Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Goncagül hocama kilo artışı ve fazla kilolardan dolayı başvurdum.
Goncagül hocamdan çok memnunum, beni motive ediyor, bana destek oluyor ve sayesinde kendime özgüven geldi.
Çevreme tavsiye ederim, ediyorum da.

Gonca hanımla iyi bir süreci yönetiyoruz en önemli nokta açlığı en aza indirip çok çeşitli seçenekler sunması işini iyi yapan bir diyetisyen kendisi ilgili, alakalı ve güzel sonuçlar alıyoruz gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Yorumunuz için çok teşekkür ederim kıymetli danışanım :) Sürdürülebilir kişiye uygun bir beslenme rutinimiz olması kilo kaybını kalıcı hale getirir. Psikolojik olarak da bizi rahatlatan bir sistem olması sürdürülebilirliği arttırır. Kendinizi sevin, sağlıklı beslenin :)

Normalde kilo problemim yok ancak daha sağlıklı beslenmek için başvurdum Goncagül hanıma. İyi ki de onunla başlamışım.Doğru beslenme nedir? öğün nasıl planlanmalıdır? Su tüketiminin önemi nedir ? bıkmadan usanmadan anlattı bana. İş ahlakı, ilgisi ve tecrübesi ile kesinlikle çok doğru bir adres. Herkese tavsiye ediyorum .Gitmeden önce vermiş olduğum kan sonucu ve beslenmemi planladıktan sonraki kan sonucumdaki değişiklik her şeyi gösteriyor zaten .İyiki varsınız

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Yorumunuz için teşekkür ederim, kıymetli danışanım. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirelim. Kendimizi sevelim, sağlıklı beslenelim :)

Goncagül hanım ile yollarımızın kesişmesi kızımın Tip 1 diyabet tanısı alması ile başladı.Öğrenemediğimiz karbonhidrat sayımını çok kısa süre içerisinde de bize öğretti. Çok yüksek seyreden şekerimiz o hafta normal düzeye geldi. Bize elinden geleni gece gündüz demeden anlattı. Her saat ulaşabilmek kendimizi çok güvende hissettirdi. Artık yasakların olmamasını karbonhidrat sayımı ile özgür beslenmeyi bize gösterdiği ve olağan üstü ilgisinden dolayı çok memnun kaldık.

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Çok teşekkür ederim yorumunuz için kıymetli danışanım. Tip 1 diyabette Karbonhidrat sayimi çok önemli. Karbonhidrat sayımı egitiminde olan azminden dolayı da tebrik ederim. Tip 1 Diyabet artık arkadaşımız :)

Doğumdan sonra kilo verme sürecinde ve sonrasında destek aldım Goncagül hanimdan.Annem de 20 kilo verdi ve sağlıklı beslenmeyi hayata geçirdi sayesinde.Her zaman güler yüzlü ve anlayışlı,bilgisiyle güven veren,danişanlarına sadece kilo verdiren değil aynı zamanda sağlikli beslenmeyi öğreten bir diyetisyendir kendisi.İyi ki onu tanidim,iyi ki var...Mesleğinde bolca başarilar diliyorum.

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Memnuniyetinize çok sevindim, kıymetli danışanım. Yorum için teşekkür ederim.. Sağlıklı beslenme kalıcı yaşam tarzımız olsun.. Sağlıklı günler dilerim.

Diyetisyenimin ilgisi için çok teşekkür ederim gerçekten profesyonel bir danışan yiyerek kilo verdim

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Rica ederim, yorum için teşekkürler.. Kalıcı bir yaşam tarzımız olsun, vücudu doğru besinlerle dengeli besleyelim ..

Ben Goncagül Hanımla diyet sürecine başladığımdan beri 8 kilo verdim. Sağlıklı beslenmeyi öğretti bana, asla aç kalmadım. Tam tersi doyarak sevdiğim besinlerle ilerleyerek devam ettim. Besin gruplarından ne kadar almam gerektiğini de öğrendim. Bu işin bana göre bir matematiği de var, onu da öğretti bana. Sorularıma geri dönüş sağladı. Ayrıca hayatıma spor girdi, insan isteyince her şeye vakit ayırıyor aslında ama motivasyon gerekli. Motivasyonumu da birlikte sağladık. Hedefimize yaklaştık. Her şey için şimdiden teşekkürler.

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Rica ederim, yorum için teşekkürler.. Kalıcı ve sağlıklı bir yaşam tarzımız olsun.. Beslenme eğitimi ile bireylerde farkındalık olması kıymetli :)

Öncelikle ilgi ve alakası için çok teşekkür ederim Birçok bilmediğim şeyleri öğrendim yemiyerek zayıflama olmadığını sağlıklı beslenme ile yiyerek zayıflamayı öğrendim çok teşekkür ederim

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Teşekkürler, her zaman söylediğim gibi vücudu gerektiği kadar besleyeceğiz ki kalanı yaksın.. Aç kalmaya gerek yok:)

Kendisinden çok memnun kaldım, kilo vermek amacıyla görüştüm, seanslarımıza maddi durumlardan dolayı biraz ara vermek durumunda kaldım ama süreçte yaklaşık 12-13 kilo verdim, danışanına karşı yaklaşımı, danışanına karşı ilgi ve alakası çok iyiydi, kendimi çok daha sağlıklı hissediyorum, her yönden memnun kaldığımı söyleyebilirim.

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Teşekkürler, yaşam tarzımız ve sonuçlarımız sağlıklı ve kalıcı olsun..

Ben kendisinden kilo vermek amacıyla destek alıyorum, yeni ideal kiloma ulaşabilmek için görüşüyorum, bu konuda bana çok yardımcı oldu, gayet güzel ilerliyoruz, kendisinin en beğendiğim yönü, sürdürebilir listeler yazıyor, çok fazla kısıtlayıcı değil, sağlıklı beslenmeye yönelik listeler hazırlıyor, gittiğim yerlerde kesinlikle zorlanmıyorum, başlayalı üç buçuk ay falan oldu, 4.5 kilo verdim, biraz ideal kilo aralığında olduğum için kilo vermek daha çok zor oluyor ama kendisinden her yönden çok memnunum.

Dyt. Goncagül Üzüm Kurtulmuş

Teşekkürler, sürdürülebilir kalıcı yaşam tarzımız olsun..