Dyt. Gürnur Ünalan

Öncelikle gürnur hanıma çok teşekkür ediyorum.1 buçuk ay önce108 kiloydum yemegi azaltarak kilo verilecegini biliyordum fakat saglikli bir sekilde vermek istedigim icin gürnur hanımi tercih ettim ve benim hayat tarzima gore cok guzel bir diyet listesi yazdi ve hic bir sekilde ac kalmadan 1 bucuk ayda tam 13 kilo verdim 9 bucuk kilosu tamamen yağ dan gitti surekli takiple kisa surede basariya ulastirdi beni .diyetisyen deyince insanlarin aklina direk kibrit kutusu peynir gibi yapilmasi zor uyulamiyacak bir liste akillara geliyor ama gürnur hanima gittiginizde bunun boyle olmadiğını anliyacaksiniz tekrardan emekleri icin ve veremiyecegimi dusundugum kilolarimdan beni kurtardigi icin cok tesekkur ederim ;)

Gürnur Hanım'ın yönlendirmeleri ile ilk ay sonunda 8.5 kg verdim. Benim için sıkıntılı olabileceğini düşündüğüm diyet sürecimi ilgisi , güleryüzlülüğü ve teknik konuları benim anlayabileceğim şekilde anlatması ile rahat bir şekilde geçiriyorum. Kalıplaşmış diyet listelerine bağlı kalmadan, benim alışkanlıklarımı da göz önünde bulundurarak hazırladığı programa uyumum da kolay oldu. Kendisine teşekkür ediyorum.

Gürnur Hanım’la sürecimize Mayıs ayında başladık. 5 ay gibi bir sürede toplam 21 kg verdim. Kişiye özel hazırladığı programla yağ kaybı yaşarken aynı zamanda da kas artışı gerçekleştirdim. En önemlisi de, kilo kaybını/kontrolünü diyet mantığıyla değil, sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam tarzıyla bağdaştırdım. Bu dönüşümdeki en büyük pay, kendisinin bilgisi ve işine duyduğu saygıdır.

Tiroid hastası olarak veremedigim kilolar da bana yardim ve destegi ile Kendimi daha iyi ve mutlu hissetmemi sağladığı için çok teşekkür ederim.

Önce ki diyet deneyimlerimden korkarak ihtiyacım olduğu için mecburen başladığım yeni süreci benim için kolay, keyifli hale getiren canım diyetisyenim iyi ki yollar kesişti “hayatına uygun bir süreç ilerletmemiz en sağlıklısı diyerek hayatımdan sevdiğim hiçbir şeyi çıkarmadan sadece miktar ayarlaması yaparak benim için herşeyi daha da güzelleştirdi, çok teşekkür ediyorum