Psk. Dan. Hicret Yalçın

Anksiyete ve aşırı özeleştiri durumum için online seanslar alıyordum. İlk başta haftada bir, sonra üç ay sonra iki haftada bir geçtim ve memnun kaldım. Bazı seanslarda ödev veriyordu ve onları bir sonraki seansta konuşuyorduk. Saatleri de süperdi ve hatırlatma mesajları çok yardımcı oldu. Tavsiye ederim.

2 senedir düzenli bir şekilde aldığım terapiler hayatıma ve bana çok güzel şeyler kattı. Terapistim Hicret Yalçın, kendisi işinde uzman ve çok anlayışlı. Duygusal yeme teşhisiyle görüşmüştüm kendisiyle ve altında oluşan birçok nedene beraber ulaştık. Ağır yaş ve çoğunluk evrelerimi, desteği ve bilgisiyle çok daha rahat atlattım. Çevremde birçok kişiye gözüm kapalı tavsiye edebileceğim, bilgi ve donanıma sahip bir terapist.

Olumsuz duygularımla mücadele etmekte zorlandığım, romantik ilişkilerimde, kariyerimde sorunlar yaşadığım ve kendime zarar verme davranışlarında bulunduğum bir dönemde Hicret Hanım ile danışmanlık sürecine başladık, geçen seneden bu yana da devam ediyoruz. Kendisi süreç boyunca sorunlarımı anlamak ve çözüme kavuşturmak için bana değerli araçlar ve stratejiler sağladı, her zaman anlayışlı ve profesyoneldi. Bu süreçte kendime zarar verme davranışlarım tamamen sonlandı, olumsuz duygularım ve düşüncelerim ciddi düzeyde azaldı.

Hicret Hanım'a arkadaşımın önerisi ile ulaştım. Hayatımda olan duygusal dalgalanmalar ile ilgili başvurdum. 5-6 ay kadar bir seans sürecimiz oldu. Seanslara katıldığım süreçte bana aşırı iyi geldi. Hicret Hanım anlayışlı, yargılamadan dinleyerek ve zaman zaman benim iç sesime dönüştü. Seansa katılmadığım zamanlarda bile etkisi üzerimdeydi. Bu açıdan aşırı değişim yaşadığımı düşünüyorum. Çevreme de tavsiye ettim.

Duygusal anlamda tükendiğim ve artık ne yapacağımı bilemediğim bir dönemde online olarak seanslara başlamıştık. Hicret Hanım'dan psikolojik destek almaya başlayalı yaklaşık 40 seans oluyor. Online olarak da yüzyüze olarak da seanslarımız gerçekleşti ve kesinlikle iki türlü de gayet güzel bir şekilde ilerledik. Öğrenci olduğum ve ders saatlerim çok belli olmadığı için seans tarih ve saatlerim konusunda çok anlayışlı yaklaştı. İlk seansımızdan itibaren kendim hakkında, duygularım hakkında farkındalıklar geliştirdim. Ailemle, arkadaşlarımla, sevgilimle ilişkilerim çok daha iyi bir duruma geldi. Duygularımı anlama, kontrol etme, duygusal ihtiyaçlarımı fark etme ve daha bir çok konuda yardımcı oldu. Halen süreç devam ediyor ve her seansımızda farkındalık kazanmaya devam ediyorum. Hayat kalitemi ve motivasyonumu artırttığı için kendisine çok teşekkür ediyorum. Kendime yaptığım en büyük iyiliklerden biri Hicret Hanım'dan psikolojik destek almaktır.

Ben hayatımdaki ilişkilerim konusunda kendisinden destek almaya başladım, bir süredir kendisiyle görüşüyoruz, uzun bir süre oldu, devam etmeyi de düşünüyorum, çok memnunum. Kendisi çok şefkatli biri, bana bu süreçte çok destek oluyor. Seansların da çok faydasını gördüm, bir çok konuda farkındalık sağladı ve ilerlememe yardım etti.

Kendisi ile üç aylık bir seans sürecim oldu, hatta üç aydan daha fazla olmuş olabilir ve her seansımız gerçekten çok olumlu geçiyor. Kendisi sağolsun benim yaşadıklarım ve anlattıklarımı anlamaya özen gösteriyor, özellikle duygu kontrolü konusunda bana yardımcı oluyor, kendisinden çok memnunum, bir şeyleri paylaşırken de kendimi çok rahat hissediyorum, herhangi bir sıkıntı yaşamıyorum.

Gerçekten hayatımda duygusal olarak çok zorlandığım bir dönemde seanslara başladık. Hicret Hanımın bu dönemde isabetli tespitleriyle bende yarattığı farkındalık ve yaptırdığı alıştırmalarla bana farklı bakış açıları kazandırması benim için çok değerli. Seanslarımızdan hayata karşı motive olarak çıkıyor oluşum paha biçilemez. Kendisini ayrı seanslarımızı ayrı seviyorum :)

Öncelikle kendisinden seans almadan önce çok fazla sorunlar yaşıyordum ve terapi aldıktan sonra benim için her şey daha güzel olmaya başladı. Başta çok önyargılıydım, nasıl olacak diye düşünüyordum fakat seans aldıktan sonra her şey çok güzel gelişti. Anksiyete üzerine kendisinden destek aldım, seanslarla birlikte anksiyete ataklarımı kontrol altına almaya başladık, hala da kontrol altında ilerliyoruz,ataklarım normal düzeye geldi, önceden çok fazla yaşantımı etkiliyordu, şu anda çok daha güzel bir şekilde ilerlemeye başladık, bu anlamda kendisinden çok memnunum, hala da senalarıma devam ediyorum.

Hicret hanımla bir dönem yaşadığım depresyon üzerine destek alma sürecim oldu. Sosyal medya üzerinden kendisini bulmuştum. Kendisi bu süreci atlatmamda bana çok yardımcı oldu, mesleğinde kendini geliştirmiş bir uzman olduğunu düşünüyorum, şu anda da seanslarımız tamamlandı ama istediğim zaman yine kendisinden destek alabilirim.