Dyt. Gül Acartürk

Merhabalar 95 kilo ile hamile kalmış üstelik İkiz Bebek bekleyen,ikiz gebeliğin korkuları ile yuzlesirken yolu Gül hanım ile kesişen şanslı kesimdenim. Gebeligim ikiz olmasına rağmen gayet güzel ilerledi 36+5 te doğum yaptım. Ve bu süreçte sadece 17 kilo aldim. Üstelik ikizlerim 3 er kilo dogdu. Suan bebeklerim 4 aylık ve ben gebelik öncesi kilomdayim. Bundan sonra ki adimim sağlıklı yaşamı Gül hanimla ogrenmek. Kesinlikle devam edecegim. Bilgisi,ilgisi, pozitifliği ile doğru sandığım tüm yanlışlardan dönüyorum. Hepsi sevgili diyetisyenim, yol arkadaşım sayesinde Gördüğüm herkese içtenlikle gitmesini ve kisiye, beslenme alışkanlıklarına göre hazırlanan o mucizevi listelere severek uyacaklarini söylüyorum.

En başta çok enerjik ve guleryuzlusunuz
Diyet konusunda esnek olmanizda bizim için artı önceki diyet tesebbuslerimde çok ac kalıp birakincada tekrar fazlasıyla aliyordum gül hanimla dahada bilinçli dahada sağlam adimlarla ilerliyorum
Başlayalı 1 ay oldu 3,5 kilo verdim arada kacamaklar yapmasam dahada fazla olabilirdi ama yılmak yok
bizimle birlikte sizde uzun zor bir süreç geçiriyorsunuz iki taraflı hedeflerimize ulaşabilmek dileğiyle:)

küçüklüğümden beri kiloluyum ve bu artık çok rahatsız etmeye başlamıştı psikolojik olarak fiziksel olarak zor bir durum ne yapsam veremedim ayrıca lupus hastasıyım ve nasıl beslenmem gerektiğine dair bir fikrim yoktu ama Gül abla sayesinde zorlanmadan ve etkili bir şekilde sağlıklı kilo verebiliyorum açıklamaları da çok yardımcı oluyor.

Dyt. Gül hanımla kilom yüzünden tanıştım. 70 yaşındayım. Kilom çok, metabolizmam yavaş çalışıyor. Diyetten çabuk sıkılıp hemen bırakıyorum. Fakat Gül hanım hiç sıkmadan, yormadan motivasyon ederek beni zayıflatıyor. Azmettim, istediğim kiloya gelene kadar devam edeceğim. Gül çok pozitif, çalışkan, azimli, bizi iyi motive ediyor.

Kalp hastasıyım, fazla kilo sağlığımı olumsuz etkiliyor. Bu nedenle gittim. Eşimin akrabası önerdi, Gül Hanım'a gittim. Çok memnunum, hiç zorlanmıyorum. Çok rahat bir şekilde diyet yapıyorum. Hatta etrafımdakilere de tavsiye ediyorum.

Gül Hanım'a sosyal medya aracılığıyla ulaştım. Kilo vermek amacıyla başvurmuştum. Bir diyetisyenden çok yol arkadaşı oldu benim için. Güler yüzü, hoş sohbeti, önerileri mükemmel. Kilo vermek için çok fazla şeyler denemiştim ama bir türlü yoluna girmemişti. Gül Hanım'la sağlıklı beslenmeyi, kendimi sevmeyi öğrendim. Çevreme kesinlikle kesinlikle tavsiye ederim.

Kilo vermek için başvurdum. Diyet listesini bana göre hazırlıyordu. Ben kendisinden çok memnunum. Süreçte kilo alımım da oldu gebe olduğumu bilmiyordum. Süreci bıraktım. İletişimi çok kuvvetli bir uzman. Soru sorduğum zaman her şekilde iletişim kurabiliyordum. Kendisini çok sevdim. Danışanına yardımcı olan bir uzman. Danışanının isteklerini göz önünde bulunduruyor. Zaten kendisi de ideal kilodasın dedi.

Kilo vermek için gittim. İlk 4 sene önce başvurdum, kilodan gebe kalamıyordum. Kilo verdim ve gebe kaldım. Doğum yaptım. Şimdi tekrar gidiyorum, doğum kilolarımdan ötürü. Sürecimiz güzel ve hızlı ilerliyor. Gül Hanım'ın sayesinde kilo veriyorum. Her aradığımda ulaşabiliyorum.

Kilo vermek için başvurdum. 2 aydır gidiyorum. Kilo vermeye başladım. Diyet listesini bana göre hazırlıyor. Gül Hanım'dan çok memnunum. Daha önce farklı bir uzmana gittim, bu kadar verim alamadım.

Diyeti yaşam biçimi haline getirten ve sevdiren bir diyetisyen, yıllardır veremediğim kilolar gitti diyebilirim. Yaklaşık 5-6 aydır devam eden diyet yolculuğumda hiç zorlanmadım, 12 kiloya yakın bir kilo verdim. Yemeyi sevdiğim hiçbirşeyden mahrum da kalmadım herşeyden yedim ve yiyecekleri nasıl ne kadar yemem gerektiğini öğrendim.Suan zaten yaşam biçimim haline geldi, hala da memnuniyetle devam ediyorum.