Dyt. Hacer Merve Fidan

Merve Hanıma kilo vermek için gittim. O benim tümden hayatımı değiştirdi sadece kilom değişmedi, gerçekten işinin ehli. Klasik liste verip göndermiyor. Listeyi gayet özenle ve ne yemek istediğimi sorarak başlıyor hazırlamaya.
Sonrasında birbirinden güzel sağlıklı tariflerle süslüyor âdeta.
Tarifleri hem pratik, hem de çok lezzetli. Neyi nasıl yemem gerektiğini öğretiyor aynı zamanda. Listeyi verip bunu uygula gel demiyor. Ciddi manada Emek sarfediyor. Öğünleri online takip ediyor, bu da sürekli iletişimde kalmayı sağlıyor ki, sağlıklı beslenme döneminde bu çok önemli ve ayrıcalıklı bir durum.
Benim ömrüm boyunca öğrendiğim yeme ve diyet alışkanlığım tamamen değişti. Lügatte yasak Vs kalmadı zaten.
Hiç tereddüt etmeden gelin başlayın. Sağlıklı günler...

Hacer Merve hanımı arkadaşlarım araştırıp buldu. benim için zayıflamaktan daha ziyade sedef hastalığımın tedavisi için bağırsak sağlığımın düzelmesi gerekiyordu. 11.ci seansa gittiğim tek diyetisyendir kendisi .. yeme alışkanlıklarım düzeldi sağlıklı beslenmeyi öğrendim ve sedeflerim söndü iyileşme yoluna girdi ayrıca kilo veriyorum çok memnunum tavsiye ederim

Kendisiyle psikologumun yonlendirmesiyle tanistim. yeme uzerine bir cok dogru bildigim yanlislar oldugunun farkindaligini yaşadım.etik kurallarından taviz vermemesi,alan dışı durumlarda doğru uzmanlara yonlendirebilmesi bana çok sey kazandirdi ne yiyorsak oyuzbizi ruhsal olarakta fiziksel olarakta hasta eden sey yediklerimizmiş.dogru beslendigimde uyku kalitem artti,agrilarim yokoldu.daha diyecek buraya sıgmayan bir suru mutluluğa vesile oldu.Allah ondan razı olsun

Merve Hanımla doğum sonrası emzirme dönemi beslenme süreciyle başladık.Hem bebeğim anne sütü aldı hem ben sağlıklı beslenerek 73 kilodan 59 kiloya düştüm.Bu süreçte aç kalmak bir yana istediğim her şeyi tükettim.Asla diyetteymiş gibi hissetmedim.Merve Hanımın tatlı dikkatli uyarılarıyla beslenme sürecim keyifle ilerledi.Yediklerimi saklamak yerine her şeyi olduğu gibi kendisiyle paylaştım.Bu hem beni rahatlattı hem de kendisi programımı tatlı düşkünlüğümü bilerek oluşturdu.Doğum sonrası 6 ayda eski yaşam kaliteme ulaştım.İlgisine desteğine teşekkür ediyorum.

Hacer hanımla iki sene sonra yeniden görüştük. Zaten ilk görüşmemizde istediğim şekilde sonuç elde etmiştim. İnsülin direncim olduğunu öğrenince kendisiyle yeniden görüşmeye karar verdim. Ellerimin titremesi, ani şeker düşmeleri gibi yaşam kalitemi etkileyen durumlardan iki ayda kurtuldum. Sayesinde sürdürülebilir beslenme kavramıyla tanıştım ve iştahımı yönetmeyi öğrendim. Teşekkür ediyorum her şey için

Kilo verme için danışmanlık aldığım İlk randevumdan itibaren doğru anlayıp doğru yönlendirdim. asla aç kalmadan yorulmadan evde bulup
yapabileceğiniz aşırı lezzetli tarifleriyle, sadece danışma sürecinde değil bir omur boyu beslenmeyi öğreten uzman arayanlar kesinlikle tereddüt etmemeli. Randevu saati dakikligi onliene görüşmelerinde bile asla aksamadi. Güler yüzlü sempatik her soruya cevap verebilen tecrübeli bir diyetisyen. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az iyiki varsiniz.

İletişim şekliyle,vermiş olduğu tavsiyelerle harika bir süreç geçirdik..Danışanına karşı pozitifliği, güler yüzü,yargılamadan yaklaşması hem ruhen hem bedenime iyi geldi..Sayesinde yasaksız,verdiği pratik fit tariflerle yeni bir yaşam biçimim oldu..İyi ki yollarımız kesişmiş sizinle..Sürdürülebilir bir beslenme istiyorsanız kesinlikle Merve hanım diyorum!..

Doğru beslenmeyi öğrenmek ve sürdürebilmek hedefimdi ,maksimum verim aldım. Yüksek empatisi sayesinde strese girmeden bir süreç geçirdim, emekleri için teşekkürler.

Doğru beslenmeyi öğretttiniz bana çok çok yiyip kilo vermemi sağladınız.iyi ki tanımışım sizleri iyi ki girdiniz hayatıma

Farklı diyetisyen tecrübeleri olmuş , kilo verse de her seferinde en başa dönmüş biri olarak yazıyorum. Bana gerçekten açlığımi ve tokluğumu dinlemeyi , farkındalıkla beslenebilmeyi, besinlere yasak serbest şeklinde değil de yemek istiyor muyum ,istemiyor muyum demeyi , sporu keyifle yapabilmeyi her şeyden önemlisi bir diyet değil kesinlikle bir yasam tarzı olarak bunu hayatıma geçirebilmekte kendisinin çok büyük katkıları oldu. Beden algim iyileşti. Amacınız kilo vermekse ve bunu iyi hissederek, sizi anlayarak ve dinleyerek ilerleyen bir diyetisyenle çalışmak isterseniz Hacer Merve Hanım kesinlikle tavsiyemdir. Kendisine bir kez de buradan yaşamımda güzel bir değişikliğe sebep olduğu için çok teşekkür ederim.