Uzm. Kl. Psk. Gözde Uygur

Her şeyin kusursuz olmasını istemek hayatımı çok zorlaştırıyordu. İşte, evde, hatta kendi düşüncelerimde bile hep bir eksik buluyordum. Sürekli yetersiz hissetmek ve kendimi eleştirmek beni bitkin düşürmüştü. Gözde hocayla görüşmeye başladığımda, bunun nasıl bir döngüye dönüştüğünü fark ettim.
Seanslarda, mükemmel olmanın değil, yeterince iyi olmanın da değerli olduğunu anlamaya başladım. Bana hem bu düşüncelerle nasıl başa çıkacağımı hem de kendime nasıl şefkat göstereceğimi öğretti. Şimdi, mükemmel olmasam da yeterli olduğumu hissediyorum. Gözde Hanım’ın desteğiyle hayatımda daha huzurlu bir yer açtım. İyi ki bu sürece başlamışım

Eşimle bir noktada artık hiçbir şeyin düzelmeyeceğini düşünüyorduk, boşanma kararı almıştık. Ama bir şans daha vermek için Gözde hanıma gitmeye karar verdik. İlk başta işe yarayacağına pek inanmıyorduk, ama seanslar ilerledikçe farklı bir şekilde düşünmeye başladık.
Gözde Hanım bize, aslında birbirimizi hiç dinlemediğimizi fark ettirdi. Konuşmalarımızda nasıl iletişim kuracağımızı, duygularımızı nasıl ifade edeceğimizi öğrendik. Zamanla kavgalarımız azaldı ve birbirimize tekrar değer vermeye başladık. Boşanma kararımızı iptal ettik ve şimdi ilişkimizi onarmak için birlikte çalışıyoruz. Gözde Hanım’a desteği için gerçekten minnettarız.

Gözde hanım ile bir kaç kez görüştük. Kendisi bu süreçte benim hayatımı gözle görülür derecede olumlu etkiledi. Sakin ses tonu, görüşme esnasında dikkatle dinlemesi ve en önemlisi de size, yaşadığınız süreci daha kontrollü yönetmenizi sağlayacak bakış açıları kazandırması benim en sevdiğim yönleri. Onunla görüşmekten çok memnunum.

Kumar bağımlılığımla mücadele ederken daha önce tedavi girişimlerim oldu, hatta bir dönem hastanede yatış tedavisi aldım. Ancak o dönemlerde kendimi gerçekten motive hissetmedim ve sorunumun çözülebileceğine dair umudum yoktu. İlk seanslardan itibaren, Gözde hocamın beni yargılamadan dinlemesi ve içten yaklaşımı kendimi ifade etmemi kolaylaştırdı. Yatış tedavimin ardından tekrar bağımlılıkla başa çıkmak çok zorlayıcıydı, ancak seanslarda yaşadığım süreci ve geçmişteki başarısız denemelerimi konuşma fırsatı buldum. Birlikte, tetikleyici durumları belirleyip, bu anlarda nasıl başa çıkabileceğimi öğrendik. Özellikle kaybettiğimde daha fazla oynama dürtümü nasıl yöneteceğim konusunda çok değerli stratejiler kazandım. Terapistimin sabrı, anlayışı ve rehberliği sayesinde kumar bağımlılığımı yenmeye doğru emin adımlarla ilerliyorum. Bu süreçte bana inanılmaz bir destek sağladı ve artık kendimi çok daha güçlü hissediyorum."

Gözde hocamla tanıştıktan sonra hayatımda büyük bir değişim yaşadım. İlk görüşmeden itibaren kendimi rahat hissettim ve duygularımı açıkça ifade edebildim. Olaylara farklı bakış açılarından bakmamı sağlayarak, sorunlarımı çözmemde çok yardımcı oldu. Empati yeteneği, sabrı ve profesyonelliği sayesinde her seans verimli geçti. Gerçekten güvendiğim ve yanımda hissettiğim bir uzman oldu. Kendimi daha iyi tanımama, güçlü yönlerimi keşfetmeme ve stresle başa çıkmama büyük katkı sağladı. İyi ki bu yolculuğa birlikte başlamışız.

İlk kez terapi almış birisi olarak Gözde Hanımı seçmem çok doğru bir tercihti. Kendisinin bana yaklaşımı çok iyiydi,yanındayken çok rahat hissettim ve her şeyimi kendisiyle paylaşabildim. Terapi süresince kendimde ve etrafımdaki insanlarla iletişimimde gelişmeler kaydettim ve kendisinin bu konuda çok fazla yardımı oldu. Terapi sürecimi bitirdim ve şu an hayatım daha iyi bir noktada diyebilirim. Benim gibi ilk kez terapi alacaksanız kesinlikle Gözde Hanımı tavsiye ederim.

Benim için çokverimli geçen bir terapi süreci oldu diyebilirim. Daha önce psikolog deneyimlerim olmuştu fakat bu kadar verim alamamıştım. Her seansı iple çektim zor geçen seanslarım da oldu fakat Gözde hocam bu zor geçen seansların da sürecin bir parçası olduğunu çok güzel bir biçimde anlattı ve umudumu arttırdı. Olaylara olan bakışı derinliklerinize dokunması hayranlık uyandırıyor. Ben çok memnun kaldım çevremdeki herkese tavsiye ediyorum zihnimdeki soru işaretleri cevaplarını buldu huzurluyum. Kendisi işinin hakkını veren birisi ve işini çok severek yaptığını görebilirsiniz. İyi ki karşılaşmışız.

Gözde Hocama Çift terapisi için başvurduk. 4 yıllık evliyiz iki çocuğumuz var boşanma öncesi birbirimize son bir şans vermek için terapiye başlama kararı aldık. Hem eşim hem de ben süreçten çok memnunuz. Hem birbirimizle hem de çocuklarımızla olan iletişim şeklimiz çok değişti. Gözümüze çok büyük görünen sorunların ne kadar küçük olduğunun farkına vardık. Boşanma kararımızdan vazgeçtik. Artık evimizde çok daha huzurlu bir ortam hakim. Tek düşündüğümüz şey keşke daha önce böyle bir sürece başlamış olsaymışız. Gözde hocam taraf tutmadan, suçlu aramadan ve yargılamadan ilişkimize dair problemlerimizi belirlememizi sağladı. Tahmin ettiğimizden çok daha kısa sürede çok büyük değişiklikler yaşadık. Kendisi çok profesyonel bir terapist sürecin nasıl işleyeceğini en başından beri bize çok güzel anlattı. Bazı seanslar sonrasında verdiği ev ödevlerinin çok faydasını gördük. Gönül rahatlığı ile kendisiyle çalışabilirsiniz.

Daha önce de terapi denememiz olmuştu Gözde Hanım bambaşkaydı. Konuşma tonu,yaklaşımı, doğru yerde, doğru şekilde doğru soruları sorması, eleştirmeden, yargılamadan neye ihtiyacımız olduğunu göstermesi, son derece profesyonel aynı zamanda cana yakın olması bizim çok memnun kalmamızı sağladı.

Gözde Hanım ile depresyon ve sosyal anksiyete üzerine görüşmeye başlamıştım. Kendisiyle ilerlettiğimiz sürecimiz benim için çok verimli ilerliyor. Kendisinin sakinliği ve yol göstericiliği benim bazı korkularımı aşmama ve kendimi yeniden keşfetmeme yardımcı oluyor. Kendisiyle görüşmelerimi aksatmadan devam ettirmek niyetindeyim.