . Hayatımın en önemli kararını vermişim. İlk başta ilaclarin yapamayacağıni Ezgi hoca nasıl yapacaktı sorusu aklımda idi. Fakat daha ilk seans sonrası güven bagini Ezgi hoca benimle kurdu. Gelelim Emdr tedavisine . Yine ilk seansta saçma olduğunu düşündüğüm bu teknik daha ilk seans sonrası bile topluluk önünde (toplantı ,sunum) konuşurken panik atağımin gelmediğini fark ettim . Bunu daha önce ilaçsız yapmam mümkün değildi. Ezgi hocamın bana fark ettirdiği şeyler yazarak bitmez. 15 yılı bunun son 5 yılı hergün panik bozukluk kaygı ölum korkusu vb ile geçirmiş biri olarak artık inanilmaz bir rahatlık içindeyim . Ezgi hoca size değer veriyor bu bile insana bir güven huzur verdiğini söyleyebilirim. Benim görüşüm panik atağın bence tek ciddi tedavisi emdr . Bu işin ustasi da Ezgi hoca.

Son olarak , İnsan psikolojisi iyi ise kanseri bile ilacsiz iyileşir. Herkese şifa dilerim.

panik atak tedavisinde karşıma çıkan mükemmel bir insan hele ki EMDR tedavisinde üzerine tanımam çünkü çok başarılı bunu nereden biliyorsunuz derseniz 6 haftadır online görüşme sağlıyorum sorunları danışanını incitmeden dinleyen ve cözümler üreterek yaşam kalitenizi düzelten klinik psikolog rahatsızlığı olan arkadaşlara mutlaka öneririm çevrenize hiç aldırış etmeden ön yargılı davranmadan randevu alın görüşün ne demek istediğimi daha iyi anlarsınız