Dyt. Hülya Borak

Hülya Hanım, inanılmaz güler yüzlü, ilgili, işinin de ehli bir insan. Devamlı iletişim halinde kalarak kilo alma sürecimde en büyük destekçim oldu. Çok memnun kaldım.

Uzun yıllar kanser tedavisi gördüm ve tedavi sonrasında sağlığım büyük ölçüde düzelse de kilo alma konusunda ciddi sorunlar yaşamaya devam ediyordum. Bu süreçte hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok yıpranmış hissediyordum. Hülya Hanım’a bir arkadaşımın önerisiyle ulaştım ve kendisi benim için bir dönüm noktası oldu. Detaylı bir değerlendirme yaparak bana özel bir beslenme programı hazırladı. Psikolojik desteğiyle motivasyonumu yüksek tutarken, beslenme planıyla kilo almayı başardım. Enerjim arttı ve hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok daha iyi hissediyorum.

Hülya Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Kilo verme sürecimle ilgili çok zorlandığım bir dönemdeydim. İlk görüşmemizde detaylı bir değerlendirme yaptı ve hem sağlık durumuma hem de yaşam tarzıma uygun bir beslenme programı hazırladı. 3 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim. Hülya Hanım, her adımda beni destekledi, motivasyonumu hep yüksek tuttu. Onun desteği sayesinde kendimi çok daha sağlıklı ve güçlü hissediyorum. Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Uzun yıllardır obezite hastasıyım. Her seferinde yeni yeni diyetler yapıyorum ama sonunda hemen pes ediyordum. Hülya Hanım benim için tamamen kendi yiyebildiğim sağlık öğünleri belirleyip ona göre harika bir liste hazırladı ve o kadar üzerimde baskı hissetmeden kararlı davrandım ve ekstra olarak spora da yönlendirdi. Mükemmeldi her şey ve 5-6 ay gibi bir sürede baya kilo verdim, hem de yağdan vererek vücuttaki ödemimi attım.

Diyet yapma sürecine bir türlü başlayamayan biri olarak tavsiye üzerine Hülya Hanımda 75 kilo ile başladığım bu süreçte 12 kilo vererek 63 kilo ile tamamladım. İnsülin direnci sürecini bu sayede yendim ve kilo vermenin hafifliğine kavuştum. Hülya Hanım bu süreçte çok yardımcı oldu ve tüm süreçlerimi çok sıkı takip ederek beni de motive etti ve bu sürece olan inancıma katkı sağladı. Kendisini herkese tavsiye ederim.

Hipotiroidi tanısı almış ve aynı zamanda gluten hassasiyeti olan biriydim. Sürekli yorgunluk, kilo verememe ve motivasyon eksikliğiyle mücadele ediyordum. Hülya Hanım’la tanıştıktan sonra, benim ihtiyaçlarıma tamamen özel bir beslenme programı hazırladı. 3 ay gibi bir sürede hedef kiloma ulaştım ve hem enerjim arttı hem de hastalığımın seyri olumlu yönde değişti. Gluten hassasiyetime uygun beslenme düzeni sayesinde sindirim problemlerim de büyük ölçüde düzeldi. Hem profesyonel yaklaşımı hem de motivasyon sağlayan desteği için kendisinden çok memnun kaldım.