Uzm. Kl. Psk. Gülcan Güler Uyanık

Gülcan Hanımla online terapimizin 6.ayındayız. Depresyon ve anksiyete sebebiyle çok düştüğüm bir dönemde yollarımız kesişti. Danışanını dinleyen, anlayan ve işini en iyi şekilde yapmaya çabalayan harika bir insan. Dilerim benim gibi umutsuz olarak hayata bakan bir sürü insanın karşısına çıkar ve perspektiflerini değiştirmelerinde bir dokunuşu olur.

Terapist değiştirmekten çekiniyordum şimdi yeniden mi her şeyi anlatacağım falan diye, iyi kim oldu bu kararım. Gülcan hanım ile 5 seansı geride bırakırken, daha önce hiç farketmediğim yönlerimi görmem konusunda önderlik etti. (16 ay terapiye gittim önceden ama asla görmediğim yönlerimdi) Kendisi çok dakik ve disiplinli biri. İşini severek yaptığı o kadar belli ki beni asla evet son 5 dakikamız vb söylemlerle bölmüyor. Odak noktası hep danışanı, kendisine teşekkür ediyorum. Burda okuduğum yorumlar beni yüreklendirmişti bu yüzden de bu yorumu yapmak istedim, yolun başında olsak bile

Gülcan Hanım'la 1 yılı aşkın bir süredir görüşüyorum. Başta performans kaygısı üzerine desteğine ihtiyaç duymuştum. Ancak hayatımın birçok alanında bakış açımda önemli değişiklikler yarattı. Daha evvel de başka birisinden psikolojik danışmanlık almıştım ve çok da başarılı bulmadığım için yeni bir psikologla görüşmeyi ertelemiştim. Çünkü biliyordum ki en başta kendini tekrar birisine açmak zordu. Kendisini kesinlikle tavsiye ederim. İyi ki kendisiyle karşılaştım.

Samimi yaklaşımı sizi o kadar rahatlatıyor ki kendinizi çok daha yakın ve güvende hissediyorsunuz
Terapiye başladığımızdan itibaren kendimi çok daha huzurlu hissediyorum ve kendimi daha iyi tanıyorum. İyi ki Gülcan hanımı tanıdım..Benim için zor bir ssüreçten geçerken hayatıma dokunan harika biri olarak kalacak.
sevgiyle..

Farkındalığımı arttıran, olaylara, durumlara bakışımı değiştiren, iyi ki karşılaşmışız dediğim, görüşme gününü sabırsızlıkla beklediğim danışmanım.

Çok zor bir dönemden geçerken kendisiyle terapi sürecine başladım. Nerdeyse tamamen iletişime kapalı bir durumdayken bunu aşmama yardımcı oldu, farklı bakış açılarından bakmamı sağladı. Bu zamana kadar başkalarınca tarafıma dayatılan kalıplara uyma zorunluluğumu kırabilmeyi öğretti. Farklı sebeplerden ötürü terapi sürecimiz yarıda kesilmesine rağmen ayrılırken kendimi çok daha iyi hissediyordum. Terapimiz yarıda kaldığından bana kendimi destekleyebilmem için çeşitli aktiviteler, kitaplar önerdi. Desteğini hayatımda hep hissedeceğim, gerçekten ne kadar teşekkür etsem az.

Aktif dinleme, detaylara hakimiyet, anlaşıldığımı hissetme konularında çok iyi, kendimi konuşurken çok rahat hissediyorum.

Ayrılık psikolojisiyle başa çıkamadığımı anladığım zaman Gülcan Hanım'la görüşmeye başladık. Kendisi çok güler yüzlü ve alanında gerçekten bilgili. Terapiye başlarken çok mutsuz ve biraz depresifken şimdi birçok şeyi yoluna koymuş hissediyorum. Ayrıca kendimle ilgili üzerine düşünmediğim ama rahatsız olduğum konuları çözmeme olanak sağladı. Bana gerçekten iyi geldi. Kendisine teşekkür ediyorum

Uzun süredir kaygı bozukluğu yaşıyordum. Yaşadığım problemleri biri paylaşmak konusunda çok tereddütlüydüm. Gülcan hanım'ın güven veren tavrı ve samimi yaklaşımı dolayısıyla seanslara başladık. Uyguladığı bilişsel terapi yöntemi benim için çok faydalı oldu. Stres ve kaygılarım büyük ölçüde azaldı. En önemlisi bunları sürdüren kendi davranış ve düşüncelerimi fark etmemi sağladı. Profesyonel bilgi ve becerilerinin bende oluşturduğu güven duygusuyla kimseyle paylaşamadığım konuları açma ve çözme imkanım oldu. Anlayışlı, güleç ve şefkatli olması da ayrıca mutluluk verici. İyi ki o ilk mesajı atmışım kendisine :))

İlk danışma sürecine Gülcan Hanım ile başladım. Çok fazla çekincem vardı ancak uyumlu bakış açısı, gerçekten sizi anlıyor oluşu ve olaya karşı vermiş olduğu geri dönütler kendi danışma sürecime ciddi anlamda katkı sağladı. Süreçlerimiz hala devam ediyor ve her seans sonrası mutlaka üzerine düşünülecek ve konuşulacak şeyler çıkıyor :)