Uzm. Dyt. Gülsüm Bakan

Merhabalar, bu yaşına(24) kadar hiç bir zaman profesyonel bir anlamda diyet konusunda destek almayan bir birey olarak görüşlerimi paylaşmak isterim. İnsan her şeyi gözünde büyütebilen bir canlıdır buna istinaden her "diyetisyen" kavramı fikri oluştuğunda kendim irade sağlamadıktan sonra bir etkisi olmayacağı kanısına vardım fakat bu ön yargım "Gülsüm" hanım ile görüşme sağlayana kadardı. İlk görüşmeden itibaren çok ilgili çok çözüm odaklı davranarak ve kesinlikle kısıtlamayarak tüm algılarımı ve ön yargılarımı kırdı kendisiyle çalışmamız ile birlikte sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladık. Süreçten önce "miğde rahatsızlıklarım, sindirim sorunlarım" mevcuttu fakat sağlıklı beslenmeye sağlıklı bir yaşam planı oluşturmaya başladıktan itibaren problemlerden eser kalmamaya başladı bu süreçten tecrübe edindiğim sevdiğim şu sözü ekliyorum; Sağlık bir beden işi değil, bir kafa işidir."

İlk diyetisyen tecrübemi Gülsüm Hanım’la gerçekleştirdim ve bundan dolayı da kendimi çok şanslı hissediyorum. Sürekli diyete girip bir sonuç elde edemezdim ve kendimi çok aç bırakırdım, zayıflamanın tek yolu aç kalmaktı benim için diye düşünürdüm. Gülsüm Hanım’la diyete başladıktan sonra, hiç aç kalmadan, enerji düşmesi yaşanmadan hatta tam aksine enerjik bir şekilde kalarak istediğim kiloya kavuştum. 3-3.5 ay gibi bir sürede tam 10 kilo verdim. Şimdi ise korumaya geçtik. Bu sürecin bu kadar kolay olacağını bilseydim çok daha erken başlardım, resmen gözümde büyütmüş ve zorlaştırmışım. Bu süreçte öğrendiğim en önemli şey, uzman kişiden destek almadan bu işi sağlıklı kalarak sonuca getirilmeyeceği oldu. Kendisine bu süreçte bana eşlik ettiği için çok teşekkür ediyorum.

Sevgili Gülsüm ablam, benim gibi zor kilo veren birine bir yılda on kilo verdirdiğin için çok teşekkür ederim. Açıklamalarınla verdiğin tariflerle çok güzel yemekler yedim, bundan sonra ki süreçte daha güzel yollar alacağız inşallah.Seni seviyorum başarılarının devamını dilerim.

Sevgili Gülsüm Hanım,
Samimi ve anlayışlı yaklaşımınızla, strese sokmadan istediğim yiyecekleri kontrollü bir şekilde tüketmeme yardımcı oldunuz Sizinle çalışmak, sağlığımı ve kilo kontrolümü geliştirmeme büyük katkı sağladınız.
Sayenizde kilo vermekle kalmadım, aynı zamanda daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsememi de desteklediniz. Her zaman benim için en iyi çözümleri bulmak için çaba gösterdiğiniz için çok teşekkür ederim.

Sevgiler

Benim gibi zorlu bir danışanı sabırla zayıflatığı için gerçekten teşekkür ederim.beni aç bırakmadan zorlamadan bu işi başardı kendisine çok teşekkür ederim

Kişiye özel ve nokta atış süreç yönetimiyle, diyet endüstrisi ile ilgili tüm önyargılarımı yıkan harika bir uzmandır kendiai. Yıllardır farklı diyetler denedim ancak başarılı olamadım. Bu durum başarılı olacağıma da inancımı kırdı. Ama Gülsüm Hanımla başladığım süreçte beni sürecin içinde tutmayı başardı ve vücut ağırlığımın %15’e yakınını, üstelik neredeyse tamamı yağ dokusundan 6 ayda verdim.
Programda kalacağınız şekilde listelerini düzenliyor; bıkmadan ve yılgınlığa düşmeden kilo verip mutlu oluyorsunuz.
Çok başarılı yöntemleri var.

Gülsüm hanım buradan size çok teşekkür etmek istiyorum neredeyse kilomun tamamı yağdan ibaret idi ve sayenizde artık ideal kiloma kavuştum ve istediğim herşeyi yememe rağmen artık kilo almıyorum .bir çok diyetisyenin hızlı kilo verdirip sonra tekrar almanıza sebep oluyor ama sizin uyguladığınız program ile hem kalıcı kilo verip hem aç kalmayıp hemde sıkıcı bir diyet uygulamadan tamamen yağdan kilo vermek çok güzel
Artık belim incecik:)
Sayenizde
Çok çok teşekkkür ederim
Siz tüm övgüleri hak ediyorsunuz

Korona sırasında aldığım kortizon içeren ilaçlar, istenmeyen kilolarla sonuçlandı. Üzerinden 1 yıl geçmesine rağmen fazla kilolardan kurtulamamıştır. Diyetisyen Gülsüm hanımın yardımıyla 3 ayda 10 kilo gitti. Bende insülin direnci ve reaktif glisemi gibi kilo vermemi güçleştiren sağlık sorunlarına rağmen. Disiplinli bir şekilde Gülsüm hanımın önerilerini takip etmem, başarılı bir sonuç verdi

Karantina başladığından beri kilo sorunum vardı ancak çevremdeki insanların tecrübelerine baktığım zaman çoğu diyetisyen benim diyete başlama isteğimi kırıyordu ancak Gülsüm abla bu yargımı kırdı ve yaklaşık 15 kg verdim arada diyet programını ayarlarken eğer bir şeyi istemezsem yeni bir seçenek her zaman sunuyordu eğer sizin de kaygınız benimkilere benzer kaygılarınız varsa bir şans verin derim

Benim tatlı dilli, bilgili diyetisyenim Gülsüm Hanım, diyetin karbonhidrattan tamamen uzak kalmayı gerektiren bir şey olmadığını bana uygulamalı olarak kanıtladı. Takıldığım her soruda ve sorunda yanımda oldu. Zorlanmadan kilo verdirdi. Üstelik sağlığım daha da iyi oldu. Çünkü çeşitli ve dengeli beslenmeye de çok önem veriyor. Ona çok güveniyorum.