Psk. Dr. Hilal Durak

Hilal hanıma anksiyete rahatsızlığı sebebiyle başvurdum .tabi bunların yanında onarıma ihtiyac duyduğum yönlerim de var .alanına gayet hakim bir psikolog olduğunu ,ayni zamanda danisani iyi analiz ettiğini düşünüyorum.verdigi yönergeler hayatın içinden ve mantıklı .hayali ve uçuk değil çözüm sürecindeki hedefleri de gerçekçi elinde defter ve kağıtla önce sorunları buluyor ardından gerçekten cozum için hedefler koyuyor..senelerce tedaviyi uzatmak degil kısa zamanda danisani düzeltmenin toparlanmanın amacında olduğunu gördüm
Ve bu benim için çok önemli bir detaydi.ilgi ve alaka gayet guzeldi

Hilal Hanım'ın bana çok yardımı oldu. sosyal anksiyete nedeniyle yaklaşık 3 aydır seanslara gidiyorum. başta biraz zorlansam da şu anda sonuçlardan çok memnunum. çevremdekiler bile çok daha iyi olduğumu söylüyorlar.

Terapiye başlamaya karar verdikten sonra uzun süre titizlikle terapist araştırma sürecine başladım ve Hilal hanımın akademik geçmişi beni çok etkiledi, uzun yıllar yurt dışında eğitim almış olması,sertifikaları,geçmiş çalışmaları onu tercih etmeme sebep oldu ve her zaman ne kadar doğru bir tercih yaptığımı düşündüm. Depresyon, öfke problemi, anksiyete bozukluğu gibi şikayetlerle kendisine EMDR için gitmiştim fakat başlangıç olarak kendisi Bilişsel terapiyi uygun görmüştü ve iyi ki öyle yapmış çünkü öfke kontrolünde bana büyük faydası oldu.Sonrasında EMDR ile ilerledik. Uzun bir terapi sürecimiz oldu ve başta belirlediğimiz terapi hedeflerimizi gerçekleştirdik. Terapi bana çok şey kattı ve beni çok dönüştürdü. Artık çok daha farkında ve sorunlarını çözmüş biriyim. Kendisi doğru sorular soran,doğru yönlendirmeler yapan bir terapist, çok profesyonel ve başarılı. Terapi yolunu onunla yürüdüğüm için çok şanslıyım ve ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Hilal Hanım, çok deneyimli bir terapist. Eşimle çift terapisi sürecindeyiz. Doğru soruları sordurup doğru yanıtları üretmemizde çok yardımcı oluyor. 3. seans olmasına rağmen şimdiden birçok farkındalık geliştirdik. Danışanı olmaktan gayet memnunuz.

Yaklaşık 4 aylık süreçte EMDR tekniğiyle devam eden terapi sürecinde yaklaşımı, uzmanlığıyla kendi farkındalığımı arttırarak kendime kendimi, kendi potansiyelimi hatırlattı.Özgüvenim yerine geldi, kendime daha toleranslı ve şefkatliyim.Süreçteki tüm desteği benim için çok kıymetliydi.

Aşırı agresiftim herkese karşı anlaşmam artık çok zordu aile desteği ile tedavi görmeye seans almaya karar verdim şimdi daha iyiyim toparladım seanslardaki ılımlı tavrı için kendisine teşekkür ederim.

Akademik kariyeri sebebiyle tercih ettim ve pişman olmadım. Gönül rahatlığı ile danışmak isteyenlere tavsiye ederim. Kariyerinde başarılar dilerim.

Hilal hanım beni var olan depresyonumdan tam tabiri ile çekip aldı. Kendimi yalnız hissettiğim her türlü ilişkimin bozulduğu bir dönemde aslında ne kadar hayata farklı bakmam gerektiğini bana gösterdi bu şekilde iş hayatımdan tutun ikili ilişkilerime kadar evrildim diyebilirim. Hayır demenin insanı rahatlattığını kendisi sayesinde öğrendim

Karanlık bir gecede elindeki fenerle karşıma çıkan,kendime güvenimi sağlayarak bana yol gösteren, hayatımın sayesinde aydınlandığı,beni sabırla dinleyen, tatlı dili ve güzel insanlığıyla,alanındaki performansıyla takdir ettiğim en güzel yol arkadaşım.İyi ki varsınız.Yolunuz,bahtınız açık olsun.Cenab-ı Hak iyilerle karşılaştırsın.

Hayatımın merkezine yerleşmiş bir özgüven sorunum vardı. Ne kadar çabalasam da aşamadığım kurtulamadığım bir sorun. İş yerinde yaşadığım bir olay neticesinde artık profesyonel bir destek almam gerektiğine karar verdim ve uzun araştırmalar sonucu Hilal Hanımı buldum. Hilal Hanım bana bir yol haritası belirledi, sürecin nasıl işleyeceğini anlattı ve böylelikle seanslara başladık. En kolaydan en zora yapamadığım şeylerle ilgili bir merdiven oluşturdu. Merdivenleri bir bir çıktım. Asla yapamam dediğim aşamaları geçtim ve ilerledikçe hafifledim. Şuan yolun tam ortasındayız Hilal Hanıma hep söylediğim şey yolun sonunu çok merak ediyorum, yolun sonunda sorunlarla başa çıkabilen , yaşadığı olaylarda sarsılmayan kendine güvenen bir ben bulmak için sabırsızlanıyorum. Şunu da belirtmek isterim ki seans sürelerinde inanılmaz anlayışlı 1 saatlik seansın 2 saat 15 dk olduğunu bilirim. İyi ki kendisini tanımışım. Beni yüklerimden kurtardığı ve yolumu aydınlattığı için sonsuz teşekkürler...

Psk. Dr. Hilal Durak

Merhabalar,
yorumunuz için tesekkur ederim. Ben de güzel ilerlediğinizi düşünüyorum. 1 saatlik seansı 2 saat olarak uzatma değil, 2 haftalık EMDR terapisi seansını birleştirmiştik ;)