Uzm. Kl. Psk. Handan Sarı

İki senedir üniversite sınavına hazırlanıyorum. Ailemin yönlendirmesiyle kaygı problemim için Handan ablaya başvurdum. Terapiden önce kendimi çaresiz hissediyorum öfke patlamaları yaşıyordum. Saatlerce olumsuz düşüncelere daldığım oluyordu. Odaklanmakta güçlük çekiyordum. Deneme sınavlarına girmek istemiyordum ailemle bu konuda sürekli tartışıyorduk. Handan abla kaygıyı azaltmaya yarayan bazı teknikler gösterdi. Kendisi çok kibar, empatiyle tüm sorunlarımı içtenlikle dinledi. Geri dönüşleri ile olaylara daha farklı bakmamı sağladı. İyi ki bu sürece başlamışım.

Handan Hocaya temizlik takıntımdan dolayı başvurdum. Takıntılarım çok fazla vaktimi alıyordu. Defalarca temizleme rağmen hala kirliymiş gibi hissediyordum. Dışada yemek yiyemiyordum, eve dışardan biri gelince rahatsız oluyordum. Sosyal yaşantım çok kısıtlamıştı. Eşimle de bu konuda sorunlar yaşıyordum. Şu an seanslarım devam ediyor. Artık biraz olsun aşabildiğimi düşünüyorum. Tekraren sosyalleşmeyi başarabildim. Temizliğe ayırdığım süre kısaldı, ruh halim daha iyi durumda. Hayat kalitem şimdiden arttı diyebilirim. İlerleyen süreçte daha da kaygılarım azalacağına daha da iyi bir duruma gelebileceğime inanıyorum.

Handan Hocaya ilişki sorunlarım için eşimle başvurduk. Kendisi yaşadığımız sorunları en ince ayrıntısına kadar ilgiyle dinledi. Doğru iletişim kurabilmezi sağladı. Problemlerimize gerçekçi ve samimi çözümler bulmamız konusunda bize yardımcı oldu. Handan hoca sayesinde ilişkimiz daha sağlıkla ilerliyor, tartışırken bile kullandığımız dil oldukça değişti. Çift terapisi almayı düşünen herkese öneririm biz oldukça iyi bir süreç geçirdik.

Handan Hoca ile hayatımda önemli bir karar verme aşamasındayken tanıştım. Kendisi çok iyi bir dinleyici ve gözlemci. Artık olaylara farklı açıdan bakıp yorumlayabiliyorum. Terapilerle hem hayatımı düzene koydum hem de kendimle ilgili fark etmediğim şeyleri görmemi sağladı. Seanslarımız devam ediyor. Kendisinin katkılarıyla kısa sürede çok yol kat ettiğimi düşünüyorum.

Merhaba handan hanımla tanıştığımizdan beri kendimi daha iyi anlamaya başladım kendime değer vermemi öğretti etrafımdaki insanlar bendeki değişimi farketti iyiki yolumuz kessismiş tedavi yönetiminden gayet memnunum

Handan Hanıma uzun bir ilişkimin bitişiyle birlikte gitmeye karar verdim. Süreç boyunca kendisinin desteği ve samimi yaklaşımıyla daha kolay atlattım diyebilirim. Hayatım için güzel adımlar atmaya başladım. Kendimle yolculuğumda yoldaş oldu.

Handan Hanımla tanışmam arkadaşımın tavsiyesiyle oldu. Mutsuz ve depresif hissediyordum. Çevremdeki insanlar da farkındaydı. Uyku problemim vardı. Stres olduğum zamanlarda aşırı yiyordum sonra pişman oluyordum. Aynada kendimi sürekli çirkin olarak görüyordum. Sürekli insanların hakkımdaki düşüncelerine takılıyordum ya böyle düşünürse diye. Hayır demekte, ilişkilerimde sınır koymakta güçlük çekiyordum. Seanslardan sonra olaylara ve kendime bakış açım değişti. Sorunlarım ciddi oranda azaldı. Kendime dair inancım arttı. Seanslardan sonra kendimi hafiflemiş hissettim.

Kendimi değersiz hissediyordum. Sürekli insanların benim hakkımdaki düşüncelerine takılıyordum. Bu durum ilişkilerimde sorun yaşamama neden oluyordu. Kendimi keşfettiğim bir süreç oldu. İyi ki yollarımız keşişti Handan Hocayla.

Handan ablaya takıntılarımdan dolayı başvurdum. Ailemle sürekli tartışıyordum. Pis yerlere dokunamıyorum, sürekli banyo yapma ihtiyacı hissediyorum, sürekli kıyafetlerimi değiştiriyordum. Dışarıda yemek yiyemiyordum. Okula gitmeye zorlanmıştım. Arkadaşlarımla sosyalleşmekte zorlanıyordum kendimi çok yalnız hissediyordum. Çevremdeki insanların beni anlamadığını düşünüyorum, öfke patlamaları yaşıyordum. İlk başta takıntılarım üstüne gitme konusunda zorlandım ama zamanla üstüne giderek takıntılarım azaldı. Bu süreçte Handan abla gerçekten hiç yargılayıcı hissettirmedi. Şu an çok güzel bir şekilde süreci ilerletiyoruz.

Yaşadığım travmaların etkisini hayatımda çokça hissettiğim bir dönemde Handan Hanıma başvurdum. Kendisi çok ilgili yaklaştı anlaşıldığımı hissettim. Kısa sürede çevremdeki kişiler bile bendeki olumlu değişimi fark etti. Kendisinden ve tedavi yöntemlerinden gayet memnunum.