Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

Anksiyete bozuklukları alanında uzman bir psikolog olarak, özellikle yaygın anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), panik bozukluk ve yeme bozuklukları üzerine yoğunlaşmaktayım. Yetişkin bireylerle birebir çalışarak, onların yaşam kalitesini artırmayı ve mental iyi oluş hallerini desteklemek üzerinde çalışıyorum. Her bireyin ihtiyaçları ve yaşadığı zorluklar farklı olduğu için, danışanlarıma kişiye özel bir yaklaşım sunarak psikolojik esnekliklerini artırmayı amaçlıyor ve bu süreçte süreç temelli terapiler ışığında ilerliyorum.

Terapi yöntemim, bilimsel temellere dayanan ve süreç temelli yaklaşımları kapsayan Kabul ve Kararlılık Terapisi (Acceptance and Commitment Therapy - ACT) modeline odaklanmaktadır. Bu yaklaşım, bireylerin zorlayıcı düşünce ve duygularla başa çıkabilmelerine, kendileri için önemli olan değerler doğrultusunda bir yaşam sürdürmelerine yardımcı olmayı amaçlar. ACT, bireylerin psikolojik esneklik kazanmalarına ve süreç temelli bir anlayışla hayatlarında daha anlamlı bir yön bulmalarına olanak tanır.

Eğitimim, bu alandaki bilgim ve deneyimim üzerine kuruludur:

Klinik Psikoloji Yüksek Lisans: Royal Holloway University of London
Psikoloji Lisans: İstanbul Bilgi Üniversitesi (İngilizce)
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Eğitimi: Prof. Steven Hayes
Danışanlarıma, bilimsel ve süreç temelli yaklaşımlarla destek olurken, onların ihtiyaçlarına duyarlı ve empatik bir şekilde yaklaşmayı her zaman ön planda tutuyorum
daha fazla

Adresler (3)

Online Danışmanlık


Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin
Banka Havalesi

Online Danışmanlık

World Therapy Center
Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, Kadıköy, İstanbul


Ofiste alınan güvenlik önlemleri

Göster
Bu adreste kabul edilen sigortalar

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin
Nakit, Banka Havalesi

Online Terapi

Randevu

Bilişsel Davranışçı Terapi +10 daha fazla

Bireysel Terapi

Bütüncül Psikoterapi

Eklektik Yaklaşım

Tümünü göster
World Therapy Center
Caddebostan Mahallesi Kavaklı Sokak No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, Kadıköy

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Sigortasız hastalar


Randevu

Randevu

Hizmetler

Başlıca Hizmetler

Online Danışmanlık


Online Terapi


Randevu

Diğer Hizmetler


Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center



Caddebostan Mah. Kavaklı Sk. No:2/2 Aliye Hanım Apartmanı, İstanbul

Ücretler Hakkında

World Therapy Center

10 hasta/danışan görüşü

Genel skor

D
Konum: Online Danışmanlık Online Danışmanlık

Helin hanıma geçen sene OKB tanısı aldıktan sonra başladım ve hala terapilere düzenli olarak her hafta devam ediyorum. İlk seansımdan bu yana kendimde gözlemlediğim büyük değişimler var, en önemlisi de okb hakkında bakış açımı değiştirdi terapiler. Okb’ye düşmanımmış gibi yaklaşmıyorum ve onunla nasıl yaşayacağımı öğrendim.

U
Konum: Online Danışmanlık Online Danışmanlık

Helin hanım çok iyi bir dinleyici ve sorunlarımı anlamak için her türlü şekilde yardımcı oldu görüşmemizden çok memnunum

M
Konum: Online Danışmanlık Online Danışmanlık

Helin Hanım ile 2023 senesinde yollarımız kesişti,2018 yılında okb tanısı aldım ve ilaç kullanıp farklı yollar denememe rağmen okb nin yarattığı stres huzursuzluk acı dolu düşünceleri bir türlü odağımdan çıkartıp hayatıma devam edemiyordum resmen onların kuklası haline gelmiştim.Ama Helin Hanımla seanslara başladıkça okb ye karşı nasıl bir tutum sergilemem gerektiğini ilk defa gerçek anlamda algılayabildim,Helin Hanımın her zaman şefkat dolu ve kibar tutumu beni olumlu yönde çok etkiledi ve kendime tekrardan bir umut vermemi sağladı. Benliğimin katı kurallarının Helin Hanımla yaptığımız seanslar sayesinde daha çok fark ettim.Helin Hanımın seans akışı içindeki soruları öyle nokta atışı oluyor ki beynimde resmen tam olarak cevabını aradığım sorular için yol gösterici oluyor. Helin Hanım çok profesyonel biri ve okb alanında cidden çok bilgili ve deneyimli,şu an hala kendisinden seans almaya devam ediyorum. Kendisini iyiki tanıdığımı düşünürüm çoğu zaman.

E
Konum: Online Danışmanlık Online Danışmanlık

Helin hanımın da dediği gibi bağlamdan bağlama psikolojik esnekliğimi kullanarak hayatımı değiştirdim görüşmeye başlama sebebim OKBydi 10 yaşlarımda bana OKB teşhisi konulmuştu ve ben 19 yaşındaydım hala bu hastalıkla uğraşıyordum bugüne kadar bir sürü psikiyatristle görüştüm ve ilaç kullandım içmem yeterli değildi.Zamanla daha da kötüleşmiştim atakları sinir krizleri derken hayat çekilmez bir hal almıştı Helin hanımın anlayışı okbüzerindeki profesyonel tutumu, seanslara gösterdiği ilgi inanılmaz hem profesyonel hem de bu kadar samimi olması beni çok etkiyor. seanslarım çoğunlukla sanırım çok konuştuğumdan dolayı uzuyor ve bunu ben seansı kapatırken fark ediyorum.öyle de tatlı ve naif bir insan işte Ben helin hanım sayesinde sadece anksiyetemi ve okbmi nasıl kontrol altında tutcağımı öğrendim ve farklı pencereden dünyaya bakmayı. Kendisini çook seviyorum yollarımız iyi ki kesişmiş 19 yaşında adım adım bu hastalıkla başa çıkmayı öğrendim

R
Konum: başka bir yer Diğer

Helin hocamdan çok memnunum bana yıllardır OKB ve anorekiya hastalığını yenmeme sabırla yardım etti kendini çok başarılı ve sabırlı birisi

E
Konum: başka bir yer Diğer

Okb rahatsızlığı ile seanslara başladık helin hocamla ilgisi alakası o kadar iyiydi ki çok kadar memnun kaldım ki hala devam ediyoruz seanslara
Konuşması , anlayışı , naifliği ile mükemmel bir hoca iyiki karşılaştık helin hocamla herşey için çok teşekkür ederim

P
Konum: başka bir yer Diğer

Anksiyete ve obsesif kompulsif bozukluk tanısı aldıktan sonra yaklaşık bir yıl önce Helin Hanım’a başvurdum. Seanslarımızdan önce istenmeyen düşüncelerimden bir türlü kurtulamıyordum. Kariyerim ciddi şekilde zedelenmiş, aile ve arkadaşlık ilişkilerim sarsılmıştı. “Şu an bambaşka biriyim.” gibi bir klişe bir cümle kurmak istemiyorum. Kendimi, yaralarımı ve geçmişimi kabullendim…Uzun zamandır kendi hayatımda figüran gibiydim. Helin Hanım sayesinde düşüncelerimi, davranışlarımı değiştirebildim. Çok güzel başlangıçlar yapmama vesile oldu… kendisine bana ve hayatıma kattıkları için teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız

Konum: başka bir yer Diğer

Helin Hanıma OKB teşhisi aldığım için başvurdum ve şu an terapilerimi kesmemiş olsak da farklı bir insana dönüştüm diyebilirim. Helin Hanım çok anlayışlı, daima yanınızda olduğunu hissettiren ve daima güven veren bir insan. Terapilere ilk başladığım halimle şu anki halim arasında çok büyük pozitif fark var. Bunu da kesinlikle Helin Hanım'a borçluyum. Onu iyi ki tanıdım, ona her şey için teşekkür etmek istiyorum.

D
Konum: başka bir yer Diğer

Helin hanım ile 18 seans gerçekleştirdik.Geçirdiğim zor dönemdeki tavsiyeleri,bakış açısı, duyarlılığı, sıcak kanlılığı güler yüzü ile hayata bakış açımı değiştirdi kendisine çok teşekkür ederim. İyi ki tanımışım

D
Konum: başka bir yer Diğer

Helin hanım ilk andan itibaren ilgi, enerji ve alanına olan bilgisiyle insana güven veriyor. Kendisini bulup tanışma fırsatı yakaladığım için çok memnunum. Her seansa özenle hazırlandığını ve yanımda olduğunu hissettirmesi oldukça rahat iletişim kurabilmemi sağlıyor. Şu ana kadar kendisiyle herhangi bir konuda sorun yaşamadım, kendisine çok teşekkür ediyorum.

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular