Psk. Hilal Doymuş

ADHD yönetimi konusunda yol katetmeye başladım ve bu süreçte psikoloğumun desteği benim için büyük bir fark yarattı. Öncelikle, farkındalık kazanmamı sağlayan makaleleri okumaya teşvik edildim ve bu, birçok noktayı keşfetmemi sağladı. Dikkat dağınıklığım ve hareketli yapım nedeniyle işimde ve günlük yaşamımda stresle karşılaşıyordum. Birçok konuyu aynı anda düşünmek, ilerleme kaydedemememe neden oluyordu. Anlatımlarımın dağınık ve anlaşılması zor olduğunu fark ettim. Kafamdaki düşünceleri yansıtmakta ve uygulamakta zorluk çekiyordum; birçok yan faktörü büyütüyordum. Psikoloğumun rehberliğinde alanları netleştirerek işe başladım. Anlatırken süreye dikkat etmek gibi somut ayıraçları kullanmaya başladım. Bu yöntemi sadece anlatımlarımda değil, değerlerimin, duygularımın, düşüncelerimin ve hedeflerimin daha saydam hale gelmesinde de uyguladım. Bu sayede, düşüncelerimi ve duygularımı daha düzenli ifade edebilme yetisi kazandım. Hilal Hanım'ın desteği bana büyük ölçüde yardımcı oldu.

Terapiye başlamam kuzenimle dertleşirken onun bana Hilal hanım'ı önermesiyle oldu.tabiiki yapılan yorumları da iyice inceledikten sonra online terapi almak için iletişim kurdum kendisi ile.İyi ki de kesişmiş yollarımız. Hayatımla ilgili önemli kararlar almak üzereyken yollarımız kesişti ve yaklaşık 2,5 aydır devam ediyor. Öncelikle içinde bulunduğum bu durumla başetme yöntemeleri geliştirmekte ve sonrasında kendimi keşfetme serüvenimde bana eşlik ediyor.İlk seans öncesi biraz tedirgin olduğumu ve anlaşılmak konusunda endişlendiğimi söylebilirim ama ilk seans sonrası,bir sonraki seansı iple çektiğimi onunla sohbet etmekten inanılmaz keyif aldığımı söyleyebilirim.Benım gibi seans alıp almamak konusunda endişeleri olanlar için yorum yapmak istedim. Ve tabiiki Hilal hanım'a desteği için minnettarım..

Hilal Hanımın güler yüzü, yaklaşımı ve çözüm önerileri çok yardımcı oldu. Çözülemeyecekmiş gibi görünen şeylerin aslında öyle olmadığını nerede yanlış yaptığımı gördüm. Bu da daha rahat olmamı dolayısıyla üzerinmdeki yükün hafiflemesini sağladı.

Kendisi öncelikle çok iyi biri ve seans aldığım süreçte kendisinden çok faydalanıyorum, bunun dışında anışanlarına karşı çok anlayışlı ve kendisinin tavsiyelerini hayatımda uyguladığında işe yaradığını da görüyorum. Kendisine gittiğimden beri 1-2 ayda hayatım inanılmaz değişti diyebilirim, herkese de gönül rahatlığıyla kendisini tavsiye ediyorum.

Harika bir görüşme süreci geçti .terapi süreci sayesinde bugün kendime bir çok şey kattım .Hilal Hanımın hem güleryüzü ,hem öğretici tarafı ve her konudaki anlayışlı ve ortak paydada buluşturabilen bir bakış açısı sayesinde terapi süresince öğrendiklerim daha kalıcı hale geldi .

Hilal Hanım sorunlara karşı çözüm odaklı bir yaklaşım sergiliyor. Yaşanılan sorunlarda danışanın rolüne değiniyor ve buna yönelik çözüm önerileri sunuyor. Hilal Hanım'ın danışanına yaklaşımı da çok samimi ve kalbinin temiz olduğunu her seansta hissettiriyor. Ruh sağlığı gerçekten çok önemli bir konu ve seanslar sayesinde çok yol kat ettim. Psikoloğa gitmeyi düşünen herkese Hilal Hanım'ı tavsiye ederim. Bana olduğu gibi diğer danışanlara da faydalı olacağına inanıyorum.

Oyle iyi geliyor ki insan yaş aldıkça bakış açısı değişiyor bu değişimdeki analizi Hilal hanımla yapmak yaşam kalitemi artıyor..kendine yatırım harika bir sey

Kendisiyle psikoterapi üzerine seanslarımız oldu, kesinlikle işinde profesyonel olduğunu düşünüyorum, karşılıklı ilişkide zamanla o güven duygusunu hissederek rahatlamaya başladım, bu da herkese de kendisini tavsiye ederim, ek olarak sıcakkanlılığı ile birlikte yaptığı tespitler gayet iyiydi, danışan kişinin yapısına göre yaklaştı, yaklaşımı oldukça iyiydi, seanslarımız hala devam ediyor, ayda bir görüşüyoruz.

Kaygı bozukluklarım için gittim . Tedavi sürecim güzel ilerliyor, yanında rahat hissediyorum ve kendimi kolay ifade edebiliyorum. Kendimi daha rahatlamış hissediyorum.

Hilal Hanıma oldukça kaygılı olduğum bir dönemde gittim.Hilal hanım işinde oldukça profesyonel ve çözüm odaklı. Alanının en iyilerinden biri diyebilirim. Kesinlikle öneririm.