Dyt. Gamze Göksal Çolak

Gamze Hocamdan spor salonunda yüz yüze beslenme danışmanlığı aldım, kendisi alanında çok donanımlı bir diyetisyen. Süreç güler yüzü ve yüksek motivasyonu ile çok iyi geçti. Gamze Hocam sayesinde spor ve beslenme bir arada nasıl yürümeli çok iyi öğrendim.

Düğün sürecim yaklaşınca zayıflama kararı almıştım tam bu stresli zor dönemimde gamze hocamdan danışmanlık almaya karar verdim süreç çok güzel ilerledi ilgi alaka çok güzeldi bu süreçte her öğünümü titizlikle takip etti eksiklerimi yanlışlarımı doğrularımı tek tek söyledi bu sürecin sonunda istediğim kilo kaybına kavuştum iyi ki gamze hoca

Gamze hanımdan aldığım online danışmanlık sürecinde hem mesleki bilgisinden hem de kurmuş olduğu sağlıklı iletişimden dolayı çok memnun kaldım. Kendisi her daim açıklayıcı ve destekleyici bir danışmanlık sağladı. Iyi ki onunla bu süreci tamamladım. Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme konusunda çok şey öğrendim.

Gamze Hanımla yüzyüze çalıştık, benim diyetisyen ve tartı fobim vardı diyebilirim. Gamze Hanım’ ın meslek etiği beni çok etkiledi. Gamze Hanım için öncelik danışanının sağlığı, kilosu değil ki bu gerçekten çok kıymetli. Mental ve fiziksel açıdan sağlıklı bir süreçti.

Kilo verme sürecimde birçok diyetisyen ile çalıştım ancak gamze hanımın işini gerçekten severek büyük bir özveriyle yaptığını düşünüyorum. Şöyle özetleyeyim sizlere istediğiniz her şeyi bir şekilde sizin diyet listenize göre ekliyor ve kilo veriyorsunuz. İnanılmaz bi sihir! Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Uzun süredir kilo kontrolümü sağlayamadığımdan ve bu durum biyolojik, psikolojik ve hatta sosyal boyutlarımla beni etkilediğinden artık sağlıklı bir yaşam sürecine başlamam gerektiğine karar verdim. Bu kararım sonucunda, Diyetisyen Gamze Göksal Çolak'tan online danışmanlık hizmeti almaya başladım ve hala devam etmekteyim. Sürece başladığımda 73.1 kg ağırlığındayken yaklaşık 1.5 ayda diyetisyenim Gamze Hanım'ın hazırlamış olduğu program, yönlendirmeleri ve takibi ile birlikte 66 kg'a ulaştım. Bu süreç, her ne kadar başta korkutucu ve zor gelse de diyetisyenim Gamze Hanım'ın haftalık olarak özenle ve içeriği dolu dolu hazırlamış olduğu sağlıklı beslenme programı, süreç içerisinde daimi olarak sağladığı motivasyon ve desteği sayesinde korkularımı bir kenara bırakıp kendimi hem kontrollü hem sağlıklı hem de özgüvenli hissettim. Şu an yaşamış olduğum bu olumlu değişim ve deneyim sonucunda başlamak isteyen herekese gönül rahatlığıyla diyetisyen Gamze Hanım'ı tavsiye edebilirim.

Gamze Hanımla spor salonuna ilk yazıldığımda tanıştık ve kendisini çok sevdim bu yüzden özel paket alarak diyet serüvenime başladım sayesinde hiç inmediğim kilolara indim ve ben de çok fazla gözle görülür bir fark yarattı. Kendisi çok sıcak kanlı anlayışlı ve güler yüzlü birisi sayesinde kilo takıntımı aştım. Yine bir diyetisyene gidecek olursam kesinlikle Gamze Hanımdan başkasına asla gitmem

Bu yolda devam etmek isteyen herkesin Gamze hanım ile danışanlık yapmasını tavsiye edıyorum. Çok güler yüzlü çok sevecen ve çok kibar bir hanımefendi hayatımda ilk defa diyet yaptım Gamze hanımın sayesinde kısa sürede hedefe ulaştım sevgilerimi iletiyorum

Gamze hanima fazla kilolardan kurtulmak ve saglikli beslenmeyi hayatima katmak icin randevu aldim,3 ayda toplam 16 kg.verdik,hic zorlanmadim,cok iyi motive ediyor,hic aç kalmadim,sonunda beslenme tarzim degisti,ve daha saglikliyim

Diyetisyenim Gamze hanıma psikolojik ve bedensel olarak çok mutlu olmadığım bir dönemde başvurdum. Beraber çok uzun süredir online sağlıklı beslenme programımı yönetiyoruz. Bu süreçte yaklaşık 10 kilogram verdim. Ama yaptığımız tek şey kilo vermek değildi aynı zamanda bana sağlıklı beslenmenin çok kolay ve alternatifinin çok fazla olduğunu öğretti gönderdiği tarif ve sağlıklı beslenme listeleriyle. Ve aslında tartıya yansıyan artı ya da eksi her kilonun gerçek yüzünü görmemi sağladı. Bu süreçte beni hep çok destekledi ve beni hep pozitif tuttu. Bedensel algımı değiştirdi ki bu benim için çok zor bir şeydi. Bugüne kadar farklı diyetisyenlerle de diyet yaptım ama hiçbiri bana bu kadar güzel bir deneyim sunmamıştı açıkçası. Bu süreçte hem kilo verdim hem de sağlıklı bir vücut ve kafa yapısına ulaştım.