Dyt. Gülrüya Kurnaz

Daha öncesinde eşimle beraber Gülrüya Hanım'la 3 kez görüşme sağladık. Her defasında çok memnun kaldık. Kendisi ile tanışmamız 4-5 sene öncesinde oldu. 3 ay gibi kısa bir sürede ben 18 kilo verdim. Eşimde 2 ay gibi bir sürede 14 kilo kaybına uğradı. Biz nasıl kilo verdiğimizi dahi anlamadık. Hiç aç kalmadık, canımız bir şey çekmedi. Kendisi kan tahlili yaptırıp işe başladığı için sağlık anlamında içimizi sindi. Gerçekten nasıl kilo verdiğinizi anlamıyorsunuz. O hafta bir şey yemek istediğiniz zaman yardımcı oluyor. Mesela hamburger yemek istediniz listenize hamburgeri yerleştiriyor. En güzeli de bu yoksunluk hissetmeden kilolarınızı veriyorsunuz.

Gülrüya Hanım çok iyi, çok ilgili, çok yardımcı biri. Ben yardımından dolayı bayağı memnun kaldım. Sıkıntım olduğunda arayıp ulaşabiliyorum. Her zaman ilgilenip, dönüş sağlıyor. Metabolizmayla ilgili görüşme sağlamıştım. Sürekli bilgisine başvuruyorum. Kızımın da kilo fazlası olduğu için görüşme sağlamıştı. Kendisi bayağı yardımcı olmuştu ve kızım kilo vermişti. Diyet listelerimizi kişiye özel olarak hazırlıyor. Temin edebileceğimiz, zorlamayan diyet listeleri hazırlıyor.

Ben Gülrüya Hanım'la birkaç sefer ara ara gittim. Her seferinde yağdan kilo verdim. Düzenli olarak ağzını tutabilen bir insan değilim ama verdiği öğünler, çay olarak yazdıkları bile beni motive etmeye yetmişti. Güzel sonuçlar almıştım. Bıraktığım zamanlarda da yağdan kilo verdiğim için hemen geriye almadım. Kendisi diyet listelerimi bana özel olarak, nasıl istersem konuşarak ayarladı. Aldığım danışmanlık hizmetinden memnunum hatta şu anda tekrardan devam ediyorum.

Gülrüya Hanım baştan itibaren ölçerek ilerlediği için benim anlayabileceğim seviyede ilerleme yöntemi oldu. Kendisi ile kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. Sonrasında gerçekten tavsiyelerine uyduğum için süreç sonunda istediğim hedefime ulaşabildim. Ben çok memnun kaldım. Kendisi iletişimi güçlü birisi. Gülrüya Hanım diyet listelerimi benim için hazırladı. Günlük hayata uygun hazırladı, uçuk şeyler söylemedi. Takip etmek, uymak, yönetmek çok kolay oldu.

Ben çok memnun kalmıştım. Haşimato rahatsızlığım vardı ona göre diyet listesi oluşturmuştuk. Yaklaşık 3 ay içerisinde hem sağlıklı hem de aç kalmadan kilo verdim. Tiroid hormonlarım düzeldi, insülin direncim tamamen düştü. Diyet listelerimi bana, hastalığıma özel olarak hazırladı ve her zaman tahliller yaparak ilerledik. Gülrüya Hanım çok yapıcı, çok ilgiliydi ve anaç bir yanı vardı. Kendisi diyete sadık kalmamı sağlıyordu.

Tam 7 yıldır değişmeyen diyetisyenim(iz) evet ne zaman kilo alsak ne zaman yeme içme bozukluğumuz başlasa eşimle birlikte Gülrüya hanımdayız. Güler yüzünüz, hoş sohbetiniz ve alanınızdaki bilgi birikiminizle doyurucu menülerinizle siz muhteşemsiniz hocam, aç kalmadan 2 ayda 12 kilo

Kişiye özel diyetiyle zorlanmadan ideal kiloma ulaştım. Ezbere iş yapmayan, sorulan her soruya bilimsel cevaplarıyla insana güven veren, alanında donanımlı harika bir diyetisyen. İyiki varsınız hocam…

Hem 2021'in başında hem de 2023'ün yazında Gülrüya Hanım ile çalıştık ve iyi ki çalışmışız. 2021'de insülin direncim ve sürekli bir şeyler atıştırmak gibi bir alışkanlığım olmasına rağmen kendisiyle yaptığım diyette hem insülin direncimi yendim hem de hiç almamak üzere 5 kilo verdim. Antalya'da sürekli yaşamadığım için kilo verme sürecini istediğimiz yere kadar götüremedik, yine de birlikte verdiğimiz kilo koruyabildim, fakat 2023 yazında tekrardan kendisine danıştım. Fazla bir yağ oranım olmamasına rağmen 4 haftada 4 kilo verdim ve şunu söyleyebilirim ki gerçekten işinde iyi bir diyetisyen. Evde kendim yapmaya çalışıp hüsranla sonuçlanan diyetlerin yanında Gülrüya Hanım ile yaptığım diyetler her zaman sonuç verdi ve beni daha motive hissettirdi. Aynı zamanda çok da şeker bir insan, her açıdan iyi ki tanımışım diyorum.

Gülrüya hanımla 5 yıl önce çalıştık , verimli bi süreç olmuştu yıllar sonra tekrardan beraber çalışıyoruz , yeni tedavi yöntemine bölgesel sorunlarım için kendisine olan güvenim sebebiyle başladım ve ilk haftadan mutlu edecek sonuçlar almaya başladık , devamı da gelecek inşallah

Gülrüya hanımla harika bir diyet süreci geçirdim ve geçirmekteyim. Sağlıklı beslenme temelinde oluşturduğu diyet listesinin kilo kaybı olarak geri dönüşlerinin olması harika. Listelerine o hafta ihtiyaca göre kendi tariflerini ekleyerek doğru zamanda gerekli hamleyi yapması kişinin emin ellerde olduğunu hissettiriyor. Mesleğini hakkıyla icra ederken tatlı iletişimiyle de bu süreci daha keyifli hale getiriyor. Kendisine teşekkür ediyorum ve kilo verme sürecinde diyetisyen ihtiyacı olanlara da şiddetle tavsiye ediyorum.